Cảnh giác với tác
dụng phụ của 1 số loại
thuốc bổ
Chuyên gia dinh dưỡng Anna Raymond (Anh) khuyên bất
kỳ ai uống các loại thuốc bổ, thực phẩm bổ sung cũng nên
hỏi ý kiến bác sĩ chứ không nên uống tùm lum.
Dưới đây là tác dụng phụ của 1 số loại thuốc thông dụng:

Glucosamine

Đây là thuốc được làm từ vỏ cua và tôm hùm (vì vậy nếu bị dị ứng
hải sản thì nên tránh thuốc này), có tác dụng làm giảm các triệu
chứng viêm khớp.

Tác dụng phụ: Theo Chiến dịch Nghiên cứu Viêm khớp, loại thuốc
này có thể gây khó chịu cho dạ dày, táo bón, tiêu chảy, đau đầu và
phát ban.

Glucosamine cũng phản ứng với các điều trị bệnh đái tháo đường
bằng cách làm tăng đường huyết.
Ủy ban Y tế Anh lưu ý là glucosamine không nên uống chung với
thuốc warfarin và cảnh báo không nên uống cùng 1 lúc các thuốc
có chất tương tự.

Viên bổ sung này cũng gây trữ nước trong cơ thể.

Tro tảo bẹ



Tác dụng phụ: Uống liều cao thuốc kali bổ sung sẽ gây ra các tác
dụng phụ nghiêm trọng như rối loạn nhịp tim và có thể ảnh hưởng
tới sự sống.

Nghiên cứu ở ĐH Bang Oregon cũng đã cho thấy mối liên quan
giữa yếu cơ, lú lẫn, đau dạ dày, tê/ngứa tay, chân hay miệng.

Viên kali bổ sung cũng phản ứng rất xấu với 1 số loại thuốc và
những người bị bệnh thận hay bệnh tim, cơ thể đang bị thiếu nước
trầm trọng và huyết áp cao tuyệt đối không được uống.

Những người già thường dư thừa kali trong cơ thể vì thế không
được uống thêm kali bổ sung

Melatonin

Melatonin tự nhiên là 1 hooc-môn được tạo ra bởi tuyến quả thông
trong não và giúp điều chỉnh giấc ngủ.

Viên bổ sung này giúp kiểm soát chu kỳ ngủ/thức và được dùng để
điều trị rối loạn giấc ngủ.

Tác dụng phụ: Viên bổ sung này làm tăng huyết áp, mộng mị, đau
đầu, giảm thân nhiệt, mệt mỏi, trầm cảm, giảm hứng thú tình dục
và giảm khả năng sinh sản.

Liều 1-3mg melatonin/ngày sẽ làm tăng lượng melatonin gấp 20
lần so với bình thường.