GIÁO VIÊN: TRỊNH LÊ PHƯƠNG
TRƯỜNG THCS KIM ĐÔNG Ôn tập Bài TD 45 động tác của nam

Ôn tập Bài TD 45 động tác của nữ

- Một số thành tích về nhảy xa
- Các giai đoạn trong nhảy xa
- Bật xa tại chổ
- Một bước đặt chân giậm nhảy

Kỷ lục nhảy xa Việt Nam: Nam, Nữ.
Tên
Đơn vò/
quốc tịch
Thành
tích
Ngày lập
Nguyễn Ngọc Quân
Hải Phòng 7.70m 02/05/1997
Nguyễn Thò Thu Lan
Khánh Hoà 6.57m 10/05/2001

Kỷ lục nhảy xa thế giới: Nam.
Tên Quốc tòch Thành tích Ngày và nơi lập
Mike Powell
Mỹ 8.95m 30/08/1991,Tokyo
Bob Beamon

Nga 7.42m 23/06/2002, Annecy
Yelena Belevskaya
Belarus 7.39m 18/07/1987, Bryansk
Inessa Kravets
Ukraine 7.37m 11/06/1988, Leningrad
Tatyanna Lebedeva
Nga 7.33m 31/07/2004, Tula
Yelena Khlopotnova
Mỹ 7.31m 12/09/1985, Alma Ata
Marion Jones
Mỹ 7.31m 12/08/1998, ZurichCHẠY ĐÀ
GIẬM NHẢY
TRÊN KHÔNG
TIẾP ĐẤT

- Bật xa tại chổ
- Một bước đặt chân giậm nhảy

Chạy trên địa bàn sân trường

Nữ
Nam
Ôn lại bài thể dụcCâu 1: Trong nhảy xa khi chạy dà theo bước chẳn( bước) thì
chân giậm nhảy thường đặt?

cầu đúng hay sai
Kết quảĐồng hồ
1009080706050403020100

Ñuùng
Ñuùng
A
Sai
SaiB
Caâu 3: Đá cầu VN giành cả 2 HCV ở nội dung đôi nữ
và đôi nam
Caâu 3: Đá cầu VN giành cả 2 HCV ở nội dung đôi nữ
và đôi nam
Kết quảĐồng hồ
1009080706050403020100

-
TIẾP TỤC ÔN BÀI THỂ DỤC 45 ĐỘNG TÁC
CỦA NAM VÀ NỮ
- THƯỜNG XUYÊN TẬP CÁC ĐỘNG TÁC ĐỂ
PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỦA CHÂN