Môn : Tự nhiên và xã hội
Bài : Vệ sinh thần kinh (tiếp theo)
Giáo viên dạy: Phan Thị Tuyên
Đơn vị: Tr ờng Tiểu học Sơn DiệmKiểm tra bài cũ
Kiểm tra bài cũ
? Nêu những việc nên làm để giữ vệ sinh thần
? Nêu những việc nên làm để giữ vệ sinh thần
kinh?
kinh?
Trả lời:
Những việc nên làm để giữ vệ sinh thần kinh là: học tập, vui chơi
vừa sức, rèn luyện thể dục thể thao, không nên thức khuya và luôn
giữ trạng thái vui vẻ.Thứ sáu ngày 1 tháng 11 năm 2013
Thứ sáu ngày 1 tháng 11 năm 2013
Tự nhiên và xã hội:
Tự nhiên và xã hội:
Vệ sinh thần kinh ( tiếp theo)
1. Tìm hiểu về vai trò của giấc ngủ đối với sức khoẻ.
2. Lập thời gian biểu hàng ngày.
Tự nhiên và xã hội:
Vệ sinh thần kinh ( tiếp theo)
1. Tìm hiểu về vai trò của giấc ngủ đối với sức khoẻ.
* Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt là bộ não đ ợc nghỉ ngơi tốt nhất.
Trẻ em càng nhỏ càng cần ngủ nhiều. Từ 10 tuổi trở lên,mỗi ng ời cần
ngủ từ 7 đến 8 giờ trong một ngày.Thứ sáu ,ngày 1 tháng 11 năm 2011
Thứ sáu ,ngày 1 tháng 11 năm 2011
Tự nhiên và xã hội:
Tự nhiên và xã hội:
Vệ sinh thần kinh ( tiếp theo)
2. Lập thời gian biểu hằng ngày.
Buổi
Buổi
Giờ
Giờ
Công việc / hoạt động
Công việc / hoạt động
Sáng
Sáng
Tr a
Tr a
Chiều
Chiều
Tối
Tối
Đêm
Đêm

- Đi học.
Tối
Tối
- Chơi thể thao, ăn cơm chiều, xem ti vi,
- Chơi thể thao, ăn cơm chiều, xem ti vi,
học bài.
học bài.
Đêm
Đêm
- Ngủ.
- Ngủ.
6 giờ đến 10 giờ 30 phút
- ăn sáng, đi học
-
Ngủ dạy, đánh răng, rửa mặt.
Ngủ dạy, đánh răng, rửa mặt.
11 giờ đến 1 giờ 30 phút
2 giờ đến 4 giờ 30 phút
22 giờ đến 6 giờ
17 giờ đến 22 giờThứ sáu, ngày 1 tháng 11 năm 2013
Thứ sáu, ngày 1 tháng 11 năm 2013
Tự nhiên và xã hội:
Tự nhiên và xã hội:
Vệ sinh thần kinh ( tiếp theo)
* Suy nghĩ và trả lời câu hỏi:
Cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh là gì?
ăn, ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi điều độ; không