Tại sao cả cafe và bia rượu đều khiến bạn buồn tiểu - Why both
coffee and alcohol make you pee?
00:01 - You ever wonder = Bạn đã bao giờ thắc mắc
00:01 - why both coffee and alcohol = tại sao café và rượu bia
00:03 - have the unfortunate tendency to make you pee = lại có
xu hướng không tốt là khiến bạn buồn tiểu chưa
00:06 - Aside from the fact = Ngoài việc thực tế
00:06 - that you may have been stricken = rằng bạn có thể bị ảnh
hưởng
00:07 - both the substances often on the same time = bởi các chất
đó thường là cùng 1lúc
00:10 - there are actually some simple = thực sự có một quá
trình
00:11 - biological processes are work = sinh học đơn giản diễn
ra
00:13 - when nature decides to go = theo quy luật tự nhiên
00:14 - Your pituitary gland resides at the base = Tuyến yên của
bạn cư trú tại đáy não
00:17 - of the brain controls the release = điều khiển sự giải
phóng
00:18 - of the ormones Antidiuretic = các hormone Antidiuretic
loại hormone chống lợi tiểu
00:20 - or ADH for shorter = viết tắt là ADH
00:23 - ADH is secreted = ADH được tiết ra
00:24 - by the pituitary gland enter the bloodstream = từ tuyến
yên đi vào máu
00:26 - and then carry to the kidney = và sau đó đi xuống thận
00:28 - the kidney among other things = thận cùng với 1 số bộ
phận khác
00:29 - responsible for monitoring = đảm nhiệm chức năng kiểm
soát

như 1 ống hút
01:01 - allows for the water to flow = giúp cho nước chảy
01:02 - back into your body = ngược lại vào trong cơ thể
01:04 - more straws equals = nhiều ống hút tương đương
01:05 - more water reabsorbed = với lượng nước tái hấp thụ sẽ
càng nhiều
01:06 - So what does ADH have = Vậy ADH có chức năng
01:07 - to do in caffein and alcohol = gì trong chất caffeine và
rượu
01:09 - Well both caffein = Cả chất caffein
01:10 - and alcohol hit = và rượu bia
01:11 - with the release of ADH = đều ngăn chặn việc tiết các
ADH
01:12 - by the pituitary gland = từ tuyến yên
01:13 - Now as a result = Bây giờ kết quả là
01:14 - the aquaporins is not = Aquaporins không được
01:15 - created to reabsorbe water = sản sinh để tái hấp thụ nước
01:17 - and remain the water = duy trì nước trong cơ thể
01:17 - and your pee increases = và vì vậy lượng nước tiểu sẽ
tăng lên
01:19 - It explains = Điều này giải thích cho việc
01:20 - I want to fight the morning coffee = tôi phản đối uống
café mỗi sáng
01:21 - or these couple of beers on the patio = hoặc một vài cốc
bia giải khát
01:23 - a pee break is usually soon to follow = vì tôi sẽ buồn tiểu
ngay sau đó
01:25 - In this case of alcohol = Trường với với thức uống có
cồn
01:26 - this inhibition of ADH unfortunately = sự ức chế ADH