Sở GD-ĐT Sóc trăng BÀI 2
Trường THPT Phú Tâm NHẢY CAO – ĐÁ CẦU
MỤC TIÊU
1.Nhảy cao
+Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao
+Yêu cầu:Nắm được các đt bổ trợ đã họcđể thực hiện đúng kỹ thuật từng đt
2.Đá cầu
+Ôn di chuyển, tâng búng cầu
+ Học-Chuyền cầu bằng mu bàn chân
-Giới thiệu kích thước sân và lưới
+Yêu cầu:-Thực hiện tương đối đúng các kt đã học
-Chú ý quan sát và tạp trung tập luyện để thực hiện tương đối đúng kt
chuyền cầu bằng mu bàn chân
-Nghe Gv phổ biến để nắm được kích thước sân bải
ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
+Sân tập chùa Phônôrôka, vệ sinh sân bải sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong quá trình
tập luyện
+Mỗi tổ 1sợi dây thung, mỗi em 1 quả cầu, tranh ảnh đá cầu, vôi, 2 quả bóng
THỜI GIAN –ĐỐI TƯNG
+2 tiết(tiếtPPCT 39-40) - từ 14 - 18/01/2008
+Hs khối 10
BGH TT Phú Tâm, Ngày12 tháng 01 năm 2008
Trần Quốc Uy

NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
+Nhận lớp
-Kiểm tra sỉ số, sức khoẻ lớp

2-3 em
2-3 em
8-10 lần
6-8 lần
2-3 lần
2-3 lần
-Cán sự tập hợp lớp thành đội hình 4
hàng ngang để thực hiện báo cáo
-Gv phổ biến, cả lớp chú ý nghe.
-Đội hình khởi động
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
 X
-Gv nhắc lại kt đt, sau đó gọi hs lên thực
hiện theo từng nội dung, cả lớp quan sát,
nhận xét, Gv căn cứ mức độ thực hiện để
cho điểm.
-Gv thò phạm và nhắc lại yêu cầu kt từng
đt sau đó phát lệnh cho hs thực hiện theo
thứ tự từng đt một theo đội hình khởi
động
-đội hình tập luyện
x x x x x
x x x

x x x

x x x x x

Tập luyện ở đội hình khởi động
-Gv thò phạm và nhắc lại các bước thực
hiện để hs quan sát
- lần 1, Gv vừa thực hiện vừa hô nhòp cho
cả lớp thực hiện theo
-lần 2(3),Gv vừa hô nhòp cho cả lớp thực
hiện vừa quan sát để sửa sai
-Gv thò phạm cho hs quan sátvà nhắc lại
một số yêu cầu kt
-Gv cho các tổ về vò trí tập luyện, Gv
quan sát và hướng dẫn sửa sai.
-Gv tập hợp lớp lại và gọi 2,3 em lên
thực hiện cho cả lớp quan sát, nhận xét.
-Gv gọi 1 hs lên hổ trợ để thực hiện đt
chuyền cầu bằng mu bàn chân cho hs
quan sát kết hợp nêu lên một số yêu cầu
kt cho hs nắm
Đội hình tập luyện( 2 hàng đứng đối
diện, hàng tung cầu hàng chuyền cầu,
sau đó đổi bên)
x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x
-Gv tập hợp lớp lại và gọi vài em lên
thực hiện cho cả lớp nhận xét
-Gv hướng dẫn cho hs xem qua tranh ảnh