TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM HÀ NỘI 2
KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT

MAI THỊ PHẤN

LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU
QUẢ KỸ THUẬT ĐÁ BÓNG BẰNG MÁ
NGOÀI BÀN CHÂN CHO ĐỘI TUYỂN
BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT
TÂY TIỀN HẢI-THÁI BÌNH
KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC
Chuyên ngành: Sƣ phạm giáo dục thể chất

Ngƣời hƣớng dẫn khoa học

Th.S TRẦN VĂN TIÊN

HÀ NỘI, 2016


LỜI CAM ĐOAN

Tên tôi là: Mai Thị Phấn
Sinh viên lớp K38A GDTC - Sƣ phạm GDTC, trƣờng Đại học Sƣ phạm
Hà Nội 2.
Tôi xin cam đoan đề tài này là của riêng tôi, chƣa đƣợc bảo vệ trƣớc
một Hội đồng khoa học nào. Toàn bộ những vấn đề đƣa ra bàn luận, nghiên
cứu đều mang tính thời sự, cấp thiết và đúng với thực tế khách quan của
trƣờng THPT Tây Tiền Hải - Thái Bình.
Hà Nội, ngày



:

Nhóm đối chứng

NTN

:

Nhóm thực nghiệm

STN

:

Sau thực nghiệm

TDTT :

Thể dục thể thao

THPT :

Trung học phổ thông

TTN

:

Trƣớc thực nghiệm

1.4.1. Mục đích của kỹ thuật ........................................................................................ 11
1.4.2. Nguyên lý kỹ thuật .............................................................................................. 11
1.4.3. Tiến hành tổ chức hướng dẫn tập luyện ........................................................... 12
1.5. Giai đoạn hình thành kỹ năng, kỹ xảo.................................................................. 14
1.6. Các nguyên tắc huấn luyện ................................................................................... 14
CHƢƠNG 2
NHIỆM VỤ, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU ........................... 18
2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu ............................................................................................ 18
2.2. Phƣơng pháp nghiên cứu ...................................................................................... 18
2.2.1. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu .................................................... 19
2.2.2. Phương pháp phỏng vấn.................................................................................... 19
2.2.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm ........................................................................ 19
2.2.4. Phương pháp quan sát sư phạm........................................................................ 20
2.2.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm ................................................................. 20
2.2.6. Phương pháp toán học thống kê........................................................................ 21


2.3. Tổ chức nghiên cứu ............................................................................................... 22
2.3.1. Thời gian nghiên cứu ......................................................................................... 22
2.3.2. Đối tượng nghiên cứu ........................................................................................ 23
2.3.3. Địa điểm nghiên cứu .......................................................................................... 23
CHƢƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU.................................................................. 24
3.1. Đánh giá thực trạng sử dụng bóng đá bằng má ngoài bàn chân cho đội tuyển
Bóng đá nam trƣờng THPT Tây Tiền Hải - Thái Bình.............................................. 24
3.1.1. Đánh giá thực trạng công tác GDTC của trường THPT Tây Tiền Hải -Thái
Bình................................................................................................................................ 24
3.1.2. Thực trạng việc sử dụng bài tập cho đội tuyển Bóng đá nam trường THPT
Tây Tiền Hải - Thái Bình.............................................................................................. 26
3.1.3. Đánh giá thực trạng năng lực đá bóng bằng má ngoài bàn chân của đội
tuyển bóng đá nam trường THPT Tây Tiền Hải - Thái Bình .................................... 28

tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Tây Tiền Hải - Thái Bình TTN của NĐC và
NTN (

=10 VĐV).............................................................................................. 40

=

Bảng 3.9. Tiến hành thực nghiệm................................................................................ 41
Bảng 3.10: Kết quả kiểm tra kỹ thuật đá bóng bằng má ngoài bàn chân cho đội
tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Tây Tiền Hải - Thái Bình STN của NĐC và
NTN 43

(

=

=10 VĐV) ..................................................................................... 43


DANH MỤC BIỂU ĐỒ
Biểu đồ 1: Tại chỗ sút bóng bằng má ngoài bàn chân 10 quả vào cầu môn
(2 x 3m) khoảng cách 9m (đơn vị tính: quả).............................................................. 44
Biểu đồ 2: Đẩy bóng trƣớc mặt sút bóng bằng má ngoài bàn chân 10 quả vào
cầu môn (7,32m x 2,44m) khoảng cách 16m50 (đơn vị tính: quả)................. 45
Biểu đồ 3: Chạy đà 5m sút bóng bằng má ngoài bàn chân 5 quả liên tục vào cầu
môn (7,32m x 2,44m) khoảng cách 16m50 (đơn vị tính: quả) .................................. 45


1


tăng tính hữu nghị, sự hiểu biết giữa các tập thể, các dân tộc và các quốc gia
trên thế giới.
Bóng đá Việt Nam đến nay đã phát triển ở các tỉnh: TP Hà Nội, TP Hồ
Chí Minh, Nghệ An, Hải Phòng,… Bóng đá Việt Nam thời gian gần đây đã có
sự tiến triển đáng kể, đối với khu vực là một trong những nƣớc mạnh, luôn có
giải cao ở các kì SeaGames. Hiện nay bóng đá đã đƣợc đƣa vào nội dung
giảng dạy trƣờng phổ thông.
Hệ thống chƣơng trình GDTC ở trƣờng phổ thông hiện nay bao gồm
các môn: Điền kinh, Bóng đá, Đá cầu, … Với đề tài này chúng tôi muốn đi
sâu vào tìm hiểu và nghiên cứu môn thể thao luôn đƣợc số đông các em học
sinh yêu thích đó là bóng đá.
Trong Bóng đá, để đạt đƣợc thành tích tốt nhất hoạt động công và thủ
luôn luôn phải khắc phục những hành động đối kháng, cản trở của đối phƣơng
bằng cách linh hoạt chạy, nhảy, giữ bóng, dẫn bóng, đá bóng, đánh đầu,… để
tạo cho hoạt động của mình phù hợp với tình huống xảy ra trên sân.
Ở môn thể thao này sự đa dạng và phong phú đƣợc rút lại thành những
đặc điểm lớn: tính tập thể cao, tính chiến đấu cao. Đến với bóng đá dù với
hình thức nào bạn đều có những giây phút sảng khoái, thoải mái giúp bạn xua
tan đi sự mệt mỏi về tinh thần, tạo điều kiện tốt cho công việc, trong lao động
sản xuất hàng ngày giúp nâng cao sức khỏe và bồi dƣỡng cho con ngƣời về
mặt ý chí, tinh thần đoàn kết và tính tập thể cao.
Xuất phát từ những ƣu điểm trên của môn Bóng đá mà các em học sinh
trong đội tuyển Bóng đá nam trƣờng THPT Tây Tiền Hải -Thái Bình luôn tích
cực tham gia tập luyện ở những giờ học ngoại khóa nhằm hoàn thiện và nâng
cao trình độ kỹ thuật về môn thể thao này. Qua thực tiễn nghiên cứu khảo sát
tại các giải phong trào cũng nhƣ các giải thi đấu giao lƣu với các trƣờng khác


3



CHƢƠNG 1
TỒNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
1.1. Cơ sở lý luận vấn đề nghiên cứu
Đất nƣớc ta đang trong thời kỳ đẩy mạnh công nghiệp hóa - hiện đại
hóa và phát triển kinh tế tri thức, đang tiến sâu và tham gia ngày càng đầy đủ
hơn vào tất cả các mặt của quá trình toàn cầu hóa và hội nhập quốc tế. Do
vậy, đất nƣớc ta đang cần nguồn lực con ngƣời có chất lƣợng cao.
Phát triển nền giáo dục Việt Nam chính là một phần đáp ứng yêu cầu
đào tạo nguồn nhân lực chất lƣợng cao, là đầu tƣ cho phát triển nhanh và bền
vững. Lĩnh vực giáo dục nói riêng và việc nâng cao dân trí nói chung có ảnh
hƣởng trực tiếp đến sự phát triển chính trị, kinh tế, xã hội. Sự nghiệp “trồng
ngƣời” mà Hồ Chí Minh khởi xƣớng vẫn luôn là chiến lƣợc hành động của
toàn hệ thống chính trị của đất nƣớc Việt Nam mới sau khi nƣớc nhà giành
độc lập. Vì vậy, trong sự nghiệp đổi mới vì mục tiêu của CNXH, đặc biệt là
trong sự nghiệp đẩy mạnh công nghiệp hóa - hiện đại hóa gắn với sự phát
triển của kinh tế tri thức, đầu tƣ cho giáo dục, cho việc nâng cao dân trí chính
là sự đầu tƣ cho phát triển. Hầu hết các quốc gia có tốc độ tăng trƣởng tổng
sản phẩm trong nƣớc (GDP) hằng năm cũng nhƣ chỉ số phát triển con ngƣời
cao đều có nguyên nhân quan trọng từ sự đầu tƣ cho giáo dục.
Giáo dục thể chất là một bộ phận của nền giáo dục quốc dân, đặc biệt là
GDTC đối với lứa tuổi học sinh trong trƣờng học. GDTC trong trƣờng học
thực hiện nhiệm vụ: “Xây dựng con ngƣời mới phát triển cao về trí tuệ, cƣờng
tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức, sẵn sàng cho
công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc, để đáp ứng nhu cầu phát triển của xã
hội cũng nhƣ ý thức học tập và rèn luyện của học sinh trong thời đại mới”.


5



cơ, tức là kiểm tra đƣợc sự vận động thông qua cảm giác cơ bắp sẽ tạo ra cho
các em khả năng tiếp thu nhanh chóng kỹ thuật các bài tập thể thao.
Hoạt động học tập ở lứa tuổi thanh thiếu niên khác nhiều so với lứa tuổi
thiếu niên, thái độ học tập của các em với môn học trở nên có sự lựa chọn
hơn. Ở các em đã hình thành hứng thú học tập gắn liền với nghề nghiệp, các
em đã xác định cho mình hứng thú ổn định với môn học nào đó, hứng thú này
liên quan đến việc lựa chọn nghề nghiệp nhất định.
Ở thanh niên mới lớn, tính định hƣớng đƣợc phát triển mạnh mẽ ở tất
cả các quá trình nhận thức. Quan sát trở nên có mục đích, hệ thống và hoàn
thiện hơn. Ghi nhớ chủ định giữ vai trò chủ đạo trong hoạt động trí tuệ đồng
thời ghi nhớ logic trừu tƣợng ngày một có ý nghĩa rõ rệt. Các em có khả năng
tƣ duy lý luận, tƣ duy trừu tƣợng một cách độc đáo, sáng tạo, tƣ duy chặt chẽ
hơn có căn cứ và nhất quán hơn.
Sự phát triển có ý thức là một đặc điểm nổi bật trong sự phát triển tâm
lý của tuổi thanh thiếu niên, quá trình này rất phong phú và phức tạp.
Tuổi thanh niên là tuổi quyết định hình thành thế giới quan. Hệ thống
quan điểm về khoa học, tự nhiên, về các nguyên tắc ứng xử…Đời sống tình
cảm của thanh niên rất phong phú và mới mẻ, đặc điểm đó thể hiện rõ nhất
trong tình bạn của các em. Vì đây là lứa tuổi mà các hình thức đối xử có lựa
chọn đối với mọi ngƣời trở nên sâu sắc, mặn nồng.
Tóm lại, đặc điểm diễn biến tâm lý ở lứa tuổi thanh niên còn rất phức
tạp, bởi đây là giai đoạn chuyển giáp từ trẻ em sang ngƣời lớn. Tất cả các quá
trình, đặc điểm về nhân cách đang dần trƣởng thành, sự nông nổi bồng bột
trong tình cảm, sai lầm nhận xét, đánh giá thế giới quan có thể chịu ảnh
hƣởng của nhiều mặt ở lứa tuổi thiếu niên.


7


Hệ thần kinh tiếp tục đƣợc phát triển và đi đến hoàn thiện, kỹ năng tƣ
duy, phân tích tổng hợp và trừu tƣợng đƣợc phát triển tạo điều kiện cho việc
hình thành phản xạ có điều kiện. Do hoạt động mạnh của tuyến giáp, tuyến
sinh dục, tuyến yên làm cho hƣng phấn của hệ thần kinh chiếm ƣu thế, giữa
hƣng phấn và ức chế không cân bằng làm ảnh hƣởng đến hoạt động thể lực.
Do vậy, trong quá trình giảng dạy và huấn luyện ngƣời giáo viên và
HLV cần sử dụng bài tập thích hợp và thƣờng xuyên quan sát phản ứng của
cơ thể ngƣời tập để có biện pháp giải quyết kịp thời.
1.2.2.5. Hệ hô hấp
Hệ hô hấp đã phát triển và tƣơng đối hoàn thiện, vòng ngực trung bình
của nam 69 - 74cm; nữ 67 - 72cm; dung lƣợng phổi tăng lên nhanh chóng lúc 16
- 18 tuổi là 3 -4 lít, tần số hô hấp gần giống với ngƣời lớn. Tuy nhiên các cơ hô
hấp vẫn còn yếu nên sức co giãn của lồng ngực ít, chủ yếu là co giãn cơ hoành.
Vì vậy, trong tập luyện cần thở sâu tập trung chú ý thở bằng ngực và các bài tập
bơi, chạy cự ly trung bình đã có tác dụng tốt đến phát triển hệ hô hấp.
1.2.2.6. Trao đổi năng lượng
Đặc điểm chính là quá trình đồng hóa chiếm ƣu thế so với quá trình dị
hóa. Nhu cầu phát triển và hình thành cơ thể một phần đáng kể năng lƣợng ở
lứa tuổi này đƣợc sử dụng nhằm thỏa mãn nhu cầu đó.
1.3. Đặc điểm môn bóng đá
Bóng đá là một môn thể thao đƣợc quốc tế hóa phổ biến rộng khắp trên
thế giới, trở thành một trong những môn thể thao mang đậm tính nghệ thuật
cao hấp dẫn nhất hành tinh. Trong thi đấu bóng đá các cầu thủ sử dụng đôi
chân là chủ yếu để khống chế và điều khiển trái bóng trên sân theo ý muốn và
mục đích của mình. Trong quá trình thi đấu các cầu thủ luôn phải khắc phục


9

những hành động đối kháng, cản trở của đối phƣơng bằng cách linh hoạt

không đƣợc phạm những lỗi ghi trong luật nhƣ: Chơi bóng từ phía sau, đẩy
ngƣời, tiểu xảo. Điều khiển trận đấu là tổ trọng tài bao gồm một trọng tài
chính và hai trọng tài biên, trọng tài chính sử dụng một chiếc còi, dùng hai
loại thẻ, thẻ vàng và thẻ đỏ, có trách nhiệm bắt đầu, kết thúc hoặc tạm dừng
trận đấu. Một trận đấu bóng đá thông thƣờng có hai hiệp, mỗi hiệp 45 phút
với khoảng thời gian 15 phút nghỉ giữa hai hiệp.
1.3.2. Bóng đá là môn thể thao có tính đối kháng cao
Trong thi đấu đội nào cũng muốn giành thắng lợi. Vì vậy các đội
thƣờng sử dụng mọi biện pháp trong khuôn khổ luật thi đấu cho phép để tiến
hành tấn công cũng nhƣ phòng thủ. Có thể nói trận đấu Bóng đá là cuộc đấu
trí, đấu lực, đấu về trình độ kỹ thuật, chiến thuật giữa hai đội. Cuộc đấu này
lại đƣợc tiến hành trong thời gian dài với sự đối kháng trực tiếp của các cầu
thủ, của các đội bóng. Do đó có thể nói tính đối kháng trong trận đấu thể hiện
trong trận đấu rất cao, đội nào thể hiện đƣợc sự vƣợt trội về mọi mặt mới có
thể làm chủ đƣợc trận đấu và giành chiến thắng. Chính tính đối kháng cao của
Bóng đá là một trong những yếu tố quan trọng hấp dẫn khán giả ở mọi lứa
tuổi.
Một đặc điểm rất đặc biệt của Bóng đá là các cầu thủ không đƣợc dùng
tay chơi bóng (trừ thủ môn trong khu vực cho phép) mà chủ yếu là dùng chân
và các bộ phận cơ thể khác để điều khiển trái bóng tròn. Hai yếu tố này đã nói
lên phần nào đặc tính phức tạp của Bóng đá. Chân và các bộ phận khác của cơ
thể (đầu, ngực, vai…) là các bộ phận ít linh hoạt, nhƣng trong Bóng đá không
chỉ thực hiện chức năng vốn có của nó mà còn đƣợc dùng để thực hiện nhiệm
vụ vô cùng quan trọng là điều khiển trái bóng tròn, một vật rất linh hoạt đây là
điều vô cùng phức tạp.


11

Nhƣ trên đã nói, sự đối kháng cao trong thi đấu cũng là một yếu tố tạo

trƣớc, từ dƣới lên trên, chân đá xoay vào trong từ hông xuống dƣới. Khớp cổ
chân duỗi và xoay để mũi chân quay vào trong và chúc xuống dƣới.
- Tiếp xúc bóng:
+ Chân tiếp xúc bóng: tiếp xúc bóng vào mặt bên trong trục dọc bóng
+ Bóng tiếp xúc vào mu ngoài bàn chân.
- Bƣớc kết thúc: Theo quán tính chân lăng tiếp tục đƣa về trƣớc và cơ
thể di chuyển nhẹ nhàng lên trên, nhƣ vậy động tác không bị giật cục và tạo
điều kiện để thực hiện động tác tiếp theo.
1.4.3. Tiến hành tổ chức hướng dẫn tập luyện
Để thực hiện đƣợc kỹ thuật đá bóng bằng má ngoài bàn chân, căn cứ
vào nguyên lý của kỹ thuật, ngƣời tập cần thực hiện tuần tự các bƣớc sau:
- Tập mô phỏng không bóng giai đoạn chạy đà, đặt chân trụ theo hình
vẽ trên sân.
- Tập mô phỏng trên bóng.
- Tập đá bóng cố định vào các điểm vẽ trên tƣờng.
- Tập hai ngƣời hoặc nhiều ngƣời, đặt bóng cố định đá chuyền cho
nhau, sau đó di chuyển đá bóng lăn sệt với các tình huống khác nhau.
- Tập sút bóng vào cầu môn từ các cự ly khác nhau.
* Hệ thống bài tập kỹ thuật đá bóng bằng má ngoài bàn chân
- Tập mô phỏng không bóng để sửa tƣ thế thực hiện kỹ thuật.
- Tập mô phỏng vào bóng do một ngƣời dùng chân đè lên bóng giữ
chắc.
- Thả bóng rơi thẳng xuống trƣớc mặt để đá bằng má ngoài bàn chân
khi bóng nảy lên.
- Đặt bóng trên đất, với 3,4 bƣớc chạy đà, đá cho đồng đội ở trƣớc mặt
với khoảng cách 8-10m, sau đó tăng dần khoảng cách đá.


13


1.5. Giai đoạn hình thành kỹ năng, kỹ xảo
- Trong huấn luyện để hình thành kỹ năng - kỹ xảo động tác đá bóng
bằng má ngoài bàn chân đạt hiệu quả cao nhất, phải nắm vững các giai đoạn
khác nhau về sƣ phạm và các phƣơng pháp huấn luyện giúp hình thành kỹ
năng và chuyển dần thành kỹ xảo.
Quá trình đó bao gồm ba giai đoạn:
+ Giai đoạn 1: Dạy học ban đầu về phƣơng pháp thực hiện động tác,
thực hiện bài tập. Nó tƣơng ứng với việc thực hiện động tác bƣớc đầu, có
động tác thực hiện còn thô, vụng về và hiệu quả thấp.
+ Giai đoạn 2: Thể hiện tiêu biểu trong các bài tập đi sâu, chi tiết hóa,
trọng tâm và yêu cầu nâng cao kỹ thuật động tác cũng nhƣ hiệu quả động tác,
kết quả là khả năng vận động chính xác, hiệu quả cao, kỹ năng chuyển dần
sang kỹ xảo.
+ Giai đoạn 3: Củng cố, hoàn thiện, nâng cao và áp dụng vào thi đấu
với mục đích giúp cho kỹ xảo vận động đƣợc vững chắc, ở giai đoạn này cần
khắc phục một số nhƣợc điểm nhỏ mà ngƣời tập hay mắc phải. Điều quan
trọng là giáo viên, HLV phải chỉ rõ cho họ điểm yếu và sửa chữa sai lầm một
cách tối ƣu nhất. Tuy nhiên phải yêu cầu các nguyên tắc huấn luyện sao cho
ngƣời tập có thể hoàn thành bài tập một cách khác nhau nhất và hiệu quả nhất.
1.6. Các nguyên tắc huấn luyện
Trong bất kỳ một quá trình huấn luyện nào cũng phải tuân theo những
nguyên tắc chung là: Từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ chậm đến
nhanh, từ lƣợng vận động ít đến lƣợng vận động nhiều, ngoài ra còn một số
nguyên tắc sau:
1.6.1. Nguyên tắc tự giác tích cực


15

Đây là nguyên tắc mang tính chủ quan của VĐV đó mà nguyên tắc này

thuật động tác, ngoài ra nó còn là cơ sở sửa chữa những sai lầm trong nguyên
tắc trực quan có 2 loại:
- Trực quan trực tiếp: là hình thức mà HLV hay VĐV thực hiện kỹ
thuật, kỹ thuật chuẩn và phân tích để mọi ngƣời quan sát động tác,
- Trực quan gián tiếp: là thông qua băng hình, hình ảnh, tranh ảnh, sách
báo để HLV truyền thụ kiến thức chuyên môn cho VĐV.
Phƣơng pháp trực quan ngày càng cụ thể bao nhiêu thì khả năng tiếp thu động
tác càng đem lại hiệu quả cao, sự hình thành kỹ năng - kỹ xảo vận động và
hình thành biểu tƣợng nhanh hơn.
1.6.3. Nguyên tắc hệ thống- liên tục
Nguyên tắc này đòi hỏi sự duy trì và tiếp thu động tác bài tập một cách
có hệ thống theo các giai đoạn huấn luyện và phải đƣợc tập luyện liên tục,
không có sự gián đoạn, không có sự ngắt quãng. Bởi vì tập luyện liên tục thì
VĐV sẽ hình thành đƣợc hệ thống biểu tƣợng vận động thông qua tập luyện
và vốn kiến thức phƣơng pháp để hình thành kỹ năng- kỹ xảo vận động.
Nếu không đảm bảo đƣợc tính liên tục thì những kết quả thu đƣợc trong
quá trình tập luyện sẽ bị mất đi. Chính vì thế các HLV phải sắp xếp các bài
tập thế nào để VĐV có thể tiếp thu một cách có hệ thống và theo một chu kỳ
nhất định.
1.6.4. Nguyên tắc luân phiên hợp lý
Giữa lƣợng vận động và quãng nghỉ, giữa tập luyện và nghỉ ngơi có
mối liên hệ chặt chẽ, tập luyện làm cho cơ thể mệt mỏi, biểu hiện là năng
lƣợng và khả năng vận động bị giảm sút, nghỉ ngơi giữa các lần tập, giữa các
buổi tập làm cho cơ thể hồi phục có khả năng thực hiện bài tập một cách có
hiệu quả nhất.
HLV cần nắm đƣợc quy luật hoạt động và cho các VĐV tập luyện
lƣợng vận động đã đƣợc hồi phục. Ở đây tùy thuộc vào mục đích và nhiệm vụ
huấn luyện mà có sự luân phiên hợp lý để có hiệu quả huấn luyện cao nhất.




18

phần nội dung của bài tập sau phải là nội dung kế thừa mà bài tập trƣớc là nền
tảng.

CHƢƠNG 2
NHIỆM VỤ, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu
Từ mục đích nghiên cứu chúng tôi đề ra hai nhiệm vụ sau:
Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng sử dụng đá bóng bằng má ngoài bàn
chân cho đội tuyển Bóng đá nam trƣờng THPT Tây Tiền Hải – Thái Bình.
Nhiệm vụ 2: Ứng dụng và đánh giá bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật
đá bóng bằng má ngoài bàn chân cho đội tuyển Bóng đá nam trƣờng THPT
Tây Tiền Hải – Thái Bình.
2.2. Phƣơng pháp nghiên cứu
Để giải quyết hai nhiệm vụ trên chúng tôi lựa chọn và sử dụng những
phƣơng pháp sau: