MÔN SINH HỌC 8

Bài 22: VỆ SINH

Nhóm 3 thuyết trình

HÔ HẤP


I) Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi các tác nhân có hại

Bụi

Nguồn gốc tác nhân: từ các cơn lốc, núi
lửa phun, đám cháy rừng…

Nitơ ôxit (Nox)

Nguồn gốc tác nhân: khí thải ô tô, xe máy…


I) Cần bảo vệ hệ hấp khỏi các tác nhân gây hại

Lưu huỳnh ôxit (Sox)

Nguồn gốc tác nhân: khí thải sinh hoạt và công nghiệp.

Cacbon ôxit (CO)

Nguồn gốc tác nhân: khí thải công nghiệp, sinh
hoạt…

Câu 1

1. Giải thích vì sao khi tập luyện thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được
dung tích sống lí tưởng?

- Dung tích sống lý tưởng là thể tích không khí lớn nhất mà cơ thể có thể hít vào và thở ra.
+
= Dung tích sống + Dung tích khí cặn
+ Dung tích phổi = Dung tích lồng ngực (Phụ thuộc khung xương sườn)
tích
phổi
+ ỞDung
độ tuổi
phát
triển (< 25 tuổi ở nam, và < 20 tuổi ở nữ) nếu tập luyện thì khung xương sườn nở
rộng, Sau độ tuổi phát triển sẽ không phát triển thêm nữa.
+ Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co tối đa của các cơ thở ra, các cơ này luyện tập từ bé
thì sẽ có khả năng co lớn→Dung tích khí cặn nhỏ
=> TDTT đúng cách, đều đặn từ bé sẽ có dung tích sống lý tưởng


. 2. Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong một phút sẽ làm tăng hiệu
quả hô hấp?

•

Bài tập: Một người thở bình thường có nhịp thở là 18 lần/phút

-Nếu người đó thở sâu: 12 lần /phút, mỗi lần hít vào 600ml
-Biết trong một lần hít vào thở ra lượng khí đọng trên đường dẫn khí là

Cần luyện
luyện tập
tập để
để có
có một
một hệ
hệ hô
hô hấp
hấp khỏe
khỏe mạnh
mạnh

Để có 1 hệ hô hấp thật sự khỏe mạnh cần:
+ Phòng tránh các tác nhân có hại
+ Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh bằng cách luyện tập thể
dục, thể thao phối hợp với tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé


Vệ sinh hô hấp

Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi

Cần luyện tập để có một

các tác nhân có hại.

hệ hô hấp khỏe mạnh

tác nhân có hại


Luyện
tập
TDTT