Tuần 30: Tiết 53 Nhảy cao -tttc bóng chuyền Ngày soạn 16/03/08.Ngày dạy 19/03/08
Muc tiêu: Nhảy cao. Ôn .Nhảy lò cò. Bật nhảy tại chổ . Bật cóc. Đà 1 bớc 3 bớc giậm nhảy đá lăng, đá lăng trớc đá lăng sau
+.Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích.
- TTTC: Bóng chuyền.
-Ôn Chuyền bóng cao tay,ôn đệm bóng bằng hai tay. Phát bóng thấp tay và cao tay .
- Đấu tập : Thi đệm bóng và chuyền bóng vào ô quy định
Yêu Cầu: Thực hiện tốt các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân ,và thực hiện đúng kỹ thuật các động tác bổ trợ nhảy cao.và kỹ thuật
chuyền bóng và đệm bóng. Phát bóng
Ph ơng Pháp : Tập Luyên đồng loạt kết hợp sửa sai uốn nắn kỷ thuật.
Thiết Bị : Bóng chuyền . Đồ dùng nhảy cao.
Thời gian: 45"
Nội dung và ph ơng pháp
Phần Nội Dung Đ.Lợng Yêu Cầu Chỹ Dẫn Kỹ Thuật Biện Pháp Tổ Chức Thực Hiện
Mở
Đầu
A,Giới Thiệu Và Khởi Động.
-GV nhận lớp nắm sỹ số, Phổ biến nội
dung yêu cầu bài học.
-Khởi động. Chạy kếy hợp xoay tay. Đi
bớc nhỏ kết hợp nâng cao đùi.xoay các
khớp.ép dây chằng.
7"
3L
-Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang cự ly
hẹp sau đó chạy thành vòng tròn va dàn
hàng để khởi động.
.Gv hớng dẫn khởi động chuyên môn
HS thực hiện tốt các động tác khởi
động.
-Lớp trởng tập hợp lớp báo cáo sỹ số .
x x

GV quan sát sửa sai và nâng dần thành
tích theo các mức xà khác nhau .
-Gv gọi 4 em lên thực hiện KT giáo viên
và cả lớp nhận xét cho điểm.
Đội hình ôn động tác bổ trợ
x x x x x x x
x x x x x x Hs
x x x x x x x
x x x x x x
GV
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x x
Cơ
Bản
b,TTTC: Bóng chuyền.
-Ôn chuyền bóng cao tay.
-Ôn đệm bóng bằng hai tay.
-Phát bóng thấp tay và cao tay.

+Đấu tập : Thi đệm bóng và chuyền bóng
vào ô quy định
c,Cũng cố bài:Em hãy thực hiện kỷ thuật
nhảy cao kiểu bớc qua :
2L6"
5"
1L3"
-Thực hiện tốt kỹ thuật chuyền bóng và

nhàng rũ 2 chân thay đổi.Và động tác
vơng thở.
-Nhận xét u khuyết điểm giờ học.
-Ôn nhảy cao và chuyền bóng.
-Giáo viên hô nghiêm! Lớp nghĩ! Học
sinh đáp !Khoẽ
-Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang .
x x x x x Hs
x x x x
x x x x x
x x x x
Gv
x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x Hs
Đh xuống lớp. Gv
Nguyễn Nh Tùng : Năm Học 2007-2008