Ng y 10/01/2009 Giáo án số 37: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc kĩ thuật các động tác bổ trợ Đá cầu đã học; đồng thời bớc đầu thực
hiện đợc kĩ thuật di chuyển bớc lớt, tâng giật cầu.
- HS thực hiện đợc động tác bổ trợ động tác chân lăng, chân giậm và các bài tập bổ trợ.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Học: mô phỏng động tác chân lăng .
- Học: mô phỏng động tác chân giậm.
- Một số bài tập phát triển thể lực
(Sách GV lớp 11 trang 77).

Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 14/01/2009 Giáo án số 38: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc kĩ thuật di chuyển bớc lớt, tâng giật cầu.
- HS thực hiện đợc động tác bổ trợ động tác chân lăng, chân giậm; đồng thời nắm đợc kĩ
thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy - trên không Nhảy xa kiểu ỡn thân.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị

L
15 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x

- Ôn: Kĩ thuật tâng giật cầu.
- Học: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn
công cầu bằng mu bàn chân.
10
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. Sau
đó, HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa
(Sách GV lớp 11 trang 75,76).
5
L
10
L
17 - GV g/th, p/t và thị phạm
động tác. Sau đó, HS tập
đồng loạt, theo nhóm dới sự
điều khiển của GV.
- GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.

1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
- K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
10
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. Sau
đó, HS tập đồng loạt, theo
nhóm dới sự điều khiển
của GV.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn: Phối hợp chạy đà - giậm nhảy -
trên không - tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa
(Sách GV lớp 11 trang 75,76).
5
L
10

Ng y 27/01/2009 Giáo án số 41: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện đợc các kĩ thuật tâng giật cầu, tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công cầu bằng
mu bàn chân, đánh đầu tấn công.
- HS thực hiện đợc phối hợp hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên
không - tiếp đất Nhảy xa kiểu Ưỡn thân; đồng thời thực hiện tốt các bài tập bổ trợ.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
-K/tra
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật tâng giật cầu.

trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 28/01/2009 Giáo án số 42: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công cầu bằng mu bàn chân, đánh
đầu tấn công.
- HS thực hiện đợc phối hợp hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên
không - tiếp đất; đồng thời nắm đợc một số điểm trong Luật Nhảy xa.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình

5
L
10
L
12 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình, giảng giải
và phân tích. HS chú ý lắng
nghe
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x

* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn
công cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn: Kĩ thuật đánh đầu tấn công.
- Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu.
10
L
17 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, HS tập đồng loạt,
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình và
giảng giải, HS lắng nghe.
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Học: Một số điểm trong Luật Điền
kinh (phần Nhảy xa (tiếp)).
5
L
10
L
15 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình, giảng giải
và phân tích. HS chú ý lắng
nghe

Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nam: Học Đá cầu
- Ôn: Các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Đấu tập.
- Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu.
10
L
15 - GV giới thiệu nội dung
bài tập, HS tập đồng loạt,
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV thuyết trình, giảng giải
* Nhóm nữ: Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và

- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 10/02/2009 Giáo án số 45: Đá cầu, Nhảy xa.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Tiếp tục hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất;
đồng thời thực hiện tốt kĩ thuật một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.
III. Tiến trình lên lớp
Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp và hình
thức tổ chức
SL TG
1. Phần chuẩn bị
7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/môn).
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản

bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.
- GV giao bài tập về nhà.
- Xuống lớp.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
Ng y 11/02/2009 Giáo án số 46: Đá cầu, Nhảy xa, Chạy bền.
Ngời soạn : Nguyn Quang Mnh
Đối tợng : Học sinh lớp 11
I. Mục tiêu, yêu cầu
- HS thực hiện tốt các kĩ thuật Đá cầu đã học.
- Tiếp tục hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đất;
đồng thời thực hiện tốt kĩ thuật một số bài tập bổ trợ và phát triển thể lực.
- HS tự giác, tích cực, thực hiện nghiêm túc nội dung giảng dạy.
II. Chuẩn bị
- Giáo viên: giáo án, sân bãi tập luyện.
- Học sinh: trang phục, thể lực, ý thức học tập.

- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và
phát triển thể lực (Sách GV lớp 11
trang 75,76, 77).
5
L
10
L
12 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th nội dung, HS
tập đồng loạt, theo nhóm
dới sự điều khiển của cán
bộ lớp.
* Chuyển nội dung tập luyện.
- Hai nhóm chuyển đổi vị
trí tập luyện.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa và
Đá cầu.
3 - Gọi HS lên thực hiện, GV
củng cố lại kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,
Sau đó, HS tập đồng loạt.
3. Phần kết thúc.
3
- Thả lỏng hồi phục.
- Nhận xét, đánh giá buổi học.

35
* Kiểm tra Đá cầu.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác và số lần cầu đá qua lới vào
sân ít nhất là 8 lần.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng kĩ thuật
động tác và số lần cầu đá qua lới vào
sân ít nhất là 6 lần.
- Điểm 5 - 6: Thực hiện cơ bản đúng kĩ
thuật động tác và số lần cầu đá qua lới
vào sân ít nhất là 4 lần.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện kĩ thuật động
tác còn sai sót và số lần cầu đá qua lới
vào sân ít nhất là 2 lần
- Điểm 1 - 2: Thực hiện kĩ thuật động
tác còn sai sót nhiếu và số lần cầu đá
qua lới vào sân ít nhất là 1 lần
- Trớc khi kiểm tra, tập
trung lớp thành 4 hàng
ngang sau đó GV giới
thiệu nội dung và yêu cầu
kiểm tra.
- Gọi lần lợt 2 HS theo sổ
điểm thành một đợt vào
kiểm tra .
- Kiểm tra xong, GV
công bố kết quả kiểm tra
cho HS.
3. Phần kết thúc.
3

2. phần cơ bản
35
* Học Nhảy xa
- Ôn tập: Hoàn chỉnh 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy đà - giậm nhảy - trên không
- tiếp đất.
- Ôn: Một số bài tập bổ trợ nhảy xa và
phát triển thể lực (Sách GV lớp 11
trang 75,76, 77).
- Kiểm tra thử Nhảy xa.
5
L
5
L
25 - GV giới thiệu các động
tác. Sau đó, HS tập luyện
theo nhóm dới sự điều
khiển của cán bộ lớp.
- GV g/th nội dung, HS
tập đồng loạt, theo nhóm
dới sự điều khiển của cán
bộ lớp.
- Gọi 1 số HS lên k/tra,
GV nhận xét và cho điểm.
* Củng cố phần nội dung Nhảy xa. 5 - Gọi HS lên thực hiện, GV
nhận xét và củng cố lại
kiến thức.
* Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên.
5 - GV nêu yêu cầu bài tập,

x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Kiểm tra Nhảy xa: Kĩ thuật và thành
tích nhảy xa kiểu Ưỡn thân.
- Điểm 9 - 10: Thực hiện cơ bản đúng
4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 4m
(nam) và 3,2m (nữ).
- Điểm 7 - 8: Thực hiện cơ bản đúng 3
giai đoạn kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy
- trên không, thành tích đạt 3,5m
(nam) và 3m (nữ).
- Điểm 5 - 6: Thực hiện cơ bản đúng
giai đoạn trên không, thành tích đạt
3m (nam) và 2,8m (nữ).
- Điểm 3 - 4: Thực hiện sai giai đoạn
trên không, không tính thành tích.
- Điểm 1 - 2: Không thực hiện đợc kĩ
thuật.
- Trớc khi kiểm tra, tập
trung lớp thành 4 hàng
ngang sau đó GV giới
thiệu nội dung và yêu cầu
kiểm tra.
- Gọi lần lợt từng HS
(nam riêng, nữ riêng)
theo sổ điểm vào kiểm tra

7
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, y/c buổi học.
- Khởi động (chung và c/m).
- Kiểm tra bài cũ.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
p
2. phần cơ bản
35
* Nhóm nữ: Học Cầu lông
- Ôn Kĩ thuật di chuyển đơn bớc, đa b-
ớc.
- Ôn: Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay,
trái tay.
- Học: Kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay.
5
L
10
L
10
L
15 - GV giới thiệu, phân tích
và thị phạm động tác. HS
tập theo sự điều khiển của
cán bộ lớp.
- GV g/thiệu, p/tích và thị
phạm động tác. Sau đó,
chia nhóm tập luyện theo