10 bí quyết cho
hạnh phúc

Các chuyên gia phát biểu rằng: 1/2 mức độ hạnh phúc của
bạn có thể được định hình ngay từ lúc bạn vừa mới chào đời,
và thêm 10% nữa là do các hoàn cảnh khách quan quyết
định. Có nghĩa là chúng ta còn tớ những 40% cơ hội để tự
xoay sở hạnh phúc cho mình. Vậy thì tại sao chúng ta lại
không bắt đầu năm bắt khả năng ngay từ bây giờ? Và đây là
10 điều kiện mà mỗi chúng ta đều cần có được nhằm mưu
cầu một hạnh phúc thực sự cho mình. 1. Một niềm tin rằng bạn xứng đáng được hưởng hạnh
phúc:

Những con người hạnh phúc nhất đời luôn tin tưởng rằng,
những điều tốt đẹp sẽ tìm đến họ bởi lẽ họ khôn ngoan và
đáng được trân trọng, họ luôn tin trong rằng các nhân tố tự
thân thường trực luôn nằm trong tầm kiểm soát của họ. Còn
ngược lại, họ sẽ đổ hết mọi bực tức khó chịu của những sự
cố bất như ý cho ngoại cảnh - một ngày xui xẻo hay một kỳ
nghỉ tồi tệ chẳng hạn...

2. Những bông hoa:

Bạn chẳng cần phải có được cho mình cả một bó tulip màu
tím lộng lẫy đâu... Thậm chí cũng chẳng cần thiết phải là

mức độ hạnh phúc của bạn bằng việc có được một công việc
như ý hay một tình yêu thật sự. Cho nên, bạn cần có một
thái độ đúng múc về tiền bạc không quá phụ thuộc và cũng
chẳng nên xem thường giá trị của nó, cộng thêm vào đấy
bạn cần phải am hiểu và đánh giá cao những giá trị không
thể mua được bằng tiền.

6. Có được ai đó để yêu trong cuộc sống:

Sự cộng tác trong mối quan hệ vợ chồng sẽ mang đến cho
bạn một cộng sự quý giá, một người có thể cùng bạn chia sẻ
những nhiệm vụ, bổn phận cũng như những niềm vui và
hạnh phúc trong cuộc đời này.

7. Ba người bạn thân thiết:

Việc có được những mối quan hệ xã hội tốt đẹp là thành tố
quan trọng nhất trong quan niệm về hạnh phúc cuộc đời.
Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng dẫu chỉ với một người
bạn tâm đầu ý hợp và sẽ ngập tràn niềm vui và hạnh phúc
với cả một tá bạn thân, thế nhưng con số ba người bạn là lý
tưởng nhất. Tại sao lại là 3... Là bởi, bạn cân một người bạn
luôn kiên trì bền bỉ khiến bạn có được cảm giác bạn là người
tuyệt vời, người thứ 2 luôn để cho bạn thực sự là chính mình
và người thứ 3 luôn luôn và mãi mãi cho bạn biết được
những điều gì là sự thực.

8. Một giấc mơ đẹp:

Diener nhận xét: "Tất cả chúng ta đều cần có những mục

có thật. Bạn chính là “vị chủ nhân của từng giây phút làm
nên cuộc đời mơ ước của bạn".

10. Điều quan trọng hơn hết: hãy hưởng thụ hạnh
phúc ngay bây giờ.

Bạn tự pha chế lấy thức uống cho mình trong niềm vui thú
trò chuyện với bạn bè hay khi cảm nhận ánh nắng ấm áp
của mặt trời đang rọi trên tấm lưng trần của mình. Vào
những giây phút khì niềm vui kém rõ ràng hơn, bạn có thể
tự mày mò kiểm tra xem trong thế giới này còn có niềm
hạnh phúc nào mà mình có thể nắm bắt nữa hay không. Cần
phải tận hưởng những gì mình có, hãy cư xử nhân ái với mọi
người và hãy luôn lạc quan yêu đời trong từng ngày, từng
ngày một".