Giáo án môn thể dục ối 5
Tuần : 1
Lớp : 5 – Tiết : 1 Ngày dạy : 17 – 20 /8/2009
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH,TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN – CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”
I/ MỤC TIÊU:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu Hs biết được một số nội dung cơ
bản của chương trình .
- Một số quy đònh trong giờ học thể dục. Yêu cầu Hs biết những điểm cơ bản và
từng bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp.
- Biên chế tổ chọn cán sự.
- Trò chơi “ Kết bạn và chạy đổi chỗ vỗ tay nhau “. Yêu cầu hs nắm được cách
chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
- Có thái độ học tập đúng đắn
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi, bóng.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Xoay cổ tay, cổ chân, đầu gối,
hông.
B/ Phần cơ bản:
1/ Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 4.
2) Phổ biến nội quy, yêu cấu tập
3) Biên chế tổ chọn cán sự.
5) Trò chơi : “Kết bạn và chạy đổi
chỗ vỗ tay nhau”
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
1-3
/
10
/
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
- Gv nêu những yêu cầu, tiêu chuẩn
của cán sự lớp, phải có học lực từ khá
trở lên, tác phong nhanh nhẹ, khỏe
giọng hô to, rõ ràng, người cân đối và
có khả năng làm mẫu cho lớp xem. Sau
đó cho lớp đề cử và bình chọn.
- GV nhắc lại nội dung, cách chơi để
lớp nhớ và tham gia chơi chủ động hơn.
- Các em đứng tại chỗ đưa tay lên cao
hít thở sâu.
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
B/ Phần cơ bản:
1/ n tập hợp hàng dọc, dóng
hàng,điểm số, đứng nghiêm, nghỉ.
2) Trò chơi : “Lò cò tiếp sức”.
7 phút
1-2
/
4-5
/
25 phút
8-12
/
10-13
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng dọc.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv chia tổ cho các em tập dưới sự
điều khiển của cán sự.
- Tập hợp lớp, cho tổ thi đua trình
diễn, gv cùng hs quan sát, nhận xét,
biểu dương tinh hần kết quả tập luyện.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả
tập luyện.
- Gv nhắc lại nội dung, cách chơi để lớp
nhớ và tham gia chơi chủ động hơn.
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợphàng dọc, dóng hàng , cách chào báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh“.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi nhiệt tình.Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật
tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ n tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
chào, báo cáo, cách xin phép ra
vào lớp.
7 phút
1-2
/
4-5
/
25 phút
10-15
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp
nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức
có thi đua.
- Gv quan sát biểu dương tổ thắng
cuộc.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại quay trái, phải,
quay sau…
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Lớp 5 6
Giáo án môn thể dục ối 5
Tuần : 2
Lớp : 5– Tiết : 4 Ngày dạy : 24 – 27 /8/2009
ĐIỂM SỐ- ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ , QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, QUAY ĐẰNG
SAU. TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”.
I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản điểm số đúng thứ tự và đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay đằng sau. Yêu cầu thực hiện đúng đều.
- Học kó thuật động tác quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, làm
quen với động tác quay sau.
/
12-15
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi một vài tổ lên kiểm tra cách
tập hợp hàng dọc và dóng hàng, có
nhận xét và hướng dẫn lại kó thuật
nếu có sai.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển
của cán sự.
- Giáo viên làm mẫu động tác, sau đó
làm mẫu chậm có phân tích kó thuật
động tác.
- Gv cho 1 vài em lên thực hiện, gv
Lớp 5 7
Giáo án môn thể dục ối 5
Bên trái quay”- ‘Đằng sau…quay!”.
- Động tác: khi dứt khẩu lệnh, giữ
nguyên tư thế thân trên, đồng thời
dùng gót chân phải và nửa trước
bàn chân trái làm trụ, quay qua
phải - ra sau. Khi quay trọng tâm
cơ thể dồn vào chân phải, quay
xong nhanh chóng thu chân trái về
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp
nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức
có thi đua.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại quay trái, phải,
quay đằng sau…
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Ngày soạn : 22 / 8 / 2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn
Lớp 5 8
Giáo án môn thể dục ối 5
Lớp 5 9
Giáo án môn thể dục ối 5
Tuần : 3
Lớp : 5 – Tiết : 5 Ngày dạy : 31/8 – 3 /9/2009
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGHŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàng hàng, dồn hàng, quay phải,
quay trái, quay sau. Thực hiện các động tác tương đối thuần thục.
- Trò chơi “Bỏ khăn“. Yêu cầu hs nắm được cách chơi, trật tự, hào hứng trong khi
chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển
của cán sự.
- Tập hợp cả lớp theo tổ, cho các tổ thi
đua trình diễn. Gv quan sát, nhận xét,
đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương
các tổ thi đua tập tốt.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả
tập luyện.
Lớp 5 10
Giáo án môn thể dục ối 5
2) Trò chơi : “Bỏ khăn”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
10-12
/
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi rồi cho cả lớp chơi thử 1-2 để lớp
nhớ sau đó cho cả lớp chơi chính thức.
- Gv quan sát biểu dương những bạn
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ n tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
dàn hàng, dồn hàng, quay phải,
trái, quay sau.
7 phút
1-2
/
4-5
/
25 phút
12-15
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi một vài em lên kiểm tra quay
sau có nhận xét và hướng dẫn lại kó
thuật nếu có sai.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển
của cán sự.
- Giáo viên làm mẫu động tác, sau đó
làm mẫu chậm có phân tích kó thuật
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại vòng trái, phải.
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Ngày soạn : 29 / 8 / 2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn
Lớp 5 13
Giáo án môn thể dục ối 5
Lớp 5 14
Giáo án môn thể dục ối 5
Tuần : 4
Lớp : 5– Tiết : 7 Ngày dạy : 7– 10 /9/2009
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH – HOÀNG YẾN”
I/ MỤC TIÊU:
- n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải (trái).
Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số
- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu hs nhận biết đúng hướng vòng,
đảm bảo cự li đội hình.
- Trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến“. Yêu cầu rèn luyện kỷ năng chạy, phát triển
sức mạnh, hs nắm được cách chơi, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
- Có thái độ học tập tốt, tự giác tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi một vài em lên kiểm tra quay
trái (phải) có nhận xét và hướng dẫn
lại kó thuật nếu có sai.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển
của cán sự.
+
- Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự
điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa
chữa sai sót.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả
tập luyện.
Lớp 5 15
Giáo án môn thể dục ối 5
tổ trưởng tổ 1, tạo ra đội hình hàng
dọc., người nọ cách người kia một
cánh tay, còn các thành viên của
từng tổ thì cách nhau một khửu
tay.
- dóng hàng: nhìn phải thẳng
+ n đi đều vòng trái (phải), đứng
lại.
3) Trò chơi : “Hoàng Anh – Hoàng
yến”
C/ Phần kết thúc:
- Khẩu lệnh : “Đứng lại…. Đứng!”
Động lệnh đứng rơi vào chân phải. Lúc
này chân trái tiếp tục bước lên một
bước nữa, tiếp theo thu chân phải về
đứng tư thế nghiêm.
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi và luật chơi, cho Hs chơi thử. Sau
đó cho cả lớp chơi thi đua, Gv quan sát,
nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc.
- Chạy 1,2,3,4 hàng dọc thả lỏng nhẹ
nhàng thành vòng tròn lớn sau khép
lại thành vòng tròn nhỏ,tập động tác
Lớp 5 16
Giáo án môn thể dục ối 5
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
1-2
/
1
/
thả lỏng tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại vòng trái, phải…
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Lớp 5 17
Giáo án môn thể dục ối 5
Tuần : 4
Lớp : 5 – Tiết : 8 Ngày dạy : 7– 10 /9/2009
4-5
/
25 phút
5-8
/
5-8
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi một vài em lên kiểm tra động
tác quay sau có nhận xét và hướng dẫn
lại kó thuật nếu có sai.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển
của cán sự.
- Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự
điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa
chữa sai sót.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả
tập luyện.
+ Gv cần chú ý tới độ dài và tốc độ
Lớp 5 18
Giáo án môn thể dục ối 5
2) Trò chơi : “Mèo đuổi chuột”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
Lớp 5 20
Giáo án môn thể dục ối 5
Tuần : 5
Lớp : 5 – Tiết : 9 Ngày dạy : 14– 17 /9/2009
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
- Củng cố và nâng cao kó thuật : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vòng
phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều,
đúng khẩu lệnh.
- Bước đầu biết đổi chân khi đi sai nhòp.
- Trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh“. Yêu cầu hs tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khả
năng đònh hướng, hs nắm được cách chơi, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
- Thái độ học tập tự giác.
II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
- Sân tập dọn vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- GV chuẩn bò 1 cái còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ + n đội hình đội ngũ: tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đi đều vòng trái (phải), đứng lại
xét sửa chữa động tác sai cho hs.
- Gv cho các em tập dưới sự điều khiển
của cán sự.
- Gv chia tổ cho hs tập luyện dưới sự
điều khiển của cán sự, gv quan sát sữa
chữa sai sót.
- Gv cho cả lớp tập để củng cố kết quả
Lớp 5 21
Giáo án môn thể dục ối 5
tiếp, mũi bàn chân sát gót chân
trái, đồng thời chân trái bước
nhanh lên phía trước một bước
nhỏ, tiếp theo chân trái bước lên
vào nhòp hô 2.
3) Trò chơi : “nhảy ô tiếp sức”.
C/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
5-6
/
3 phút
1-2
/
1-2
/
1
/
A/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và
yêu cầu bài.
- Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng, xoay cổ tay, cổ
chân, đầu gối, hông…
B/ Phần cơ bản:
1/ + n đội hình đội ngũ:n tập
hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, báo cáo quay sau, đi đều vòng
trái (phải) , đổi chân khi đi sai nhòp.
7 phút
1-2
/
4-5
/
25 phút
14-15
/
- Hs tập trung đầu giờ và lắng nghe Gv
phổ biến nội dung.
- Đội hình 4 hàng ngang giãn cách 1
dang tay.
+ Đội hình 4 hàng ngang.
- Gv gọi một vài em lên kiểm tra động
tác đi vòng phải (trái), quay sau có
nhận xét và hướng dẫn lại kó thuật nếu
có sai.
- Gv điều khiển cho cả lớp tập, có nhận
biểu dương các em chơi đúng.
- Chạy thả lỏng nhẹ nhàng, thả lỏng
tay, chân...
- GV nhận xét chung giờ tập của lớp.
- Các em về nhà ôn lại vòng trái, phải…
- GV hô giải tán … HS hô khỏe. Từng
hàng vào lớp.
Ngày soạn : 12 / 9 / 2009
Tổ trưởng bộ môn
Nguyễn Ngọc Ẩn
Lớp 5 24
Giáo án môn thể dục ối 5
Lớp 5 25
Copyright: Tài liệu đại học ©