Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
Tiết: 01 bài dạy S: 22/8, D: 24/8/2010
Giới thiệu nội dung chơng trình.
Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT (t1)
I.Mục đích, yêu cầu:
- Cung cấp cho HS một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn th-
ơng xảy ra trong khi hoạt động TDTT.
- Giúp HS nắm bắt chơng trình để thuận lợi trong học tập
- Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện, thi đấu và các
hoạt động TDTT.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi.( có thể là phòng học bộ môn)
III.Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
5(P)
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
B.Phần cơ bản
1. Giới thiệu mục tiêu nội dung ch ơng
trình.
a. ĐHĐN

? Vì sao thờng mắc các chấn thơng.
- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý khiến
+ Vệ sinh sân bãi dụng cụ không
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 1
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
đảm bảo.
- Một số chấm thơng trong trong
động TDTT có thể xẫy ra:
+ Xây xát nhẹ cha hoặc có chảy máu
ít ngoài da.
+ Choáng , ngất.
+ Tổn thơng cơ (dập cơ, bể cơ )
+ Bong gân.
+ Tổn thơng khớp hoặc sai khớp.
+ Vỡ hoặc gẫy xơng.
+ Chấn động não hoặc cột sống.
+ Có thể nói chấn thơng là kẻ thù số
1 của hoạt động TDTT, biết đợc
nguyên nhân và cách phòng tránh
không để chấn thơng xẫy ra là yêu
cầu quan trọng trong quá trình tập
luyện và thi đấu TDTT.
+ Chấn thơng xẫy ra sẽ làm ảnh hởng
xấu đến sức khỏe, thể lực, đến kế quả
học tập và lao động của ngời tham
gia tập luyện.
? Một số chấm thơng trong trong động

III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
5(P)
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
B.Phần cơ bản
3.Một số nguyên nhân cơ bản để xẫy ra
chấn th ơng và cách phòng tránh
a. Một số nguyên nhân:
- Không thực hiện đúng một số nguyên
tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu
TDTT nh:
+ Nguyên tắc Hệ thống (tập luyện th-
ờng xuyên và liên túc).
+ Nguyên tắc tăng tiến (tập luyện từ
nặng đến nhẹ, từ đơn giản đến phức
tạp).
+ Nguyên tắc vừa sức (phù hợp với khả
năng của ngời tập).
- Không đảm bảo các nguyên tắc vệ
sinh trong tập luyện TDTT nh:

đầu.
- Không tham gia thi đấu khi cha có một
qúa trình tập luyện nhất định.
- Nên mặc áo quàn TDTT khi tập luyện.
- Không ăn uống nhiều ngay trớc và sau
khi tập luyện.
- Sau khi tập không tắm ngay mà phải
nghĩ ngơi và ngồi ở chổ thoáng mát.
3. Một số quy định khi học tập bộ môn:
- Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục.
- Ra vào lớp phải xin phép giáo viên.
- Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, ph-
ơng tiện khi vào học.
- Phải cất dụng cụ đúng nơi khi hết giờ
học.
? phòng tránh chân thơng phải thực
hiện nh thế nào:
- HS nghiên cứu thảo luận và trả lời.
- Gọi một số HS trả lời
- GV chốt ý khiến
C.Phần kết thúc
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét buổi học.
- Giáo viên: nhắc học sinh chuẩn bị bài
mới, dụng cụ học tập và ngoại khoá các
nội dung
5(P) Tập trung lớp 4 hàng ngang cự ly
rộng.
(HS)


- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi
động
(HS)



(GV)
B.Phần cơ bản

chơi
Giáo viên phân tích lại và làm mẫu
choHS quan sát.
Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp
quan sát.
Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn
vừa thực hiện.
Lớp tập luyện

Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò
chơi
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
(3)
(2p)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lõng
(HS)



(GV)
Tiết:04 bài dạy S: 29/8, D: 31/8/2010

- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện động
tác chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi.
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi
động
(HS)



(GV)
GV đánh giá và cho điểm HS
B.Phần cơ bản
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học

thích nghi dần sau đó mới tăng tốc về
đích. Sau khi về đích không dừng lại ngay
mà chạy chậm và đi bộ hít thở sauu 2-3
phút.
(12p)
5x20m
5x20m
5x20m
5x20m
(8p)
- GV tổ chức cho lớp thực hiện.
- Lớp chia 4 nhóm thực hiện, HS thay
nhau lên điều khiển.
Giáo viên quan sát và chỉnh sửa KT
cho HS
Chia lớp thành 4 tổ thi đấu
GV hớng dẫn và làm trọng tài cho HS
chơi
GV tổ chức cho HS tập luyện.
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS
GV phát vấn
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá

Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 4 HS lên thực hiện biến
đổi đội hình 0-2-4
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay

+ Tại chổ đánh tay
+ Đứng mặt hớng chạy XP
3. Chạy bền:
Cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình
tự nhiên:
Nam 500m
Nữ 300m
(12p)
5x20m
5x20m
5x20m
5x20m
50 lần
5x30m
(8p)
1x500m.
1x300m
- Lớp chia 4 nhóm thực hiện, HS thay
nhau lên điều khiển.
Giáo viên quan sát và chỉnh sửa KT
cho HS
Chú ý cách bớc của HS.
GV tổ chức cho HS tập luyện.
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS

- GV cho HS chia theo nhóm sức
khoẻ để tập luyện.
- Nhóm yếu cho HS chạy hết cự ly
không tính thời gian

sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện đứng
mặt hớng chạy XP.
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp

Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
- Một số động tác bổ trợ phát triển sức
nhanh:
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy gót chạm mông.
+ Tại chổ đánh tay
+ Đứng mặt hớng chạy XP
3. Chạy bền:
Trò chơi: Chạy Zích Zắc
5x20m
5x20m
5x20m
5x20m
50 lần
5x30m
(8p)
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS

- GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.

ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện đứng
tại chổ đánh tay
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học

+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy gót chạm mông.
+ Tại chổ đánh tay
+ Đứng mặt hớng chạy XP
3. Chạy bền:
Cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình
tự nhiên:
Nam 500m
Nữ 300m
GV giới thiệu một số động tác th giản và
thả lõng hồi tĩnh sau khi chạy
5x20m
5x20m
5x20m
5x20m
50 lần
5x30m
(8p)
1x500m.
1x300m
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS

- GV cho HS chia theo nhóm sức
khoẻ để tập luyện.
- Nhóm yếu cho HS chạy hết cự ly
không tính thời gian
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:

II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 3 HS lên thực hiện biến
đổi đội hình 0-2-4
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m

GA: TD 7
2. Chạy nhanh:
- Một số động tác bổ trợ chạy nhanh:
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi.
+ Chạy đạp sau.
+ Chạy gót chạm mông.
+ Tại chổ đánh tay
+ Đứng mặt hớng chạy XP
Học : Ngồi xuất phát
3. Chạy bền:
Cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình
tự nhiên:
Nam 500m
Nữ 300m
5x20m
5x20m
5x20m
5x20m
50 lần
5x30m
(8p)
1x500m.
1x300m
Giáo viên quan sát và chỉnh sửa KT
cho HS
GV tổ chức cho HS tập luyện.
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS


I.Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện tốt các nội dung đã học.
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh,
sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện ngồi
xuất phát
8(P)
Mỗi
đtác
Thực

Biến đổi đội hình 0-3-6-9
(Vừa hàng ngang, vừa hàng dọc.)
- GV tổ chức cho lớp thực hiện.
- Lớp chia 4 nhóm thực hiện, HS thay
nhau lên điều khiển.
Giáo viên quan sát và chỉnh sửa KT
cho HS
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 17
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
2. Chạy nhanh:
Ôn:
+ Đứng vai hớng chạy XP
+ Ngồi xuất phát
Học: T thế sẵn sàng xuất phát
T thế sẵn sàng xuất phát chạy 30m
3. Chạy bền:
Trò chơi: GV tổ chức cho HS chơi trò chơi
Ngời thừa thứ ba
(12p)
15x20m
15x20m
10 lần
5x30m
(8p)
GV tổ chức cho HS tập luyện.
Cho HS tập chung
GV ra hiệu lệnh cho HS thực hiện
Lớp chia nhóm luyện tập.
GV quan sát và sửa sai cho HS

Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 18
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
I.Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện tốt các nội dung đã học.
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh,
sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II.Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định
lợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,
vai, cánh tay, hông, đầu gối.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
3. Bài cũ: Gọi 2 HS lên thực hiện t thế
ngồi xuất phát.
8(P)

(10p)
GV tổ chức cho HS thực hiện
- HS thay nhau lên điều khiển nhóm
- Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện
- GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS
Ôn : Biến đổi đội hình 0-2-4
Biến đổi đội hình 0-3-6-9
(Vừa hàng ngang, vừa hàng dọc.)
- GV tổ chức cho lớp thực hiện.
- Lớp chia 4 nhóm thực hiện, HS thay
nhau lên điều khiển.
Giáo viên quan sát và chỉnh sửa KT
cho HS
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 19
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
2. Chạy nhanh:
Ôn:
+ Đứng vai hớng chạy XP
+ Ngồi xuất phát
+ T thế sẵn sàng xuất phát
+ T thế sẵn sàng xuất phát chạy 30m
3. Chạy bền:
Cho HS chạy trên địa hình tự nhiên.
Nam 500m
Nữ 300m
(12p)
15x20m
15x20m
10 lần



(GV)
Tiết:11 bài dạy Ngày dạy 08/10/2007
ĐHĐN: - Ôn đi đều-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.
Chạy ngắn: - Ôn chạy bớc nhỏ, nang cao đùi, t thế sẵn sàng xuất phát.
- Học : Chạy đạp sau.
Chạy bền: - Trò chơi.(GV chọn)
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 20
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
I. Mục đích, yêu cầu:
- Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện tốt các nội dung đã học.
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh,
sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định
lợng
Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân,

B.Phần cơ bản
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng còn yếu
- Đi đều đứng lại.
- Đổi chân khi đi sai nhịp
30(P)
(10p)
GV tổ chức cho HS thực hiện
- HS thay nhau lên điều khiển nhóm
- Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện
- GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 21
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
Trò
chơi:
Ai nhanh
hơn
2. Chạy nhanh:
Ôn:
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi.
- T thế sẵn sàng xuất phát
Học : Chạy đạp sau:
3. Chạy bền:
Hiện tợng thở dóc:
Thở dóc là thở nhanh, gấp, nông chủ yếu
là thở bằng miệng. Sau khi chạy 100m ta
cảm thấy tức ngực, khó thở đánh trống
ngục tay chây khó chịu không muốn
chạy nữa

2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
(3)
(2p)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lõng
(HS)



(GV)
IV. Kết quả giảng dạy:
.............................................................................................................................................. .
.............................................................................................................................................
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 22
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7
Tiết:12 bài dạy Ngày dạy 08/10/2007
ĐHĐN: - Ôn luyện các kỹ năng đã học, đi đều-đứng lại.
Chạy ngắn: - Ôn Chạy đạp sau. Học: Xuất phát cao chạy 40 m
Chạy bền: - Luyện tập chạy bền.
I. Mục đích, yêu cầu:
- Bớc đầu cũng cố và hoàn thiện các phần ĐHĐN.
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh,
sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm ph ơng tiện:

- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi
động
(HS)



(GV)
GV đánh giá và cho điểm HS
B.Phần cơ bản
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng còn yếu
- Tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng ,
điểm số,
- Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9
- Nghiêm, nghĩ, quay các hớng.
- Đi đều đứng lại.
- Đổi chân khi đi sai nhịp
30(P)
(10p)
GV tổ chức cho HS thực hiện
- HS thay nhau lên điều khiển nhóm
- Lớp chia thành 4 nhóm thực hiện
- GV quan sát và chỉnh sửa KT cho HS
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 23
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7

HS yếu chạy hết khối lợng không
tính thời gian.
C.Phần kết thúc
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá
5(P)
(3)
(2p)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả
lõng
(HS)



(GV)
IV. Kết quả giảng dạy:
.............................................................................................................................................. .
.............................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
.............................................................................................................................................. .
.............................................................................................................................................
Tiết:13 bài dạy Ngày dạy 15/10/2007
Giáo viên: Nguyễn Đức Tâm Năm Học:2010 - 2011 24
Trờng THCS Vạn Ninh
GA: TD 7

tác chạy đạp sau
8(P)
Mỗi
đtác
Thực
hiện
2 lần
8 nhịp
3x20m
3x20m
3x20m
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự
li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi
động
(HS)



(GV)
GV đánh giá và cho điểm HS
B.Phần cơ bản
1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng còn yếu
- Tập hợp hàng ngang, dọc, dóng hàng ,
điểm số,
- Biến đổi đội hình 0-2-4 và 0-3-6-9
- Nghiêm, nghĩ, quay các hớng.