Những thức ăn nào không an toàn cho
bà bầu?

Ăn những thức ăn an toàn là một vấn đề rất quan
trọng trong thời gian bạn mang thai. Nhưng có
một số loại thức ăn đang ẩn chứa những nguy cơ
có thể làm ảnh hưởng đến bạn và thai nhi. Sau
đây là một số nguy cơ đang tìm ẩn trong thức ăn
mà bạn nên biết và có cách phòng tránh.

Một số loại vi khuẩn

Một số loại vi khuẩn có thể là nguyên nhân gây ra
chứng cảm ho cho bạn. Nhưng nguy hiểm hơn, nó
còn là nguyên nhân dấn đến nguy cơ bị sẩy thai và
sinh non ở thai phụ

“Trên thế giới có 20 ngàn phụ nữ mang thai bị nhiễm
vi khuẩn thì có đến 50 phần trăm trong số này bị ảnh
hưởng đến thai nhi” Fiona Ford – một chuyên gia về
dinh dưỡng của Sainsbury's cho biết. “Loại vi khuẩn
này chỉ xuất hiện trong một số loại thức ăn không an
toàn. Nhưng không có nghĩa là cứ bạn ăn những loại
thức ăn không an toàn thì sẽ bị nhiễm loại vi khuẩn
này. Vì vậy đừng tỏ ra quá lo lắng” Ông nói thêm.

Các món ăn nên tránh

Phó mát kết hợp với lòng trắng trứng gà, chẳng hạn
như: phó mát camembe, phó mát của Pháp
Pâ te được làm từ thịt, cá hoặc rau xanh, trừ khi

chúng có chứa hàm lượng vitamin A quá cao. Nếu cơ
thể bạn hấp thụ quá nhiều viwtamin A sẽ dễ dẫn đến
nguy cơ bị thai dị dạng hoặc khó sinh

Đậu phụng

Nếu tiểu sử bạn bị mắc các chứng bệnh kinh niên
như: hen suyễn, ho theo mùa, chàm bội nhiễm… thì
tổ chức chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên tránh xa
đậu phụng. Điều này sẽ giúp bạn tránh được những
dị ứng từ đậu
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn những thức ăn như
cua, tôm, sò.