<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<b>Giáo án lớp 4 - Thể dục</b>
<b>TUẦN 29</b>
<b>BÀI 57: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN</b>
<b>NHẢY DÂY</b>
<b>I / Mục tiêu</b>
Ôn và học mới một số nội dung của môn tự chọn<i>. </i>Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
những nội dung ơn tập và mới học
Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và
nâng cao thành tích
<b>II / Đặc điểm – phương tiện</b>
<i><b>Địa điểm</b></i>: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
<i><b>Phương tiện</b></i>: Mỗi HS chuẩn bị 1 dây nhảy, dụng cụ để tập môn tự chọn
<b>III / Nội dung và phương pháp lên lớp </b>
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
<i>1. Phần mở đầu </i>
- Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh
sĩ số
- Kiểm tra bài cũ: Thi nhảy dây
Lần 1 thực hiện thử: Khi có lệnh
HS dồng loạt thực hiện động tác, ai
để chân vướng dây thì dừng lại
những người nhảy lâu nhất là người
thắng cuộc
Lần 2: Cho HS thi chính thức.GV
gọi 5 HS thực hiện
<b> 2. </b><i>Phần cơ bản</i>
GV chia học sinh thành 2 tổ luyện
tập, một tổ học nội dung của mơn tự
chọn, một tổ học trị chơi “<i><b>Trao tín</b></i>
<i><b>gậy </b></i>”, sau 9 đến 11 phút đổi nội
dung và địa điểm theo phương pháp
phân tổ quay vịng
<i><b>a) Mơn tự chọn: </b></i>
<i><b> Đá cầu: </b></i>
- <i> Ôn chuyển cầu bằng mu bàn chân </i>
+ GV nêu tên động tác
+ GV làm mẫu kết hợp nhắc lại cách
chuyền cầu
<i><b>Động tác</b></i><b>: </b>
+ Tổ chức cho HS tập, GV kiểm tra
sửa động tác sai
<i>- Học chuyền cầu bằng má trong</i>
<i>hoặc mu bàn chân theo nhóm hai</i>
<i>người </i>
+ GV nêu tên động tác
+ GV làm mẫu kết hợp giải thích
động tác:
<i><b>Động tác</b>: </i>Em có cầu tung nhẹ cầu
lên cao khoảng 0,2- 0,3m. Khi cầu rơi
xuống thì dùng mu bàn chân hoặc má
trong bàn chân hay đùi chuyển cầu
cho bạn đối diện. Em đối diện di
chuyển nhanh về hướng cầu bay đến
dùng mu hoặc má trong bàn chân hay
đùi chuyền cầu ngược lại cho bạn.
Nếu khó, có thể tâng cầu tại chỗ 1- 2
lần để chỉnh hướng và lấy lại thăng
bằng, sau đó chuyền cầu cho bạn. Bài
tập tiếp tục như vậy, nếu cầu rơi,
mhamh chóng nhặt cầu lên, tiếp tục
tập.
GV nhắc nhở các em cần chuyền cầu
sang cho bạn đúng hướng, đúng tầm
- HS tập đồng loạt theo
2-4 hàng ngang
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng
+ Tung bóng từ tay nọ sang tay
kia
GV nêu tên động tác
GV làm mẫu lại
Tổ chức cho HS tập, GV kiểm tra
sửa động tác sai.
<i> *</i> <i>Ơn cách cầm bóng </i>
+ GV nêu tên động tác
+ GV nhắc lại và làm mẫu: Cầm
bóng bằng tay thuận, để bóng tì trên
phần chai tay (phần nối giữa lịng bàn
tay và các ngón tay), các ngón trỏ,
giữa và ngón đeo nhẫn. Năm ngón
tay xoè đều để giữ lấy bóng
+ Tổ chức cho HS tập, GV theo dõi
kiểm tra, uốn nắn động tác sai.
<i>- Ơn cách cầm bóng và tư thế chuẩn</i>
<i>bị, ngắm đích, ném (chưa ném bóng</i>
<i>bóng đi và có ném bóng vào đích) </i>
* Gọi 1 HS thực hiện động tác, GV
phân tích đúng sai để HS hiểu kĩ hơn
về động tác trước khi tập
* Cho HS tập mô phỏng kĩ thuật
động tác khi chưa ném bóng đi, sau
đó ném bóng vào đích.
G
<i>V chú ý các em: </i> Tập phối hợp
đồng loạt theo lệnh thống nhất: cầm
bóng, đứng chuẩn bị, lấy đà, ném.
Tập có ném bóng vào đích: Từng đợt
theo hàng ngang, khi đến lượt ném
các bạn vào đứng sau vạch giới hạn,
khi có lệnh ném mới được ném bóng
đi khi có lệnh lên nhặt mới được lên
nhặt bóng, sau đó về tập hợp ở cuối
thở ra, gập thân
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ
học và giao bài tập về nhà “<i>Ơn nội</i>
<i>dung của mơn học tự chọn: ĐÁ</i>
<i>CẦU, NÉM BĨNG </i>”
- GV hơ giải tán
9- 11 phút
5- 6 phút
3- 4 phút
4- 6 phút
1 - 2 phút
2 phút
1 phút
1 phút
- Đội hình hồi tĩnh và kết
thúc
====
====
====
====
5GV
- HS hô” khoẻ”
Copyright: Tài liệu đại học ©