Phòng GD & Đt Đồng hỷ
Trờng thcs sông cầu
Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam
Độc lập Tự do Hạnh phúc
Huống Thợng,ngày 19 tháng 08 năm 2009

kế hoạch giảng dạy môn thể dục
năm học 2009 2010
Khối 9

Họ và tên giáo viên : vũ ngọc thanh

A - Điều tra cơ bản
1 - Tổng số học sinh khối 9 là:
2 - Kết quả khảo sát đầu năm
+) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ :
+) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ :

- Nhận xét tình hình học tập bộ môn của học sinh qua khảo sát:
+) Ưu điểm : H/s có ý thức học tập tơng đối tốt, hầu hết các em ngoan lễ phép thật thà. Một số học sinh nhận thức tốt có động cơ học tập,
rèn luyện tốt có ý thức vơn lên trong học tập say mê tập luyện các môn thể thao yêu thích.
+) Nh ợc điểm : Học sinh ở xa trờng địa bàn đi lại khó khăn có sông ngăn cách với trờng. Một số học sinh có hoàn cảnh khó khăn về kinh
tế phụ huynh cha thực sự quan tâm đến việc học của con em mình. Thời gian tự học tập rèn luyện thêm của các em ở nhà còn ít các em
phải giúp đỡ gia đình . Một số còn cha xác định đúng đắn mục tiêu học tập và động cơ rèn luyện phấn đấu.
- 1 -
B - chỉ tiêu đề ra - biện pháp thực hiện - kết quả cụ thể môn học (từng kỳ - cả năm).
I - Chỉ tiêu đề ra
+) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ :
+) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ :
II- Biện pháp thực hiện
1 - Đảm bảo duy trì sĩ số học sinh, động viên tinh thần thái độ học tập rèn luyện của học sinh, giúp các em xác định đùng động cơ học

Kiến thức trọng tâm Phơng pháp Đồ dùng - phơng
tiện dạy học
Điều
chỉnh
1
lý thuyết
1 - Một số phơng pháp tập luyện phát triển sức
bền phần 1
Vấn đáp,
thuyết trình
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV thể
dục loáp 9
2
ĐHđn
chạy nhanh
2
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ( từ 1-> hết, và 1-2,1.2 -> hết), đứng
nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, quay đằng sau.
tập hợp hàng ngang dòng hàng điểm số , dàn
hàng ngang, dồn hàng. Đội hình 0-2-4:
- Chạy nhanh: phát triển sức nhanh. Xuất
phát một số t thế khác nhau.
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, còi cờ đ-

Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi.
5
ĐHđn
5
- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện
Giảng giải, thị Giáo án, tài liệu
- 3 -
chạy nhanh
chạy bền
con yếu.
- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau. Tại chỗ đánh tay.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên,
giới thiệu hiện tợng chuột rút và cách khắc
phục.
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi.
6
ĐHđn
chạy nhanh
6

8
bài thể dục
chạy ngắn
8
- BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 10 (Nam) Ôn từ nhịp
1 -> 10 (Nữ ) Học từ nhịp 11-> 18 (Nữ)
- Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao - chạy
nhanh. Ngồi vai hớng chạy xuất phát, ngồi l-
ng hớng chạy xuất phát.
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi.
9
bài thể dục
chạy ngắn
chạy bền
9
- BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 10 (Nam) Ôn từ nhịp
1 -> 18 (Nữ ) Học từ nhịp 11-> 19 (Nam)
- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh.
(cự li 40 - 60m). Kỹ thuật xuất phát thấp -
chạy lao (18- 20m)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,

- BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 19 (Nam) Ôn từ
nhịp 1 -> 25 (Nữ ) Học từ nhịp 20-> 26
(Nam)
- Chạy nhanh: Ôn kỹ thuật xuất phát thấp -
chạy lao chạy giữa quãng ( 50m)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi, bàn
đạp, đờng chạy.
Tranh kỹ thuật
12
bài thể dục
chạy ngắn
12
- BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 26 (Nam) Ôn từ
nhịp 1 -> 25 (Nữ ) Học từ nhịp 26-> 29 (Nữ)
- Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng
cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát thấp - chạy
lao - chạy giữa quãng 60m.
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.

- BTD: : Ôn từ nhịp 1 -> 36 (Nam) Ôn từ
nhịp 1 -> 29 (Nữ ) Học từ nhịp 30-> 34
(Nữ), Từ nhịp 37 -> 40 Nam.
- Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển
sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau. Xuất phát thấp - chạy lao -
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi, bàn
đạp, đờng chạy.
- 5 -
chạy giữa quãng 50m.
15
bài thể dục
chạy ngắn
chạy bền
15
- BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 40 (Nam) Ôn từ nhịp
1 -> 34 (Nữ ) Học từ nhịp 35-> 40 (Nữ),
- Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển
sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau. Xuất phát thấp - chạy lao -
chạy giữa quãng 50m. Giới thiệu một số điểm
cơ bản của luật điền kinh (phần chạy cự li
ngắn)
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi, bàn
đạp, đờng chạy.
18
bài thể dục
chạy ngắn
18
- BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 45 (Nam) Ôn từ
nhịp 1 -> 45 (Nữ ) Có thể kiểm tra thử,
- Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển
sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau. Xuất phát thấp - chạy lao -
chạy giữa quãng - về đích (60m).
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi, bàn
đạp, đờng chạy.
19
kiểm tra
bài thể dục
19 - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 45

- Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển
sức nhanh. Xuất phát thấp - chạy lao - chạy
giữa quãng - về đích (60m).
- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 - 5 bớc -
giậm nhảy trên không; Một số động tác bổ trợ
kỹ thuật các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - "
bớc bộ " trên không.
Giảng giải, thị
phạm, tập luyện,
quay vòng, chia
nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Sân tập, còi, bàn
đạp, hố nhảy.
Tranh kỹ thuật
22
chạy ngắn
nhảy xa
chạy bền
22
- Chạy nhanh: . Xuất phát thấp - chạy lao -
chạy giữa quãng - về đích (60m). Ôn một số
bài tập phát triển sức nhanh
- Nhảy xa: : Ôn phối hợp chạy đà 5 - 7 bớc -
giậm nhảy " bớc bộ " trên không và tiếp đất
bằng chân lăng; Một số động tác bổ trợ kỹ
thuật giậm nhảy - " bớc bộ " trên không phối
hợp chân và tay.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

24 - Chạy ngắn: kiểm tra kỹ thật chạy ngắn.

Kiểm tra đánh
giá
Giáo án, sổ điểm,
bàn ghế. Bàn đạp,
- 7 -