Phòng GD & Đt Đồng hỷ
Trờng thcs SÔNG CầU
Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam
Độc lập Tự do Hạnh phúc
Sông Cầu, ngày 19 tháng 08 năm 2009

kế hoạch giảng dạy môn thể dục
năm học 2009 2010
Khối 7

Họ và tên giáo viên : vũ ngọc thanh
A - Điều tra cơ bản
1 - Tổng số học sinh khối 7
2 - Kết quả khảo sát đầu năm
+) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ :
+) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ :
- Nhận xét tình hình học tập bộ môn của học sinh qua khảo sát:
+) Ưu điểm : H/s có ý thức học tập tơng đối tốt, hầu hết các em ngoan lễ phép thật thà. Một số học sinh nhận thức tốt có động cơ học
tập, rèn luyện tốt có ý thức vơn lên trong học tập say mê tập luyện các môn thể thao yêu thích.
+) Nh ợc điểm : Học sinh ở xa trờng địa bàn đi lại khó khăn có sông ngăn cách với trờng. Một số học sinh có hoàn cảnh khó khăn về
kinh tế phụ huynh cha thực sự quan tâm đến việc học của con em mình. Thời gian tự học tập rèn luyện thêm của các em ở nhà còn ít các
em phải giúp đỡ gia đình . Một số còn cha xác định đúng đắn mục tiêu học tập và động cơ rèn luyện phấn đấu.
B - chỉ tiêu đề ra - biện pháp thực hiện - kết quả cụ thể môn học (từng kỳ - cả năm).
I - Chỉ tiêu đề ra
+) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ :

1
+) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ :

II- Biện pháp thực hiện
1 - Đảm bảo duy trì sĩ số học sinh, động viên tinh thần thái độ học tập rèn luyện của học sinh, giúp các em xác định đùng động cơ

Điều
chỉnh
1
Lý thuyết
1 - Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động
TDTT
Thuyết trình, vấn đáp Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
2
ĐHĐN
Chạy nhanh
chạy bền
2
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, ( phải),
quay đằng sau.
- C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đá gót chạm mông.
- c. bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới
thiệu hiện tợng "thở dốc" và cách khác phục;
Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, coi
cò....
3
ĐHĐN
Chạy nhanh

cò....
5
lý thuyết
5 - Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động
TDTT (phần 2)
Thuyết trình, vấn đáp Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.

3
6
ĐHĐN
Chạy nhanh

6
- ĐHĐN: Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, điểm
số và cách điều khiển của ngời chỉ huy.
- C.nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đá gót chạm mông, đứng vai hớng chạy
- xuất phát.
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, còi
cờ....
7
ĐHĐN
Chạy nhanh
chạy bền
7

ĐHĐN
Chạy nhanh
chạy bền
9
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, vòng trái ( phải)
đổi chân khi đi sai nhịp. Biến đổi đội hình 0 -
2 - 4.
- C.nhanh: : Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đá gót chạm mông, đứng vai hớng
chạy - xuất phát.
- c.bền: Học cách kiểm tra mạch trớc, sau khi
chạy và theo dõi sức khỏe; Chạy trên địa hình
tự nhiên.
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, còi
cờ....
10
ĐHĐN
10
- ĐHĐN: Học biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9.
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
Giáo án, tài liệu
tham khảo, còi cờ.

4
Chạy nhanh

Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, còi
cờ....
13
ĐHĐN
Chạy nhanh
chạy bền
13
- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, vòng trái ( phải)
đổi chân khi đi sai nhịp
- C.nhanh: T thế sãn sàng xuất phát. Chạy
đạp sau; Học xuất phát cao - chạy nhanh
40m.
- c. bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, còi
cờ....
Tranh kỹ thuật.
14
ĐHĐN
Chạy nhanh

14
- ĐHĐN: Ôn tập nâng cao kỹ thuật động tác.

+ T thế cơ bản và di chuyển.
chia nhóm, sửa sai. Bóng chuyền, sân
tập, coi cờ
17
Chạy nhanh
bóng chuyền
chạy bền
17
- Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức
mạnh.
- Bóng chuyền: Ôn. Trò chơi chuyền và bắt
bóng tiếp sức. Một số bài tập bổ trợ: Tung và
bắt bóng bằng 2 tay, tung và bắt bóng 2 ngời,
ném bóng chúng đích bằng 2 tay trên đầu,
đập bóng. T thế cơ bản và di chuyển.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Bóng chuyền, sân
tập, coi cờ
Tranh kỹ thuật.
18
Chạy nhanh
bóng chuyền
18
- C.nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy
bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau,

20
Chạy nhanh
bóng chuyền
20
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng
chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.
- bóng chuyền: - Ôn Chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay. Đệm bóng. Trò chơi
Giảng giải, thị phạm,
tập luyện, quay vòng,
chia nhóm, sửa sai.
Giáo án, tài liệu
tham khảo, SGV.
Bóng chuyền, sân
tập, coi cờ
21
Chạy nhanh
21
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng
Giảng giải, thị phạm, Giáo án, tài liệu

6