Kế hoạch bài học Thể dục 4
THỂ DỤC
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP
TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu :
- Giới thiệu trương trình thể dục lớp 4. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của
trương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu luyện tập, yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để
thực hiện trong các giờ học thể dục.
- Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn.
- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức ”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo
nhanh nhẹn.
II. Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4 quả bóng nhỏ bằng nhựa, cao su hay bằng da.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu
- yêu cầu giờ học.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
2.Phần cơ bản:
a) Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4:
-GV giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể
dục lớp 4 :
Thời lượng học 2 tiết / 1 tuần, học trong 35
tuần, cả năm học 70 tiết.
Nội dung bao gồm : Đội hình đội ngũ, bài thể
dục phát triển chung, bài tập rèn luyện kỹ năng
vận động cơ bản, trò chơi vận động và đặc biệt

nên mặc quần áo thể thao, không được đi dép lê,
phải đi giày hoặc dép có quai sau. Khi muốn ra
vào lớp tập hoặc nghỉ tập phải xin phép giáo
viên.
c) Biên chế tổ tập luyện:
Cách chia tổ tập luyện như theo biên chế lớp
(như lớp chúng ta có 4 tổ thì được chia làm 4
nhóm để tập luyện) hoặc chia đồng đều nam, nữ
và trình độ sức khoẻ các em trong các tổ. Tổ
trưởng là em được tổ và cả lớp tín nhiệm bầu
ra(Phân công tổ trưởng).
d) Trò chơi : “Chuyền bóng tiếp sức”.
-GV phổ biến luật chơi: Có hai cách chuyền
bóng.
Cách 1: Xoay người qua trái hoặc qua phải, ra
sau rồi chuyển bóng cho nhau.
Cách 2: Chuyển bóng qua đầu cho nhau.
-GV làm mẫu cách chuyền bóng.
-Tiến hành cho cả lớp chơi thử cả hai cách
truyền bóng một số lần để nắm cách chơi.
-Sau khi học sinh cả lớp biết được cách chơi
giáo viên tổ chức cho chơi chính thức và chọn ra
đội thắng thua.
3.Phần kết thúc:
-Đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bái tập về nhà.
-GV hô giải tán.
2 – 3 phút

nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, động tác điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều, dứt
khoát, đúng theo khẩu lệnh hô của GV.
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II Đòa điểm – phương tiện :
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 2
Bài 2
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu
- yêu cầu giờ học. Nhắc lại nội quy tập luyện,
chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
2. Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số,
đứng nghiêm , đứng nghỉ:
-GV điều khiển cho lớp tập có nhận xét sửa
chữa động tác sai cho HS.
-GV chia tổ cho HS luyện tập dưới sự điều
khiển của tổ trưởng. GV quan sát nhận xét, sửa
chữa sai sót cho HS.
-Tập hợp lớp tập lại 1 lần, cho các tổ thi đua
trình diễn. GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu
dương tinh thần, kết quả tập luyện.
d) Trò chơi : “ Chạy tiếp sức ”
-GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội hình

luyện tập.
 
GV
 
-HS trở lại đội hình 4 hàng
dọc.




GV




   
GV
   
   
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 3
Kế hoạch bài học Thể dục 4
tương tự như vậy cho đến hết. Tổ nào chạy hết
số người trước thì thắng cuộc.
-GV cùng một nhóm HS làm mẫu.
-GV cho một tổ chơi thử, rồi cho cả lớp chơi
thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, biểu dương tổ thắng cuộc.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS các tổ đi nối tiếp nhau thành một

hứng trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 .Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , phổ biến nội dung: Nêu mục
tiêu - yêu cầu giờ học.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay, giậm
chân tại chỗ đếm theo nhòp 1-2 , 1-2
-Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
Nhận lớp




GV
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 4
Bài 3
Kế hoạch bài học Thể dục 4
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ
-Ôn quay phải , quay trái , dàn hàng , dồn hàng
+ GV điều khiển cho HS tập, có nhận xét sửa
chữa những sai sót cho HS

10 – 12 ph
1 – 2 lần
2 – 3 phút
1 – 2 lần
2 lần
6 – 8 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-HS đứng theo đội hình 4
hàng ngang nghe giới thiệu.




GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
 
GV
 




GV

III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.
2. Phần cơ bản :
a) Đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái, đi đều.
* GV điều khiển cả lớp tập.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển
- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.
-Học kỹ thuật động tác quay sau:
* GV làm mẫu động tác: Lần 1 làm chậm.
* Lần 2 vừa làm vừa giảng giải yếu lónh động tác:
TTCB : Đứng nghiêm
Khẩu lệnh : Đằng sau …. Quay.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 20
phút
10 – 12
phút
3 – 4 phút
1 – 2 lần
3 – 4 lần


* Chia tổ cho HS luyện tập, GV nhận xét sửa chữa
sai sót cho HS.
d) Trò chơi : “ Nhảy đúng , nhảy nhanh”.
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách nhảy, rồi cho
một tổ chơi thử .
-Tổ chức cho cả lớp chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng
cuộc.
3. Phần kết thúc:
-HS hát một bài và vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bái tập về nhà.

-GV hô giải tán .
1 lần
2 – 3 phút
4 – 6 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
- Học sinh 4 tổ chia thành 4

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi : “Trò chơi hiệu lệnh”.
2. phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn đi đều, đứng lại, quay sau.
* Lần 1 và 2 GV điều khiển lớp tập. 6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22 ph
8 – 10 phút
1 – 2 lần
-Nhận lớp.




GV
-Đội hình trò chơi
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.




giao bái tập về nhà.
3-4 lần
1 lần
2 lần
8 – 10 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
nhóm ở vò trí khác nhau để
luyện tập.
 
GV
 




GV
 
 GV 
 
 
 
-HS chuyển thành đội hình
vòng tròn.

luyện.
-Khởi động: Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhòp.
Trò chơi: “Làm theo khẩu hiệu”
2. Phần cơ bản
a) Đội hình đội ngũ
-Ôn quay sau.
* Lần 1 và2 GV điều khiển lớp tập.

* Lần 3và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các
tổ.

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.

6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
18 – 22 ph
10 – 12 ph
5 – 6 phút
1 – 2 lần
3 – 4 lần
1 lần
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.




rơi vào chân sẽ vòng của đội hình hàng dọc. HS
đang đi ở đội hình một hàng dọc nghe thấy tiếng
hô “Vòng bên trái (bên phải) … bước !’’ thì em ở
đầu hàng bước chân phải (trái) thêm một bước
nữa dùng mũi bàn chân vừa bước lên làm động
tác đẩy xoay người về phía phải (trái) rồi tiếp
tục đi. Các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực
hiện động tác như trên.
Khi đi qua chỗ vòng, những em ở chỗ vòng
của hàng phía bên “vòng” làm động tác giậm
chân hoặc bước ngắn, các em ở các hàng khác
bước dài hơn để giữ khoảng cách của hàng đi
cho đều. Trong khẩu lệnh “ Đứng lại … đứng !”
động lệnh “Đứng !”rơi vào chân phải, lúc này
chân trái tiếp tục bước lên một bước nữa, tiếp
theo chân phải thu về thành tư thế đứng nghiêm.
* GV hô khẩu lệnh cho tổ HS đại diện làm
mẫu tập.
* Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc,
GV quan sát sửa sai sót cho HS các tổ .
* Cho HS cả lớp tập lại theo đội hình 2ø hàng
dọc.
b) Trò chơi : “Trò chơi bòt mắt bắt dê”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một nhóm HS làm mẫu cách chơi.
-Tổ chức cho HS cả lớp cùng chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn
thành vai chơi của mình.

 

-HS vẫn giữ nguyên đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.





GV
-HS hô “khoẻ”.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 11
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-GV hô giải tán.
ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY VÀO NHAU”
I.Mục tiêu :
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái.Yêu cầu: thực hiện đúng động tác, đều, đúng với khẩu lệnh.
-Ôn đi đều, vòng trái, vòng phải, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đi đúng
hướng, đảm bảo cự li đội hình.
-Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu rèn luyện kỹ năng chạy phát triển sức mạnh,
HS chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và vẽ sân chơi trò chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức

5 – 6 phút
-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.




GV
-Đội hình trò chơi.
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.





GV




Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 12
Gv
Bài 7
Kế hoạch bài học Thể dục 4
b) Trò chơi: “Thay đổi chỗ ,vỗ tay nhau ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho một tổ HS chơi thử .

GV
  
  
  
  
GV
- HS hô “khoẻ”.TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, QUAY SAU,
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI ,VÒNG TRÁI , ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”
I.Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau,
đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều,
đúng khẩu lệnh
- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, chơi đúng luật, hào
hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 1 -2 chiếc khăn tay.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 13
Bài 8
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu :
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

-Lớp trưởng tập hợp lớp báo
cáo.




GV
-Đội hình trò chơi.
-HS đứng theo đội hình 4
hàng ngang.




GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.





GV
 
 
 
 
GV  
 
-Học sinh 4 tổ chia thành 4

1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.

  
  
  
  
GV
-HS hô “khỏe”.
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
I.Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,
vòng trái, đứng lại. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng khẩu hiệu.
- Trò chơi: “Bòt mắt bắt dê” Yêu cầu rèn luyện, nâng cao khả năng tập trung chú ý, khả năng
đònh hướng, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 2 đến 6 chiếc khăn sạch để bòt mắt khi chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 .Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

Kế hoạch bài học Thể dục 4
* Lần 3 và 4 chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều
khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS các
tổ.

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố.

+ Tổ trưởng điều khiển cho các tổ luyện tập.
b) Trò chơi : “Bòt mắt bắt dê”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn
thành vai chơi của mình.
3. Phần kết thúc:
-Cho HS chạy thường thành một vòng tròn
3 – 4 phút
2 phút
2 lần
5 – 6 phút
4 – 6 phút
2 phút
GV
-HS đứng theo đội hình 4
hàng dọc.





-GV hô giải tán.
1 – 2 phút
1 – 2 phút

-HS vẫn đứng theo đội hình
vòng tròn.
-Đội hình hồi tónh và kết
thúc.





GV
-HS hô “khỏe”
QUAY SAU , ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN ”
I.Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật : Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái .Yêu cầu HS thực hiện
đúng động tác, đều, đúng khẩu lệnh.
-Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu biết cách chơi, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng
trong khi chơi.
II.Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và khăn để bòt mắt khi chơi.
III.Nội dung và phương pháp lên lớp :
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp , ổn đònh : Điểm danh

hàng dọc.





GV
-Học sinh 4 tổ chia thành 4
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 17
Bài 10
Kế hoạch bài học Thể dục 4
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi
đua trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá,
sửa chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập
tốt.
b) Trò chơi : “Bỏ khăn”:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơ.i
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-GV cho cán sự điều khiển cho cả lớp cùng
chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS tích
cực trong khi chơi.
3. Phần kết thúc:
-GV cho cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhòp.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và
giao bài tập về nhà.

ĐI ĐỀU VÒNG TRÁI , VÒNG PHẢI ,
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN ”
I. Mục tiêu :
- Củng cố và nâng cao kó thuật: Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, đi đều, vòng phải, vòng trái.
Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, không xô đẩy, chen lấn nhau . Đi đều , đến chỗ vòng
tương đối đều và đẹp .
- Trò chơi : “Kết bạn ”. Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng,
nhiệt tình trong khi chơ.i
II. Đ ị a điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 18
Gv
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh : Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu
cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.
-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại’’
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ :
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số
đi đều vòng phải, vòng trái.

@ Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,



GV
-Đội hình chơi.





GV

 
 
 
 
Gv  
 
 
Gv
 


GV



Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 19
Gv
Gv
Kế hoạch bài học Thể dục 4

1 . Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
-Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông vai. Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự
nhiên ở sân trường 100 - 200m rồi đi thường thành
một vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi : “Thi đua xếp hàng ”
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại
* GV điều khiển lớp tập.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ.

* Tập hợp cả lớp đứng theo tổ, cho các tổ thi đua
trình diễn. GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa
chữa sai sót, biểu dương các tổ thi đua tập tốt.
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
1-2 phút
18 – 22 ph
12 – 14 ph
2 lần
3 lần
2 tổ


3. Phần kết thúc:
-HS làm động tác thả lỏng.
-Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp.
-Cho HS chơi các trò chơi “Diệt các con vật có
hại”
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao
bài tập về nhà.
-GV hô giải tán .
2 lần
8 – 10 phút
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 phút
1 – 2 phút


 
 
 
 
 
GV




GV


Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 21
Bài 13
Kế hoạch bài học Thể dục 4
-Trò chơi: “Trò chơi hiệu lệnh”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ:
-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay
sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.
* GV điều khiển lớp tập.
* Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, có thể
lần lượt từng em lên điều khiển tổ tập 1 lần, GV
quan sát sửa chữa sai sót cho HS các tổ .

* GV điều khiển tập lại cho cả lớp để củng cố .
b) Trò chơi : “Kết bạn ”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Cho một tổ HS lên thử .
-Tổ chức cho HS thi đua chơi
-GV quan sát, nhận xét, xử lí các tình huống xảy ra
và tổng kết trò chơi.
3. Phần kết thúc:
-Cả lớp vừa hát vừa vỗ tay theo nhòp.
-HS làm động tác thả lỏng.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học .
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài
tập về nhà.
-GV hô “giải tán”.

QUAY SAU, ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI,
TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH ”
I. Mục tiêu :
-Củng cố và nâng cao kó thuật: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu quay sau đúng
hướng, không lệch hàng, đi đều đến chỗ vòng và chuyển hướng không xô lệch hàng.
-Trò chơi: “Ném trúng đích” Yêu cầu tập trung chú ý, bình tónh, khéo léo, ném chính xác vào
đích.
II. Đòa điểm – phương tiện :
Đòa điểm : Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Giáo viên: Lý Thị Ngọc Dung Trang 22
Gv
Gv
Bài 14
Kế hoạch bài học Thể dục 4
Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4-6 quả bóng và vật làm đích, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
1. Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, ổn đònh: Điểm danh, báo cáo
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
-Khởi động: Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân,
cổ tay, đầu gối, hông, vai. Chạy nhẹ nhàng trên đòa
hình tự nhiên ở sân trường 100 - 200m rồi đi thường
theo vòng tròn hít thở sâu.

-Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”.
2. Phần cơ bản:
a) Đội hình đội ngũ
-Ôn quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái,

2 lần
3 lần
2 lần
2 lần
8 –10 phút
1 – 2 lần
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút
1 – 2 phút







Gv




GV
 
GV
 



-Tập hợp lớp, ổn đònh : Điểm danh, báo cáo.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu
giờ học và phương pháp kiểm tra.
-Khởi động : Đứng tại chỗ hát và vỗ tay.

-Trò chơi : “Kết bạn”.
-GV điều khiển lớp ôn tập: Động tác quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái.
2. Phần cơ bản:
a) Kiểm tra đội hình đội ngũ:
-Nội dung kiểm tra : Kiểm tra động tác quay sau,
đi đều vòng phải, vòng trái.
-Tổ chức và phương pháp kiểm tra : Kiểm tra theo
tổ dưới sự điều khiển của GV. Lần lượt từng tổ thực
hiện động tác quay sau, đi đều vòng trái, vòng phải
6 – 10 phút
1 – 2 phút
1 phút

1 – 2 phút
1 – 2 phút
18 – 22
phút
14 – 15
phút






tác.
* Chú ý : Đối với HS xếp loại chưa hoàn thành,
GV cần cho HS tập luyện thêm để kiểm lần sau đạt
được mức hoàn thành.
b) Trò chơi : “Ném trúng đích”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trò chơi.
-GV giải thích cách chơi và phổ biến luật chơi.
-Tổ chức cho HS thi đua chơi.
-GV quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua ô3.
3. Phần kết thúc:
-HS đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhòp.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra, công bố
kết quả kiểm tra.
-GV giao bài tập về nhà ôn các nội dung đội hình,
đội ngũ đã học, nhắc HS các em chưa hoàn thành
kiểm tra phải tích cực ôn tập để đạt mức hoàn thành
ở lần kiểm tra sau.
-GV hô giải tán.
2 lần
4 – 5 phút
2 – 3 lần
4 – 6 phút
1 – 2 phút
2 – 3 phút
1 – 2 phút

GV

