Rối loạn trầm cảm khi mãn kinh

Phụ nữ tuổi trung niên rất cần sự chia sẻ thông cảm của
người bạn đời

Mãn kinh là giai đoạn được đánh dấu bởi nhiều
thay đổi về tâm sinh lí. Bàn về vấn đề này là bước
đầu hướng đến sự thoải mái hơn. Bà Marie, 51
tuổi thổ lộ: “Tôi đang điều trị bằng hormon thay
thế từ 4 năm nay và thấy chẳng có gì ngoài việc
lên cân. Tôi chẳng còn phải biết làm gì nữa,
dường như tôi đang tự đầu độc mình”.
Mãn kinh - tiến trình của lão hóa
Mãn kinh là một giai đoạn rất khó khăn về mặt cơ thể
và tâm sinh lý đối với người phụ nữ. Mãn kinh đánh
dấu một tiến trình lão hóa và người phụ nữ đã chuyển
sang một thời kỳ hoàn toàn mới. Vào thời điểm mãn
kinh, người phụ nữ thường ăn nói bốc đồng, nóng
tính không kiềm chế được, âm đạo bị khô, lên cân,
trục trặc trong vấn đề tình dục. Họ thường đặt câu hỏi
về vấn đề điều trị bằng hormon thay thế. Tuy nhiên,
ngoài những câu hỏi quen thuộc, nổi lên sự sợ hãi
phải đối mặt với những thay đổi tâm trạng, tình cảm
sa sút về tinh thần và sự lo âu lớn. Người ta đã đồng
thuận với nhau về sự giảm sút hormon sinh dục nữ
gây ra các triệu chứng và những thay đổi ở phụ nữ
mãn kinh. Các hormon này đóng vai trò quan trọng
trong cơ thể người phụ nữ. Từ lý thuyết đó mà liệu
pháp “hormon thay thế” được áp dụng khá rộng rãi.
Tuy nhiên, tác dụng phụ của liệu pháp này rất nhiều
và tương đối nghiêm trọng, cần thiết phải có chỉ định

một mình. Nhưng sau thời gian tự điều trị không có
kết quả, bà phải nhờ đến bác sĩ. “Ông ta không phải
là nhà tâm lí, nhưng đã thành công khi gợi cho tôi kể
ra những bức xúc và mang đến cho tôi niềm tin. Đối
với bản thân, tôi còn phải làm nhiều hơn nữa. Điều
này phải mất 2-3 năm, nhưng cuối cùng tôi cũng thoát
ra được”.
Bà Catherine Bergeret Amselek, một chuyên gia về
phân tích tâm lí, nhắc lại vai trò quan trọng của người
thân trong bối cảnh này: “Phụ nữ không thích nghe
người khác nói mình là người khó chịu, người vô tích
sự, ngược lại họ rất thích được ca ngợi về tính cách
của mình. Một số muốn được làm bảo mẫu, số khác
thì muốn được yên ổn”. Đó không phải là giai đoạn
ngắn, mà cần phải mất 1-2 năm để tìm lại được chính
mình. Để có thể tìm lại được sự cân bằng giữa thể
chất và tâm hồn, cần phải có sự hỗ trợ: thuật xoa bóp
thư giãn, châm cứu, xoa bóp trị liệu, xem ca nhạc
hoặc xem kịch. Đây là giai đoạn cực kỳ cần thiết để
mình tự chăm sóc cho bản thân.
Không nên xem thường lợi ích từ phương pháp điều
trị hormon thay thế trong giai đoạn này. Với điều kiện
là dùng liều lượng nhỏ và có nguồn gốc tự nhiên.
Hiệu quả từ việc điều trị bằng hormon thay thế đối với