Khi con 6 tháng tuổi –
Tuần 2
23 tuần tuổi, bé yêu sẽ líu lo suốt ngày như một chú khướu nhỏ với
những âm tiết có thanh điệu dù là vẫn chưa có nghĩa, hãy luôn hưởng
ứng những câu chuyện bi ba bi bô này để khích lệ con học nói. Còn đối
với mẹ, giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe của mẹ và để bắt đầu lại
công việc sau thời gian nghỉ sinh.
Dùng tay khám phá

Giờ con đã biết chơi với cả hai bàn tay của mình rồi nhé - Ảnh: Inmagine
Khi bé khoảng 6 tháng tuổi (hoặc hơn), bé có thể điều khiển đôi tay để lôi
một món đồ nhỏ lại phía mình. Có thể bé chưa thực sự nắm lấy được món đồ
đó nhưng bé có thể kéo nó lại phía mình.
Bạn có thể giúp bé luyện tập kỹ năng này bằng cách để một món đồ chơi
trong tầm với của bé rồi chờ bé lấy món đồ về. Khoảng một vài tháng sau,
bé sẽ học cách lấy các món đồ to hơn và bắt đầu tập cách chuyền từ tay này
sang tay kia.
Bạn hãy cho bé một cái lục lạc hoặc một món đồ chơi nào đó để bé cầm
bằng một tay rồi giúp bé chuyền qua tay kia. Cứ thế, thay phiên chuyền từ
tay này sang tay kia và ngược lại.
Khi bé học được cách chuyền các đồ vật, một thế giới mới mở ra trước mắt
bé – bây giờ bé có đến hai tay để chơi cùng rồi!
Con khướu nhỏ
Bây giờ bé gần như nhìn thấy và nghe thấy thế giới giống bạn vậy. Kỹ năng
giao tiếp của bé cũng phát triển rất nhanh, bằng chứng là bé hò hét, phì bong
bóng, và giọng bé thay đổi lúc trầm lúc bổng. Những âm thanh bé phát ra
cho thấy thái độ và phản ứng của bé với các sự việc, ví dụ như bé cảm thấy
vui, hăng hái, thỏa mãn khi một vấn đề nào đó được giải quyết đúng ý bé.

 Đơn giản hóa các công việc hàng ngày để bạn có thêm thời gian nghỉ
ngơi.
 Đi ngủ sớm và để chồng bạn cho bé ngủ.
 Mỗi ngày đều cố gắng đi ngủ và thức dậy đúng giờ.
3. Chất lượng giấc ngủ là quan trọng. Dưới đây là một vài gợi ý để bạn có
giấc ngủ ngon:
 Nếu bạn khó ngủ hãy hỏi ý kiến bác sĩ xem có được dùng các loại
thảo dược hoặc thuốc ngủ loại không cần kê toa không? Đôi khi ban đầu bạn
cần thuốc hỗ trợ để thiết lập đồng hồ sinh học cho cơ thể bạn.
 Tạo một không gian ngủ đúng nghĩa là dành để ngủ. Đừng để các tài
liệu hoặc công cụ liên quan đến công việc trên giường (và tốt nhất là không
để trong phòng ngủ). Nệm giường phải thoải mái – nếu chiếc nệm của bạn
đã có tuổi thọ chín mười năm rồi thì cũng đã đến lúc nên thay cái khác mới
hơn, chắc chắn hơn. Điều chỉnh ánh sáng, nhiệt độ và âm thanh trong phòng
ngủ cho phù hợp. Nhìn chung, càng tối, càng mát và càng yên tĩnh chừng
nào thì càng dễ ngủ chừng đó.
 Thư giãn trước khi ngủ để có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ
sâu hơn. Các cách thư giãn gồm uống một ly sữa ấm, tập yoga, tập vài động
tác duỗi căng cơ, thư giãn cơ, hít thở sâu, tắm, và mát-xa.
 Chăm sóc bản thân bằng những cách khác. Ăn các bữa chính giàu chất
dinh dưỡng và các bữa phụ nhẹ, tránh uống café vào buổi chiều tối, và tập
thể dục đều đặn. Cố gắng làm những việc khó và đòi hỏi nhiều sức lực vào
buổi sáng sớm và từ từ giảm lại vào gần cuối ngày.