Ăn uống ở người sa dạ dày Sa dạ dày thường gặp ở người suy nhược cơ thể và mất sức. Cơ dạ dày giãn
ra, dạ dày sa xuống, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa.

Gà tơ hầm.

Nguyên nhân gây sa dạ dày ngoài số ít do giãn dây chằng cố định bên trong nội
tạng, phần nhiều do suy giảm chức năng dạ dày. Phần đông người sa dạ dày là do
ngồi lâu, ít vận động; hoặc vận động mạnh, đi lại nhiều ngay sau bữa ăn cũng là
nguyên nhân gây bệnh này.

Người bệnh thường có triệu chứng như: đầy bụng, đau vùng bụng trên, tiêu hóa
kém, kém ăn, táo bón Một số người còn kèm theo triệu chứng chóng mặt, hoa
mắt, mất sức, rối loạn thần kinh thực vật (dẫn đến ra mồ hôi tay chân).
Người sa dạ dày có thể tham khảo thực đơn như sau:
- Dùng một ít củ sen tươi, gạo nếp, đường trắng lượng vừa. Nấu gạo nếp với củ sen
cho chín mềm, rồi gia thêm đường vừa dùng. Dùng tùy lúc, có tác dụng dưỡng vị.
- Bao tử bò 200 gr, vị thuốc chỉ xác (sao) 10-20 gr, sa nhân 2 gr. Cách làm: Bao tử
bò sau khi rửa sạch cắt sợi, cùng chỉ xác và sa nhân cho vào nồi đất dùng lửa lớn
nấu sôi, sau đó hạ lửa nhỏ tiếp tục nấu đến chín, nêm nếm gia vị. Tác dụng dưỡng
vị.
- Bao tử heo 1 cái, vị thuốc hoàng kỳ 200 gr, trần bì (vỏ quýt) 30 gr. Cách làm:
Bao tử heo rửa sạch cắt sợi, sau đó cùng cho hoàng kỳ và vỏ quýt, thêm nước
lượng vừa để nấu cho đến khi chín nhừ thì tắt lửa. Chia 2 lần dùng hết trong ngày,
có tác dụng dưỡng vị.