Xoa bóp điều trị hội chứng ống cổ tay Hội chứng ống cổ tay hay còn gọi là hội chứng đường hầm cổ tay, hội chứng chèn
ép thần kinh giữa, do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có nguyên nhân nghề
nghiệp. Đây là loại bệnh gây tê tay và teo bàn tay nếu để muộn. Chúng tôi xin giới
thiệu phương pháp xoa bóp - bấm huyệt góp phần cải thiện đáng kể hội chứng này.
Xoa bóp - bấm huyệt sử dụng áp lực tác động lên các huyệt giúp kiểm soát cơn
đau, làm giảm căng thẳng và viêm.
Bấm huyệt bắt đầu với áp lực nhẹ nhàng và tăng dần lực nhưng không gây đau.
Tác động vào các huyệt ở vùng cổ tay, cẳng tay: Hợp cốc, Thái uyên, Đại lăng,
Thần môn, Liệt khuyết, Nội quan
Quy trình như sau:
Người bệnh ngồi, thầy thuốc đứng sau lưng người bệnh phía bên tay cần xoa bóp.
Hoặc người bệnh nằm, thầy thuốc ngồi hoặc đứng cạnh bên tay cần xoa bóp.
Xoa bóp ngón tay
Bóp nắn cơ khớp ngón tay: bóp nắn từ đầu ngón tay đến gốc ngón tay người
bệnh.
Day kéo các ngón: dùng hai ngón day kéo các ngón.
Vê ngón tay: dùng 2 ngón tay đặt vào khớp đốt ngón tay di chuyển theo theo 2
chiều ngược nhau.
Vờn: 2 tay ôm lấy ngón tay di chuyển theo chiều ngược nhau.
Vận động khớp ngón tay: quay, dang, khép, gập, duỗi, và kéo giãn ngón tay.
- Quay ngón tay: dùng ngón 1 và 2 của tay trái thầy thuốc giữ đốt bàn ngón tay cần

- Quay cổ tay: một bàn tay của thầy thuốc đan các ngón tay vào ngón tay bệnh
nhân, tay kia giữ cổ tay người bệnh di chuyển theo chiều xuôi và / hoặc ngược với
kim đồng hồ.
- Gập cổ tay: một bàn tay của thầy thuốc đan các ngón tay vào ngón tay bệnh nhân,
tay kia giữ cổ tay người bệnh di chuyển theo hướng về phía lòng bàn tay.
- Duỗi cổ tay: một bàn tay của thầy thuốc đan các ngón tay vào ngón tay bệnh
nhân, tay kia giữ cổ tay người bệnh di chuyển theo hướng về phía lưng bàn tay.
- Nghiêng trụ: một bàn tay của thầy thuốc đan các ngón tay vào ngón tay bệnh
nhân, tay kia giữ cổ tay người bệnh di chuyển theo hướng về phía xương trụ (ngón
5) bàn tay.
- Nghiêng quay: một bàn tay của thầy thuốc đan các ngón tay vào ngón tay bệnh
nhân, tay kia giữ cổ tay người bệnh di chuyển theo hướng về phía xương quay
(ngón 1) bàn tay.
Xoa bóp cẳng tay:
Bóp nắn cơ theo nhóm ở cẳng tay: tay người được xoa bóp đặt trên giường thoải
mái, cơ mềm thầy thuốc bóp nắn cơ theo từng nhóm cơ ở cẳng tay mặt trong và
mặt ngoài.
Nhào cơ: nhào cơ theo vùng và nhóm cơ cẳng tay.
Day mặt trước cẳng tay: dùng ngón cái day mặt trước cẳng tay theo hai đường
trong, ngoài.
Day mặt sau cẳng tay: dùng ngón cái day mặt sau cẳng tay theo hai đường trong,
ngoài.
Day cơ cánh tay - quay: dùng hai ngón day cơ cánh tay - quay (mặt ngoài cẳng
tay).
Tìm điểm đau và day điểm đau.
Ấn day huyệt: Khúc trì, Thủ tam lý, Thiên lịch, Nội quan, Thông lý, Thần môn,
Ngoại quan…
Vận động khớp khuỷu tay: một bàn tay của thầy thuốc giữ bàn tay của người bệnh
sao cho ngón cái bàn tay thầy thuốc để ở lưng bàn tay người bệnh và ngón 2 và 3
thầy thuốc kẹp ngón cái người bệnh ở giữa tay kia thầy thuốc giữ phía dưới khuỷu