Sữa chua có nhiều lợi ích
cho sức khỏe
Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, khuẩn probiotic còn có rất nhiều lợi
ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Vì vậy, bạn đừng quên bổ sung
sữa chua chứa loại tốt khuẩn này cho cả gia đình nhé.
Tác động tích cực cho hệ tim mạch

Nghiên cứu mới cho thấy rằng các chế phẩm sinh học – vi sinh vật sống
trong các loại thực phẩm như sữa chua được biết đến là tốt cho hệ tiêu hóa
có thể đem đến nhiều lợi ích cho hệ tim mạch. Probiotic giúp làm giảm nồng
độ cholesterol “xấu” ở những người có lượng cholesterol cao. Probiotic
được sử dụng trong nghiên cứu này là một hình thức công thức đặc biệt của
Lactobacillus reuteri NCIMB 30.242, đã được chứng minh trong nhiều
nghiên cứu trước đây có tác dụng tích cực đối với cholesterol.
Nghiên cứu được tiến hành trên 127 người lớn có hàm lượng cholesterol
cao. Một nửa được cho dùng hai liều probiotic/ngày, trong khi nửa thì
không. Nghiên cứu kéo dài trong 9 tuần. Đến cuối giai đoạn nghiên cứu,
những người nhóm có mức cholesterol LDL “xấu” thấp hơn 11,6% hơn so
với những người dùng giả dược.

Các chế phẩm sinh học – vi sinh vật sống trong các loại thực phẩm như sữa
chua được biết đến là tốt cho hệ tiêu hóa.
Tuy nhiên bởi vì nghiên cứu này chỉ được trình bày tại Hiệp hội Tim mạch
Hoa Kỳ 2012 , và chưa được công bố chính thức của Hiệp hội nên những
phát hiện trên được coi là sơ bộ.
Có lợi cho sức khỏe phụ nữ
Cũng giống như đường tiêu hóa, âm đạo dựa trên một sự cân bằng của các vi
khuẩn tốt và xấu. Nó có thể dẫn đến một trong hai tình trạng rất phổ biến
viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm nấm. Trong thực tế, nhiễm khuẩn âm đạo
thực sự có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men.
Một số nghiên cứu nhỏ đã tìm thấy rằng probiotics có thể giúp ngăn ngừa