1. 40 ĐIỀU TỐT CHO CUỘC SỐNG
1. Uống nhiều nước
2. Ăn sáng như Vua, ăn trưa như Ông hoàng và ăn tối như Kẻ
ăn xin (ăn ít)
3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây và ăn ít thức ăn được chế tạo
trong nhà máy.
4. Sống với 3 chữ N: Năng lực – Nhiệt thành - Nhân ái
5. Tìm ra thời gian để cầu nguyện
6. Chơi trò chơi nhiều hơn
7. Đọc sách nhiều hơn so với năm trước
8. Mỗi ngày dành 10 phút ngồi yên lặng
9- Ngủ tối thiểu 7 giờ
10- Vừa đi bộ vừa mỉm cười 10-30 phút mỗi ngày
11- Đừng so sánh cuộc đời của mình với cuộc đời của những
người khác
12- Đừng có những suy nghĩ tiêu cực hoặc nghĩ những điều mà
mình không thể làm chủ. Thay vào đó, hãy đầu tư năng lực của
mình vào ngay thời điểm hiện tại.
13- Đừng làm gì quá sức. Phải giữ một giới hạn cho bản thân.
14- Đừng coi mình quá nghiêm trọng, coi như không ai sánh
nổi.
15- Đừng phí năng lực quý báu vào những chuyện ngồi lê đôi
mách.
16- Hãy biết mơ nhiều hơn ngay khi còn đang thức
17- Ghen tỵ là phí thì giờ. Mình đã có tất cả những gì mình cần
rồi.
18- Hãy quên đi những chuyện đã qua. Đừng nhắc người thân
nhớ lại những lỗi lầm trong quá khứ. Điều đó sẽ làm tan vỡ
hạnh phúc đang có.
19- Cuộc sống quá ngắn để tốn thời gian căm ghét bất cứ ai.

40- Hãy có những ngày cuối tuần thật tuyệt vời.
Sưu tầm.

2. RỒI MỘT NGÀY EM SẼ LẠI YÊU
Mất anh, nhưng em không mất cả thế giới. Tim vẫn đập loạn xạ
trong ngực em nhưng đó là để duy trì sự sống chứ không phải để
yêu một ai đó! Nhưng anh à, em chắc chắn vào một ngày không xa
có thể là 1 tháng, 1 năm hay 1 chục năm sau em sẽ lại yêu một
người như em đã từng yêu anh.
Khi bị tổn thương con người ta tìm mọi cách khóa chặt cánh cửa trái
tim lại không để một ai có thể bước vô lần nữa và to miệng nói "Tôi
thề, từ nay chẳng yêu ai nữa, đau khổ lắm!" hay đại loại "Yêu làm
gì, một mình tôi vẫn sống tốt mà!". Nhưng tình cảm mà "Theo tình
thì tình chạy, trốn tình thì tình theo", ai lại chẳng muốn được yêu
thương, quan tâm, lo lắng nhưng đâu phải cứ muốn là được chính vì
thế mà con người ta sĩ diện nêu ra nhưng lí do vớ vẫn như thế!
Thử hỏi có ai không cảm thấy GATO, cô đơn, tủi thân khi bước ra
đường nhìn thấy nhiều cặp tình nhân tay trong tay, quan tâm nhau,
cười đùa nói chuyện vui vẻ với nhau. Lúc đó em như muốn hét lên
"Anh tồi lắm! Nhất định em sẽ yêu người tốt hơn anh rất nhiều
lần!". Nhưng cái nút thắt ở đây là em vẫn còn yêu anh rất nhiều, vẫn
chưa thể nào xóa anh ra khỏi đầu em. Cái em cần bây giờ là thời
gian và một người yêu thương em thật lòng.
Sẽ có người quan tâm em hơn anh, em cần một người làm những
việc giúp em quên dần đi những kí ức về anh chứ không phải lúc
nào cũng mở miệng ra bắt em không được nhớ anh, giận dữ khi em
nhắc về anh, bỏ mặc em khi em khóc vì nhớ về anh. Thời gian sẽ
chữa lành mọi vết thương và sự kiên trì là một liều thuốc hiệu quả.
Em xin hứa rằng nếu có một ai đó chịu nhẫn nại với em, làm em
quên đi anh, yêu thương em hơn ai hết thì em sẽ không để ai đó phải

vấp ngã giữa cuộc sống xô bồ này. Cũng có khi chỉ là cái nắm tay
hờ hững để biết tồn tại ai đó bên cạnh ta.
Sự ra đi của họ có thể là bài học để ta nhận ra rằng chính cái sự vô
tâm ngỡ là vô hại của mình đã lấy đi những điều quan trọng rời xa.
Bài học cho chúng ta, cho sự hờ hững của bản thân được trả giá
bằng sự nuối tiếc. Nó cũng chính là bài học cho sự tin tưởng trao
nhầm người, cho những mối quan hệ không đủ bao dung, cho những
gì ta đã từng cố gắng xây dựng trong mối quan hệ ấy.
Cũng có khi những sự ra đi ấy cũng là kết thúc mối quan hệ không
còn phù hợp, để chúng ta không còn luẩn quẩn trong những mối
quan hệ không bền vững. Chiếc áo không còn phù hợp thì phải tìm
một chiếc áo khác. Nếu không cởi bỏ cái áo cũ thì làm sao có thể
mặc một chiếc áo mới đẹp hơn. Tại sao họ lại rời bỏ ta? Do ta không
xứng đáng, do niềm tin không đủ, do sự chân thành không vững….
Không phải, chỉ là vì chúng được đặt lầm chỗ và sai người mà thôi.
Để một người bước ra khỏi cuộc đời chúng ta đáng tiếc thật nhưng
ta hãy cứ vui với những mối quan hệ mới, sẽ không còn khóc,
không còn buồn, không còn u sầu vì những thứ đã qua, nếu có hãy
chỉ một chút thôi và sẽ không quay đầu nhìn lại về quá khứ. Vì
chúng ta cần phải bước tiếp để tìm kiếm những thứ tốt hơn, đẹp hơn,
xứng đáng hơn.
Rồi….trong cuộc đời này, sẽ vẫn có những người tới và đi, chỉ hy
vọng rằng vào những lúc ấy ta đủ mạnh mẽ mỉm cười tạm biệt họ.
Và nếu có bất chợt vô tình va chạm họ trên con đường đời tấp nập,
ta vẫn đủ rộng lượng và niềm tin trao họ một nụ cười trìu mến.

4. MƯỜI ĐIỀU HAY LẴNG PHÍ CỦA
CON NGƯỜI
1. Sức khoẻ
Lúc còn trẻ, người ta thường ỷ lại vào sức sống tràn trề đang có. Họ

Là vũ khí lợi hại nhất của phụ nữ. Có nhan sắc, bạn sẽ tự tin và
chiếm được nhiều ưu thế hơn so với người khác. Tuy nhiên, "tuổi
thọ" của nhan sắc có hạn. Thật hoang phí khi để sắc đẹp xuống dốc.
Hãy chăm sóc mình ngay từ bây giờ.
8. Sống độc thân
Phụ nữ ngày nay theo trào lưu "chủ nghĩa độc thân". Thực tế là khi
sống một mình, bạn rất cô đơn và dễ cảm thấy thiếu vắng vòng tay
yêu thương của chồng con. Bận bịu gia đình chính là một niềm vui.
Sống độc thân, bạn đã lãng phí tình cảm đẹp đẽ ấy.
9. Không đi du lịch
Một vĩ nhân đã từng nói: "Khi đi du lịch về, con người ta lớn thêm
và chắc chắn một điều là trái đất phải nhỏ lại". Vì thế, nếu cho rằng
đi du lịch chỉ làm hoang phí thời gian và tiền bạc, bạn hãy nghĩ lại
nhé!
10. Không học tập
Một người luôn biết trau dồi kiến thức sẽ dễ thành công hơn người
chỉ biết tự mãn với những gì mình biết. Nếu không học hành, bạn
đang lãng phí bộ óc đấy!
Đọc thêm (62 dòng)

5. Có ai phải chia ly mà không đau khổ?
CHỈ LÀ NƯỚC MẮT EM CHẢY NGƯỢC VÀO TRONG.
Nước mắt chảy vào trong, đau đớn là vậy. Nhưng tại sao em vẫn
nhớ anh như thế, ngây ngốc nghĩ về quãng thời gian mà có đánh đổi
tất cả cũng không thể quay lại, và cuối cùng thì đốt sạch toàn bộ hy
vọng lẫn niềm tin.
Người ta có thể nhìn sơ qua bề ngoài để suy đoán, ai đang hạnh
phúc. Bởi vì người ta không hề nhìn thấy những nỗi đau ẩn sâu
trong tim, và đoạn hồi ức đau thương từng trải qua. Khi nước mắt
chảy ngược vào trong, là những lúc dẫu đau lòng cách mấy, nhưng

thương đang từ từ khép miệng.
Nước mắt chảy vào trong, đau đớn là vậy. Nhưng tại sao em vẫn
nhớ anh như thế, ngây ngốc nghĩ về quãng thời gian mà có đánh đổi
tất cả cũng không thể quay lại, và cuối cùng thì đốt sạch toàn bộ hy
vọng lẫn niềm tin. Vô cảm nhìn bóng hình anh đã đi khuất dạng, vẫn
bước sang một con đường khác một cách bình thản.
Người ta cũng nói, thời gian phục hồi sau chia ly của con người ta
thường diễn ra khá lâu. Có thể là một tháng, có thể vài tháng hoặc
chậm hơn nữa là vài năm. Phụ thuộc vào tình cảm sâu sắc đến đâu,
và việc lãng quên có triệt để hay không.
Còn em thì sao, phải mất bao lâu để có thể quên anh cho triệt để?
Và để nước mắt thôi chảy ngược vào trong?
Ảnh của Cảm Xúc
6. HÃY YÊU NGHIÊM TÚC! ĐỪNG YÊU EM
CHỈ VÌ CÔ ĐƠN.
Tình yêu thật sự cần có thời gian để thử thách. Đừng vì cô đơn mà
vội vã nắm lấy một bàn tay.
Ngồi ngắm dòng người tấp nập trên phố qua lớp kính xe bus mờ
đục, em chợt nghĩ có lẽ chúng ta đang sống vội, yêu thương cũng
vội phải không anh?
Chẳng biết tình cảm này đã đi đến mức nào, thực sự em cũng không
hiểu nổi trái tim mình nữa. Phải chăng mọi thứ diễn ra quá nhanh đã
khiến cho chúng ta lầm tưởng. Nó làm em lo sợ và bất an lắm. Sợ
rằng đây chỉ là cảm xúc thoáng qua giữa 2 trái tim đang cô đơn,
đang khao khát yêu thương để lấp đầy những xót xa tình cũ.
Người ta nói ranh giới giữa thích và yêu mong manh lắm. Nó nhỏ bé
tới mức chả ai nhìn thấy được, yếu ớt tới mức dễ dàng bị vỡ ra bất

ăn. Mất mẹ nó một chân phỏm, vỡ cả trận."
Chàng béo: "Mày đội nó lên đầu thế, rồi có ngày nó vặt hết cả râu
lẫn tóc mày đi."
Có cái gì đó quen quen trong cách những người đàn ông nói chuyện.
Tôi chắc bạn đã từng nghe những cuộc đối thoại như thế cả trăm lần
ở những bữa nhậu, ở quán bia hơi luôn chật cứng đàn ông sau giờ
làm việc, ở bàn ăn trưa của dân văn phòng và cả ở phòng nước của
những trường kỹ thuật.
Tôi nhớ lại bữa trưa đầy nước mắt của bạn tôi. Nàng ngồi ăn, mà
nước mắt lã chã rơi xuống bát cháo còn đầy nhưng đã nguội. Người
đàn bà trẻ xinh đẹp, giỏi giang và đoan trang mà tôi thầm ngưỡng
mộ ấy đã luôn ngồi xuống để chồng mình đứng cao hơn, đã luôn
bước lùi lại để chồng mình luôn nổi bật, đã vừa đánh răng vừa cọ
toa lét buổi sáng, vừa lau bếp vừa cho hai đứa con mọn ăn mỗi buổi
chiều về.
Vậy mà cái mà nàng nhận được là sự lười biếng gia tăng của gã
chồng, là việc hắn nghi ngờ mỗi khi vợ đi làm về trễ, là những lời
nhiếc móc và sự hằn học, bởi trong sâu thẳm, hắn hiểu rằng hắn
không xứng đáng với nàng. Và để vùi dập đi sự tự ti nội tại, để vuốt
ve sĩ diện bên ngoài, hắn ra sức hành tỏi ra oai với vợ trước mặt
người khác, ra sức ủ mưu kìm tỏa, vây hãm vợ trong nhà.
Hắn nào hiểu được rằng quát tháo hay kiềm tỏa chỉ có thể làm bạn
tôi đau khổ vì đã chọn nhầm người, không thể làm cho nàng ngừng
xinh đẹp hay tỏa sáng, lại càng không làm nàng yêu hay trọng hắn
hơn. Và rồi cốc nóng quá thì tay phải buông, đến con giun xéo mãi
cũng phải quằn, nói gì đến vợ.
Tôi nhớ lại đêm tôi sinh con gái, máu chảy vọt thành dòng, nằm
nghe máu thấm qua chiếu, nhỏ giọt xuống nền đá hoa bệnh viện.
Chồng mua giấy bản, lót xuống dưới chiếu, bế vợ xuống lau rửa, rồi
lại đặt vợ lên. Chồng tôi vốn xưa nay sợ máu, nhưng vẫn muốn tự

khổ để biết ai có thể
làm ta hạnh phúc !!!
8. Đừng như cốc nước nhỏ, hãy
là mặt hồ lớn!
Một chàng trai trẻ đến xin học một vị cao tăng. Anh lúc nào cũng bi
quan và phàn nàn về mọi khó khăn. Đối với anh, cuộc sống chỉ có
những nỗi buồn, vì thế học tập cũng chẳng hứng thú gì hơn.
Một lần khi chàng ta than phiền về việc mình học mãi mà không
tiến bộ, vị hiền sư im lặng lắng nghe ,lát sau đưa cho anh một thìa
muối thật đầy và một cốc nước nhỏ rồi yêu cầu chàng trai uống thử.
-Cốc nước mặn chát. Chàng trai trả lời
Vị cao tăng dẫn anh ra một hồ nước gần đó và đổ một thìa muối đầy
xuống nước rồi cũng với yêu cầu tương tự.
-Nó chẳng hề mặn lên chút nào. Chàng trai nói khi múc một ít nước
dưới hồ và nếm thử.
Cuối cùng vị cao tăng chậm rãi nói:
"Con của ta, ai cũng có lúc gặp khó khăn trong cuộc sống. Và những
khó khăn đó giống như thìa muối này, tuy nhiên mỗi người lại chọn
cách hoà tan khác nhau.
Những người có tâm hồn rộng mở giống như một hồ nước thì nỗi
buồn không làm họ mất đi niềm vui và sự yêu đời. Nhưng với
những người tâm hồn chỉ nhỏ như một cốc nước họ sẽ tự biến cuộc
sống của mình trở thành đắng chát và chẳng bao giờ học được điều
gì có ích.
Bởi vậy khi đớn đau, cách tốt nhất con có thể làm là hãy giải tỏa
cảm giác của mình . Đừng như cốc nước nhỏ, hãy là mặt hồ lớn."

9. NHỮNG NGUYÊN TẮC CẦN PHẢI
LUÔN NHỚ:
NẾU BẠN MUỐN CÓ MỘT TÌNH YÊU

mối quan hệ của cả hai. Với những thói quen được hình thành trong
tính cách, bạn không nên lãng phí thời gian để cố gắng thay đổi
chúng bởi điều đó là không thể, đôi khi sẽ ảnh hưởng đến tình cảm!
4. Thân mật không chỉ là hình thức
Nếu sự thân mật giữa hai người thiếu đi sự chân thành, nhiệt huyết
và mãnh liệt có thể làm nhạt dần tình cảm của hai người. Hãy để
cảm giác chàng/ nàng cảm nhận được trong mỗi nụ hôn mãi mãi là
sự hưng phấn và khát vọng như nụ hôn đầu, từ đó không thể rời xa
bạn!
5. Liên hệ hàng ngày
Sự bận rộn hoặc tính chất công việc khiến hai người không thể gặp
mặt hàng ngày, nhưng đừng quên gọi điện, nhắn tin, viết mail… ít
nhất 1 lần trong ngày cho chàng/ nàng. Để người yêu thấy rằng dù
hai người không gặp mặt nhưng hai bạn mãi luôn bên nhau. Thói
quen có bạn bên cạnh chính là sợi dây nối kết tình cảm.
6. Tự tạo niềm vui
Thực tế cho thấy một tình yêu bền lâu được tạo lập từ chính thói
quen trong thế giới của riêng hai người. Niềm vui thực sự chính là
khoảng khắc quý báu mà hai người dành cho nhau. Thậm chí ngay
khi hai người ngồi hàng tiếng đồng hồ bên nhau trong không khí im
lặng, đọc sách hoặc suy ngẫm điều gì đó mà không cần cất lên tiếng
nói.
7. Có nhiệt huyết theo đuổi
Nếu mỗi ngày trôi qua như được lập trình sẵn khó khiến cuộc sống
trở nên nhàm chán, tình yêu cũng không ngoại lệ. Làm mới tình yêu
hàng ngày là nhiệm vụ cần thiết với người đang yêu, bởi đó chính là
bí quyết giúp tình yêu luôn có được sự bất ngờ và thú vị như thuở
ban đầu!
8. Tình yêu cũng cần được kiểm tra tiến độ
Điều này không có nghĩa hai bạn cần thảo luận đến vấn đề xung

trí, một thì xử sự rất ư là tình cảm, nhưng suy cho cùng khi yêu con
người ta ít khi nào sử dụng đến cái đầu. Điều đó giải thích cho rằng
đôi khi bạn cảm thấy mình hành động quá ư là ngốc nghếch hay
rằng không đó không phải là bạn nữa rồi. Nhưng có sao đâu bạn ạ,
đó chính là tình yêu, là tuổi trẻ, là cuộc sống, là hạnh phúc của
những người đã tìm thấy nhau, là nỗi khát khao của những người
đang đi tìm cho mình một nửa còn lại.

10. NHỮNG CÁCH HAY GIÚP BẠN
THOÁT KHỎI NỖI BUỒN:
Bạn đang buồn chán đến mức không thiết tha với nhịp sống sôi
động? Bạn đang vùi mình gặm nhấm nỗi buồn? Những cách sau sẽ
giúp bạn sớm thoát khỏi tâm trạng đáng chán đó.
1. Gọi cho một người bạn
Cầm lấy điện thoại và gọi cho một ai đó. Một người mà bạn tin cậy
để có thể chia sẻ mọi nỗi vui buồn. Hãy khóc – nếu bạn không cầm
được nước mắt. Chỉ cần có thể chia sẻ nỗi lòng mình với một ai đó
là bạn đã thấy mình vơi được một nửa nỗi buồn.
2. Đi dạo
Hít thở không khí trong lành ở công viên là một cách lấy lại tinh
thần hiệu quả. Hãy đi dạo, không nỗ lực như khi bạn tập thể dục mà
chỉ đơn giản là ra khỏi giường và chuyển động, bạn sẽ thấy lòng
mình thư thái.
3. Hãy tha thứ cho bản thân
Hãy viết những chuyện gì bạn cảm thấy mình đã làm thật xuẩn
ngốc, điên rồ trong quá khứ, viết tất cả những sai lầm của mình và
cho chúng trôi đi. Tha thứ cho bản thân để bạn có thể thanh thản tập
trung cho cuộc sống tươi đẹp trước mắt và không quẩn quanh với
những dằn vặt trong quá khứ.
4. Tắm

11.Những điều bạn cần ghi nhớ
trong tình yêu!
1. Khi gặp được người mà bạn thật sự yêu thương: Hãy nỗ lực giành
lấy cơ hội trở thành một nửa của người ấy bởi vì nếu người ấy ra đi,
tất cả sẽ không còn kịp nữa.
2. Khi gặp một người bạn có thể tin tưởng được: Cần giữ quan hệ
tốt với người đó vì trong cuộc đời mỗi người, gặp được tri kỷ không
phải là điều dễ.
3. Khi gặp người đã từng giúp đỡ bạn: Nhớ tỏ thái độ cảm kích đối
với họ vì họ đã mang lại sự thay đổi trong cuộc đời bạn.
4. Gặp người đã từng yêu bạn: Nên nở nụ cười cảm kích với họ vì
đã giúp bạn hiểu thêm về tình yêu.
5. Gặp người từng ghét cay ghét đắng bạn: Nên cười xã giao với họ
vì họ làm bạn trở nên kiên cường hơn.
6. Gặp người đã từng phản bội bạn: Nên nói chuyện với họ vì nếu
như không phải họ, ngày hôm nay bạn sẽ không hiểu biết gì về thế
giới này.
7. Gặp người bạn đã từng yêu: Nên chúc phúc cho họ, bởi vì khi
yêu, bạn chẳng đã từng mong muốn họ vui vẻ hạnh phúc đó sao?
8. Gặp người đi qua vội vàng cuộc đời bạn: Cần cảm ơn họ đã đi
qua cuộc đời này của bạn, bởi vì họ là một bộ phận sắc màu trong
cuộc sống phong phú và đa dạng của bạn.
9. Và hãy cảm ơn một nửa của bạn hiện nay bởi vì người ấy đã yêu
bạn, vì bạn và người ấy đang hạnh phúc

Trích đoạn Màn hình tích hợp công nghệ chống mỏi mắt.

---