Nguyễn Dương Phương Tân
Năm học : 2012 – 2013

GV: VŨ THỊ NHƯ NGỌC
TIẾT 23: VỆ SINH HÔ HẤP

KIỂM TRA BÀI CŨ
Trả lời
- Trao đổi khí ở phổi gồm sự khuếch tán của O2 từ không
khí ở phế nang vào máu và của CO2 từ máu vào không khí
phế nang.
- Trao đổi khí ở tế bào gồm sự khuếch tán của O2 từ máu
vào tế bào và của CO2 từ tế bào vào máu.
Hãy mô tả quá trình trao đổi khí ở phổi và tế bào?

TIẾT 23: VỆ SINH HÔ HẤP
I- CẦN BẢO VỆ HÔ HẤP KHỎI CÁC TÁC NHÂN CÓ HẠI:

Tác nhân
Nguồn gốc tác nhân Tác hại
Gây bệnh bụi phổi
Gây viêm, sưng lớp
niêm mạc, cản trở
trao đổi khí, có thể
gây chết ở liều cao
Làm cho các bênh hô
hấp thêm trầm trọng
BỤI
Nitơ oxit
(NOx)

PHIẾU HỌC TẬP SỐ 1
Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hô hấp tránh các tác nhân có hại? Nêu tác
dụng của mỗi biện pháp
BIỆN PHÁP TÁC DỤNG
- Trồng nhiều cây xanh
- Đeo khẩu trang khi dọn dẹp vệ
sinh và ở những nơi có bụi
-
Điều hòa thành phần không khí
theo hướng có lợi cho hô hấp
-
Hạn chế ô nhiễm không khí từ
bụi
-
Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở
có đủ gió, tránh ẩm thấp.
- Thường xuyên dọn vệ sinh
- Không khạc nhổ, xả rác bừa bãi
Hạn chế ô nhiễm không khí từ
các vi sinh vật gây bệnh
-
Dùng động cơ nhiên liệu sạch,
hạn chế sử dụng các thiết bị có
thải ra chất khí độc hại.
-
Không hút thuốc lá và vận động
mọi người không nên hút thuốc.
Hạn chế ô nhiễm không khí từ
các chất khí độc(NOx, SOx, CO,
nicôtin)

chẩn đoán xác định bằng lấy dịch mũi họng để xét nghiệm
Đến nay, dịch cúm A/H1N1 đã chính thức lây lan trong cộng đồng.
- Vì bệnh chủ yếu lây qua đường hô hấp nên người dân cần áp dụng nguyên
tắc phòng chống bệnh cúm kinh điển như đeo khẩu trang y tế thường xuyên
khi ra đường hoặc đến nơi đông người. Mỗi cá nhân, hàng ngày cần vệ sinh
đâỳ đủ như rửa tay bằng xà phòng. Sau khi tiếp xúc với bệnh nhân phải
tránh đưa tay lên mắt mũi miệng Đối với người tham gia giao thông, tốt nhất
nên dùng khẩu trang và cũng nên rửa chân tay cho sạch sẽ.
CÚM A(H1N1)

II-CẦN TẬP LUYỆN ĐỂ CÓ MỘT HỆ HÔ HẤP KHỎE MẠNH
PHIẾU HỌC TẬP SỐ 3
1. Giải thích vì sao khi tập thể dục thể thao đúng
cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí
tưởng?
2. Giải thích vì sao sau khi thở sâu và giảm số nhịp
thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
3. Đề ra các biện pháp luyện tập để có một hệ hô
hấp khỏe mạnh?
TIẾT 23: VỆ SINH HÔ HẤP

1. Giải thích vì sao khi tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể
có được dung tích sống lí tưởng?
- Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà một cơ thể có thể hít
vào và thở ra.
- Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi và dung tích khí cặn.
+ Dung tích phổi phụ thuộc vào dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng
ngực phụ thuộc vào sự phát triển của khung xương sườn trong độ tuổi phát
triển (< 25 tuổi ở nam, và < 20 tuổi ở nữ). Sau độ tuổi phát triển sẽ không
phát triển thêm nữa.

giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé.Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh
bằng luyện tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và
giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé.
II-CẦN TẬP LUYỆN ĐỂ CÓ MỘT HỆ HÔ HẤP KHỎE MẠNH
TIẾT 23: VỆ SINH HÔ HẤP

TIẾT 23: VỆ SINH HÔ HẤP
I- CẦN BẢO VỆ HÔ HẤP KHỎI CÁC TÁC NHÂN CÓ HẠI
II-CẦN TẬP LUYỆN ĐỂ CÓ MỘT HỆ HÔ HẤP KHỎE MẠNH
Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh
bằng luyện tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và
giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé.
- Trồng nhiều cây xanh
- Đeo khẩu trang khi dọn dẹp vệ sinh và ở những nơi có bụi
Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ gió, tránh ẩm thấp.
- Thường xuyên dọn vệ sinh
- Không khạc nhổ, xả rác bừa bãi
Dùng động cơ nhiên liệu sạch, hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra
chất khí độc hại.
Không hút thuốc lá và vận động mọi người không nên hút thuốc.

THỰC HÀNH - VẬN DỤNG
Bài tập 1: Cậu con trai của anh Toàn rất hay bị viêm phế quản. Trong
đợt bệnh gần đây nhất, cháu ho dồn dập từng cơn không dừng lại được.
Thấy con đỏ mặt tía tai, mắt trợn lên, thở gấp, vợ chồng anh Toàn
hoảng hồn mang đến bệnh viện. Sau khi đã qua cơn nguy cấp, anh vào
gặp bác sĩ và được biết bé bị viêm phế quản dạng hen. Nhìn điếu thuốc

NHÂN; GẠC(CỨU THƯƠNG); MẢNH VẢI MÀU 40x40 cm