BÒ DÍCH DẮC BẲNG BÀN TAY BÀN CHÂN QUA 5-6 HỘP CÁCH NHAU 60CM
TIẾT 1
I. Mục đích yêu cầu:
- Trẻ biết bò bằng bàn tay bàn chân qua 5-6 hộp cách nhau 60cm.
- Trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng, khéo léo không chạm hộp.
- Rèn luyện và phát triển sự linh hoạt, khéo léo của tay chân, cột sống.
- Giáo dục trẻ có tính kỹ luật trật tự trong giờ học.
II. Chuẩn bị:
- Băng nhạc, trống lắc, 2 rỗ vòng (để tập BTPTC).
- 5-6 hộp, bóng.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa cao gập khuỷu.
- TTCB: đứng thẳng khép chân, tay để
dọc thân.
- Nhịp 1: bước chân trái lên trước 1
bước, chân phải kiễng gót tay đưa cao, lồng
bàn tay hướng vào nhau.
- Nhịp 2: gập khuỷu tay (ngón tay chạm
vai).
- Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao (như nhịp 1).
- Nhịp 4: Về TTCB.

- TH: Bật hai chân về phía trước 3-4 lần.
Quay sau bật về chỗ cũ và thực hiện tiếp 2-3
lần.
b. VĐCB:
- Hôm nay cô sẽ dạy các con "Bò dích
dắc qua 5 hộp cách nhau 60cm". Để thực
hiện đúng và đẹp trước tiên các con xem cô
thực hiện nhé.
* Cô làm mẫu:
- Lần 1: Không giải thích.
- Lần 2: Giải thích.
TTCB: Chống 2 bàn tay, 2 bàn chân
xuống sàn, mắt nhìn trước, đầu không cúi.
Khi có hiệu lệnh bò dích dắc, gối hơi khuỵu,
khi bò phối hợp chân nọ tay kia, đầu không
cúi, bò không chạm hộp. Đến hộp cuối cùng
đứng tự nhiên về hàng.
- Hỏi lại tên vận động? Cô vừa thực hiện
vận động gì?
- Mời trẻ khá lên thực hiện cho cả lớp
xem.
* Trẻ luyện tập:
- Cho trẻ thực hiện 2-3 lần.
- Mời vài trẻ thực hiện đúng và đẹp cho
cả lớp xem, sau đó đến trẻ yếu
- Hỏi lại tên vận động.
c. TCVĐ:
- Để thưởng cho các con, cô sẽ cho chơi
TC: "chuyền bóng qua đầu".
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.

- Băng nhạc, trống lắc.
- 6 hộp, 4 quả banh.
III. Tiến hành:
Hoạt động của Cô Hoạt động của Trẻ
1. Khởi động:
- Cho trẻ đi theo nhạc thành vòng tròn kết
hợp các kiểu đi: đi thường đi bằng mũi bàn
chân, gót chân, đi khom, đi thường, đi
nhanh, chạy chậm, chạy nhanh, chạy chậm,
đi thường.
- Trẻ đi các kiểu đi.
2. Trọng động:
a. BTPTC:
* Động tác tay: Tay đưa cao gập khuỷu.
- TTCB: đứng thẳng khép chân, tay để
dọc thân.
- Nhịp 1: bước chân trái lên trước 1
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
bước, chân phải kiễng gót tay đưa cao, lồng
bàn tay hướng vào nhau.
- Nhịp 2: gập khuỷu tay (ngón tay chạm
vai).
- Nhịp 3: Đưa 2 tay lên cao (như nhịp 1).
- Nhịp 4: Về TTCB.
- Nhịp 5,6,7,8: Như trên đổi chân.
* Động tác chân: Ngồi khuỵu gối.
- TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi.
- Nhịp 1: Tay đưa lên cao (lồng bàn tay
hướng vào nhau) kiễng chân.
- Nhịp 2: Ngồi khuỵu gối, tay đưa thẳng

hiện lại cho cả lớp xem.
- Bây giờ cô mời 1-2 bạn khá lên thực
hiện.
* Trẻ thực hiện:
- Cho cả lớp thực hiện mỗi trẻ 2-3 lần.
- Cô bao quát và sửa sai động viên trẻ.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- Trẻ thực hiện 2l x 8n.
- TC: Bò dích dắc bằng bàn tay bàn chân qua
5 hộp cách nhau 60cm.
- Trẻ thực hiện.
- Trẻ thực hành.
- Trẻ chú ý nghe.
- Trẻ chơi.

- Cô lưu ý: bò nhẹ nhàng khéo léo phối
hợp tay chân nhịp nhàng. Khi bò đầu không
cúi, gối hơi khuỵu không chạm hộp.
c. TCVĐ:
- Hôm trước lớp đã được chơi trò chơi:
"Chuyền bóng qua đầu" bây giờ cô sẽ cho
các con chơi tiếp TC "Chuyền bóng qua
chân".
- Các con sẽ đứng thành 4 tổ. Khi có hiệu
lệnh chuyền bóng qua chân bằng hai bàn tay.
Đến bạn cuối cùng quay ra sau chuyền
ngược lại. Tổ nào chuyền nhanh và không
rơi bóng là thắng. Các con nhớ đứng chân
rộng hơn vai, lưng hơi khom.