Đi chạy bước qua chướng ngại vật
Tiết 1
I. Mục đích - Yêu cầu :
- Dạy trẻ khi đi, chạy biết phối hợp được tay, chân. Khi chạy tay chống hông, nâng cao
đùi, không cúi đầu, không va chạm vào chướng ngại vật.
- Phát triển cơ chân, cơ đùi và khả năng định hướng trong không gian.
- Rèn luyện các tố chất thể lực nhanh nhẹn, khéo léo.
- Giáo dục trẻ tinh thần trật tự, kỷ luật, tự tin.
II. Chuẩn bị :
- Máy, băng nhạc, trống lắc.
- 4-5 hộp nhỏ cao 5 cm đặt cách nhau 35 - 40 cm.
- Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ.
- Sức khoẻ của cô và trẻ tốt.
III. Tiến hành :
Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ
1. Khởi động :
- Cho trẻ đi vòng tròn kết hợp các kiểu đi.
- Cho trẻ chuyển đội hình.
2. Trọng động :
A. BTPTC :
a. Động tác tay 2 :
- TTCB : Đứng tự nhiên, tay thả xuôi, đầu không
cúi.
- Nhịp 1 : Chân trái bước sang ngang, 2 tay đưa
ngang lòng bàn tay sấp.
- Nhịp 2 : Đưa hai tay lên cao.
- Nhịp 3 : Như nhịp 1.
- Nhịp 4 : Về TTCB.
+ Cô gọi tên động tác.
+ Lệnh tư thế chuẩn bị.
+ Làm mẫu động tác.

+ Gọi tên động tác.
+ Lệnh tư thế chuẩn bị.
+ Làm mẫu động tác.
+ Cô tập cùng trẻ.
+ Hô cho trẻ tập, quan sát sửa sai cho trẻ.
d. Động tác bật 3: Bật tách khép chân.
- Cho trẻ bật theo nhịp trống lắc.
- Cho trẻ chuyển đội hình.
B. VĐCB: Đi chạy bước qua chướng ngại vật.
- Sắp đến tết rồi, nhà bạn búp bê đang bận bịu
chuẩn bị đón tết. Có nhiều việc bạn giúp búp bê
phải làm. Sáng nay bạn giúp búp bê gọi điện thoại
cho cô muốn nhờ lớp mình trang trí mâm quả
ngày tết giúp bạn. Bây giờ cô sẽ dẫn lớp mình đến
nhà bạn. Trước khi đi các con nghe cô dặn:
Đường đi đến nhà búp bê rất khó, có nhiều
chướng ngại vật chắn đường đòi hỏi các con phải
đi thật khéo và cẩn thận mới đến được nhà búp bê.
- Bây giờ cô sẽ dẫn các con đi "Đi chạy qua
chướng ngại vật" (cho trẻ nhắc lại).
- Các con xem cô đi trước nha.
+Làm mẫu lần 1 không giải thích.
+Làm mẫu lần 2 + giải thích.
TTCB: Cô đứng tự nhiên ngay trước vạch mức,
mắt nhìn thẳng, đầu không cúi. Khi có hiệu lệnh
cô bước đi bình thường đến chướng ngại vật tay
cô chống hông và chạy nâng cao đùi để bước qua
chúng không chạm vào chúng.
- Hỏi trẻ: Cô vừa thực hiện xong vận động gì vậy
các con?