Cảm mạo và phương pháp trị cảm mạo
Cảm mạo là một trong những chứng bệnh mà con người rất hay mắc phải.
Thông thường, khi bị cảm mạo, mọi người thường hay dùng thuốc Tây, lâu
dần dẫn đến tình trạng bị lệ thuộc vào thuốc. Đó là điều rất bất lợi cho cơ thể
mỗi người. Để tránh tình trạng đó, nhiều nhà khoa học đã chủ trương chữa
bệnh cảm mạo không cần dùng thuốc Gần đây, nhiều nhà khoa học chủ trương chữa bệnh cảm mạo không cần dùng
thuốc. Phương pháp chữa bệnh đó vừa đơn giản lại hiệu quả, tránh được tình trạng
lệ thuộc vào thuốc.

Khi mới chớm cảm mạo bạn hãy làm theo những cách sau:

@ Chuẩn bị cho một cốc Rượu nho (hoa quả cũng được), tăng nhiệt, sau đó đập
vào nước một quả Trứng gà, khuấy nhẹ và thôi tăng nhiệt, bao giờ nước nguội thì
đem ra uống, hiệu quả trị càm mạo rất hay. Người Đức thường dùng phương pháp
này, người Pháp cũng dùng rượu Nho để trị cảm mạo nhưng không đập thêm
Trứng gà mà thêm nước Chanh và Đường cát, hiệu quả cũng rất tốt.

@ Bằng cách nào đó làm cho phần lưng nóng lên, chẳng hạn như hơ lưng gần bếp
lò, ngồi yên khoảng 20 - 30 phút. Làm như thế để toàn thân toát được mồ hôi, tức
là trị cảm mạo. Nếu cơ thể yếu quá không thể toát ra được nhiều mồ hôi thì có thể
dùng phương pháp xoa bóp để cho một ít mồ hôi ra. Xoa bóp huyệt ở tứ chi và
huyệt ở dọc đường cột sống trên lưng sẽ có tác dụng giảm nhiệt, giảm đau, tăng
cường hoạt động của tuyến mồ hôi da, làm hết cảm.

Ngoài ra bạn có thể:

Chuẩn bị cho 3 gam Gừng sống thái nhỏ, một quả Trứng gà, gia thêm muối ăn và
nước với lượng vừa phải sau đó đập Trứng gà, nhào trộn đều, đem hầm chín rồi ăn.

Cảm mạo thường do nhiễm lạnh gây nên. Bạn hãy chuẩn bị một chậu nước lạnh,
một chậu nước nóng khoảng 430C. Đầu tiên ngâm 2 chân vào chậu nước nóng, khi
nhiệt độ giảm xuống, bạn lại đổ nước nóng vào để luôn giữ được 430C. Sau 3 phút,
lại đưa 2 chân vào ngâm trong chậu nước lạnh, 3 phút nữa lại ngâm trong chậu
nước nóng. Sau khi rút chân ra khỏi chậu nước lạnh cần lau thật khô rồi mới ngâm
vào chậu nóng, làm như thế chỉ sau 10 phút là mồ hôi vã ra.

Người bị mắc cảm mạo cần được nghỉ ngơi, không nên ăn đồ có dầu mỡ, tránh
xuất hiện chứng khó tiêu, không được ăn quá nhiều cũng không được ăn quá ít, nên
ăn nhiều cháo, ăn nhiều đồ ăn có vị cay (với người có bệnh dạ dày vẫn dùng được,
chỉ cần giảm nồng độ đi một chút). Nên ăn ít Đường trắng vì Đường trắng tăng sức
miễn dịch của cơ thể, làm tăng sức nuốt của bạch huyết cầu và làm tăng khả năng
diệt khuẩn.

Cách phòng bệnh cảm mạo

Rửa mặt bằng nước lạnh cũng là một trong những phương pháp phòng bệnh cảm
mạo. Có 2 cách rửa: Một là dùng hai tay hoặc khăn mặt vốc nước hoặc sấp nước
lau mặt vài lần, tới khi mặt nóng lên lại lau khô, thoa lên một ít kem dưỡng da; hai
là: đầu tiên dùng khăn mặt ấm lau mặt, đến khi mặt nóng lên thì nín một hơi vục
mặt vào chậu nước lạnh, sau đó thở hơi ra, làm như vậy nhiều lần. Sử dụng hai
phương pháp trên một cách thường xuyên, có tác dụng tốt đối với quá trình tuần
hoàn huyết dịch của mặt, nâng cao năng lực phòng ngự của xoang mũi với không
khí lạnh, từ đó mà tránh được cảm mạo do trúng gió.

Khi chân bị lạnh sẽ rất bị dễ cảm mạo. Nếu bạn thường xuyên dùng nước lạnh rửa
chân sẽ tăng cường sức chịu lạnh, từ đó có thể phòng chống được chứng cảm mạo.
Rửa chân bằng nước lạnh chỉ là tập cho quen chớ không phải lúc nào cũng thế.
Không được kéo dài quá hai phút khi rửa chân bằng nước lạnh. Khi rửa chân nên
kết hợp xoa ấn huyệt dũng tuyền ở dước bàn chân.