Giả thiết & sự thật liên quan đến sức
khỏe người cao tuổi

Sau thời gian dài nghiên cứu, viện nghiên cứu chăm sóc sức khỏe
người cao tuổi của Mỹ (RICP) phát hiện thấy nhiều điều thú vị về
sức khỏe của nhóm người cao niên, trong số này có cả những ngộ
nhận làm cho việc phòng bệnh đạt kết quả thấp. Dưới đây là một
số phát hiện mới có liên quan vừa công bố trên tạp chí
READER’S DIGEST.
1. Vì sao người già lại dễ bị đau nhức các khuỷu khớp?
Theo nghiên cứu của ĐH y khoa Monash (Australia) ở nhóm phụ
nữ từ 40 - 87 tuổi cho thấy căn bệnh gây đau nhức các khuỷu khớp,
đặc biệt là khớp gối là điều tất yếu khó tránh ở nhóm người cao
niên. Nguyên nhân chính là do tuổi cao và ít vận động thể chất.
Theo nghiên cứu này thì những ai tập thể thao 2 lần/tuần, mỗi lần
trên 20 phút thì sụn đầu gối phát triển nên giảm đau, vì vậy duy trì
cuộc sống vận động có tác dụng rất tích cực cho sức khỏe chung
của cơ thể ở nhóm người già. 2. Càng già xương càng mỏng?
Tuổi già và cái chết là điều tất yếu không ai tránh khỏi còn loãng
xương là căn bệnh phổ biến ở người già nhưng lại có thể ngăn
ngừa được bằng ăn uống và luyện tập. Qua nghiên cứu ở nhóm phụ
nữ trên 100 tuổi, các chuyên gia ở RICP phát hiện thấy chỉ có 56%
là mắc bệnh loãng xương (tuổi trung bình phát hiện thấy loãng
xương ở nhóm người này là 87). Vì vậy, đến nay lợi thế của ăn
uống và luyện tập là những tiêu chí quan trọng giúp sống lâu và
chậm bị loãng xương hơn.
3. Tuổi già giết chết khoái cảm tình?
Bất lực và suy giảm ham muốn tình dục thường đi kèm với nhau.

6. Sau 3 tuổi não con người ngừng phát triển?
Từ thập niên 90 ở thế kỷ trước đề tài này đã được người ta đưa ra
tranh luận. Gần đây, nhiều nghiên cứu về não được thực hiện ở
nhóm người cao niên và phát hiện thấy, bộ não của người liên tục
truyền đi những kết nối và tăng cường những tiếp hợp trong suốt
cả cuộc đời, tuy nhiên tần suất có giảm là do tuổi tác.
7. Tuổi cao, não con người bắt đầu co ngót?
Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Lupien người Mỹ hoàn thành năm
2002 cho thấy vùng hải mã, nơi đảm nhận chức năng nhớ ở người
già có chiều hướng co lại so với nhóm người trẻ tuổi, đặc biệt là ở
nhóm người mắc bệnh stress nặng. Như vậy, tuổi tác và stress
được xem là 2 yếu tố làm co ngót não ở người già. Kết luận trên
của Lupien được dựa vào quét não ở 177 người tuổi từ 18 - 85. Kết
quả nhóm từ 18 - 24 mắc co ngót vùng hải mã thấp hơn 25% so với
nhóm người từ 60 - 75.
8. Người cao tuổi thường cáu kỉnh và không hạnh phúc?
Không đúng, bởi theo nghiên cứu của các chuyên gia lão khoa ở
Helderberg (Đức) ở 40 người thọ trên 100 phát hiện thấy, tuy sức
khỏe thần kinh và thể chất có suy giảm, nhưng có tới 71% số người
này trả lời họ cảm thấy hạnh phúc và thậm chí có tới trên 50% trả
lời họ sống hạnh phúc như thời trai trẻ, gần 70% trả lời luôn vui
cười. Như vậy, giả thiết cho rằng người già là khó tính và không
hạnh phúc chỉ mang tính phiến diện