Những rủi ro sức khỏe
có thể phụ nữ chưa biết
Phụ nữ đi làm mỗi ngày, nhiều khi mang theo lớp trang điểm lên giường
ngủ, mang túi xách nặng để đi bộ… những hành động thường xuyên
tưởng như vô hại lại dần tác động không tốt tới sức khỏe của phụ nữ mà
họ không hề nhận ra nó.
Bài dưới đây sẽ chỉ cho bạn những thói quen xấu dễ lặp lại mỗi ngày. Thoát
được những thói quen này sẽ làm tăngsức khỏe đáng kể cho bạn đấy!
Mang giày cao gót

Giày cao gót làm cho bạn trông dễ thương, nhưng mỗi ngày đi giày cao gót
trên 7 phân sẽ khiến bạn phải gánh chịu một loạt các vấn đề về sức khỏe.
Giày cao gót không chỉ gây áp lực lên các khớp xương của bạn, tư thế đứng
thẳng và nghiêm trọng hơn là bệnh viêm khớp.
Mang theo một chiếc túi nặng
Nhiều người đã cân nhắc về những thứ sẽ mang theo trong túi xách của họ.
Rõ ràng là trong túi không thể thiếu điện thoại di động, kính mát, sổ ghi nhớ,
mỹ phẩm, ô dù và thậm chí cả sách… Đôi khi khiến chiếc túi trở nên quá tải.
Thường xuyên mang một chiếc túi nặng có thể gây ra những vấn đề nghiêm
trong cho cổ và lưng. Khi bạn đang mang một chiếc túi nặng bạn sẽ vô tình
vẹo cổ sang bên kia để duy trì sự cân bằng trọng lượng. Điều này làm cho cơ
cổ bị ảnh hưởng và có thể chấn thương cột sống. Về lâu dài tư thế không
đúng sẽ gây co thắt cơ, thoái hóa đĩa đệm thắt lưng và khả năng viêm khớp
đốt sống.
Chọn sai kích cỡ áo ngực
Trung bình 80% phụ nữ mặc áo ngực sai kích thước. Điều đó gây ra nhiều
vấn đề sức khỏe bao gồm: đau lưng, khó thở, thiệt hại cho các mô vú, khiến
các mô bị mài mòn, đau vú… Vì vậy, hãy cẩn trọng khi lựa chọn áo ngực,