ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE PHỤ
NỮ - SỰ LỰA CHỌN
SÁNG SUỐT
“Đối phó với khủng hoảng kinh tế:
Đầu tư cho sức khoẻ phụ nữ là sự lựa
chọn sáng suốt” – Đây là chủ đề của
ngày Dân số thế giới năm 2009.
Trong kế hoạch phát triển kinh tế
xã hội của chính phủ giai đoạn 2006-
2010, Việt Nam lập kế hoạch giảm tỷ
suất chết bà mẹ xuống còn 60 trên
100.000 ca sinh sống cho đến năm
2010. Việt Nam cần phải có nhiều nỗ
lực hơn nữa nhằm đạt được thành tựu
này cũng như mục tiêu phát triển
thiên niên kỷ là giảm 75% tỷ suất
chết bà mẹ vào năm 2015. Theo ông
Nguyễn Bá Thuỷ, Thứ trưởng Bộ Y
Tế, Tổng Cục trưởng Tổng cục Dân
số và Kế hoạch hoá gia đình thì các
nỗ lực chung của chúng ta nhằm đạt
được các mục tiêu phát triển thiên
niên kỷ cần phải được coi như một
ưu tiên then chốt. Chúng ta cần phải
cùng nhau hợp lực nhằm thúc đẩy vị
thế của người phụ nữ và đảm bảo tất
cả mọi người đều được tiếp cận sức
khoẻ sinh sản vào năm 2015. Dịch vụ
chăm sóc sức khoẻ sinh sản là yếu tố
quan trọng trong việc bảo vệ sức
khỏe phụ nữ, bà mẹ và trẻ em.
khoẻ mạnh mới có thể gánh vác được
các công việc trong gia đình, có đủ
sức để chăm sóc cho chồng con.
Người phụ nữ có đủ sức khoẻ sẽ có
sự minh mẫn để nghĩ ra những thú
vui, vạch ra những kế hoạch để thay
đổi sinh hoạt trong gia đình, là nguồn
động viên giúp các thành viên khôi
phục lại nguồn năng lượng cũng như
tinh thần sau thời gian tất bật lo việc
mưu sinh. Mặt khác, phụ nữ ngày nay
đã không còn bó hẹp trong phạm vi
gia đình mà họ đã vươn ra nhiều hoạt
động xã hội, đảm trách nhiều vị trí
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC - 1
VẤN ĐỀ VÀ SỰ KIỆN
quan trọng trong các công sở. Đầu tư
cho sức khoẻ phụ nữ cũng chính là
cách đầu tư khác cho sự phát triển
thịnh vượng của xã hội nói chung.
Tuy nhiên, có một thực trạng là
việc tiếp xúc với các dịch vụ chăm
sóc sức khoẻ còn là rất khó khăn,
nhất là với phụ nữ nông thôn. Theo
điều tra của Bộ Y tế, có tới 90% phụ
nữ nông thôn không biết chăm sóc
sức khoẻ y tế, 40% mắc bệnh là do
lao lực, do môi trường lao động sản
xuất, do điều kiện vệ sinh kém. .
Để chăm sóc sức khoẻ ban đầu cho
Việc chăm sóc sức khoẻ cho phụ
nữ nông thôn đang là vấn đề không
chỉ của hội phụ nữ quan tâm mà đó
còn là mối bận tâm lớn của ngành y
tế. Tại các vùng nông thôn, đa số
người bệnh chỉ được đưa đến bệnh
viện khi bệnh đã trở nặng, các trung
tâm y tế hay các trạm y tế tuyến dưới
không thể xử lý được .
Một trong những lý do mà người
nông dân tại nhiều vùng nông thôn
chưa tiếp cận với các dịch vụ y tế hay
chăm sóc sức khoẻ là do người dân
ngại đi khám bệnh và việc tuyên
truyền chưa hiệu quả. Mặt khác, do
người dân nông thôn tại các núi,
vùng sâu, vùng xa khó có khả năng
tài chính để tiếp cận và thụ hưởng
thành quả của các dịch vụ chăm sóc
sức khoẻ. Ví dụ như tại Khoa khám
bệnh bệnh viện Bạch Mai, trung bình
mỗi ngày tiếp nhận khoảng 2.000 –
2.200 bệnh nhân. Chỉ khoảng 80%
trong số bệnh nhân đến khám là nông
dân và 40% trong số này lần đầu tiên
tiếp cận với dịch vụ y tế.
Tại BR-VT, việc chăm sóc sức
khoẻ cho chị em phụ nữ tại các vùng
nông thôn cũng còn gặp rất nhiều khó
khăn do điều kiện các cơ sở y tế
có biện pháp điều trị. Song song đó,
ngành cũng đã tăng cường đầu tư
trang thiết bị, đội ngũ có chuyên môn
cho các cơ sở y tế tuyến cơ sở để
chăm sóc sức khoẻ cho người dân.
Trong khi đó, các cấp hội hội phụ
nữ cũng tổ chức nhiều các lớp tuyên
truyền, truyền thông về sức khoẻ phụ
nữ, các lớp tập huấn để cải thiện lối
sống và suy nghĩ về vai trò của sức
khoẻ cho người phụ nữ…Đây là
những việc làm thiết thực và bổ ích
cho chị em phụ nữ cho chị em phụ nữ
tại nông thôn. Đồng thời, để nâng cao
chất lượng sống cho chị em và gia
đình, nhiều mô hình phát triển kinh tế
đã được thực hiện lồng ghép trong
chính sách về dân số, chăm sóc sức
khoẻ sinh sản vị thành niên, chăm sóc
đời sống tinh thần cho người phụ nữ
đã được triển khai. Thực tế trong
nhiều năm qua, công tác này của hội
phụ nữ cũng đã đạt được nhiều kết
quả khả quan. Từ những mô hình
phát triển kinh tế gia đình của các cấp
hội, nhiều chị em đã có đời sống khá
giả hơn, qua đó việc chăm sóc sức
khoẻ của bản thân và gia đình cũng
được nâng cao hơn.
Tuy nhiên, để công tác này được
và chiến lược nông nghiệp nông thôn,
hiện cả nước có khoảng 31% lao
động (LĐ) nữ thất nghiệp. Theo ông
Đặng Kim Sơn - Viện trưởng, tốc độ
đô thị hóa nhanh cùng sức ép của
việc thu hẹp đất đai canh tác đã làm
cho hàng triệu nông dân thiếu việc
làm, trong đó có tới trên 50% là LĐ
nữ. "Khi đất sản xuất bị thu hẹp, đàn
ông có thể chạy xe ôm hay làm một
việc nào đó... nhưng phụ nữ rất khó
kiếm việc làm. Bởi lẽ, trình độ học
vấn đa số họ rất thấp, thậm chí một
số người còn mù chữ. Tại các khu
công nghiệp, chỉ 5% số LĐ nữ nông
thôn là có bằng cấp chuyên môn nên
cái vòng luẩn quẩn mất việc - khó tìm
việc làm vẫn đeo bám họ”. Trong số
LĐ trở về nông thôn, chỉ có khoảng
11% tìm được việc làm mới, trong
đó, những cơ hội với LĐ nữ là rất ít.
Theo Viện Chính sách và chiến
lược nông nghiệp nông thôn, trước
hết cần phân loại đối tượng học nghề
theo lứa tuổi, vùng, miền, địa phương
để có kế hoạch đào tạo phù hợp.
Đồng bằng có thế mạnh về sản xuất
lương thực, thực phẩm thì cần đào
tạo, hướng dẫn kỹ thuật tăng năng
suất cây trồng và chế biến sản phẩm
Đồng thời, Hội Liên hiệp Phụ nữ
các cấp cần tổ chức các lớp dạy nghề,
ưu tiên phụ nữ nghèo được học nghề
và miễn giảm học phí để chị em có
thể nhận chứng chỉ nghề nghiệp để tự
tin đi xin việc. Tại BR-VT, nhiều cấp
hội đã tổ chức nhiều hoạt động chị
em giúp nhau làm kinh tế gia đình.
Như tại phường 7, hiện Hội phụ nữ
phường đang quản lý hàng chục tổ
sản xuất như may gia công quần áo,
may thú, hàng xuất khẩu, quán cà
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC - 4
phê, xưởng mộc… Những cố gắng
của Hội phụ nữ phường đã góp phần
giải quyết việc làm cho hàng trăm chị
em và con em Hội viên phụ nữ trên
địa bàn phường. Đáng mừng là hầu
hết số chị em này trước đây chỉ biết ở
nhà lo cơm nước cho chồng, con
nhưng khi tham gia tổ sản xuất, các
chị đã có việc làm, có thêm thu nhập
mà lại vừa có thời gian quán xuyến
gia đình.
Đồng thời, các cấp hội cũng đưa ra
những biện pháp ưu tiên ưu tiên giúp
phụ nữ là chủ hộ nghèo có công ăn
việc làm, tạo thu nhập ổn định để
thoát nghèo. Theo điều tra của Viện
chính sách xã hội, hiện hộ nghèo do
(Tổng hợp)
1.CÔNG NGHIỆP VÀ ĐỜI SỐNG
MÁY TẬP CHO PHỤ NỮ SỨC
KHỎE VÀ CƠ THỂ ĐẸP
Sự tăng cân cục bộ, đặc biệt là ở
vòng 2 đối với phụ nữ sau khi sinh và
giới công chức văn phòng, là điều
thật đáng lo ngại. Thói quen tập
luyện thể dục mỗi ngày rất tốt cho
mọi người, nhưng thời gian và công
việc không cho phép chúng ta thực
hiện điều đó. Mặc dù vậy nhiều phụ
nữ vẫn tìm cho mình giải pháp là
mua máy tập tại nhà để giúp cơ thể
dẻo dai săn chắc và giảm stress sau
một ngày làm việc. Hiện trên thị
trường có rất nhiều loại máy và các
dụng cụ thể dục phục vụ cho việc tập
luyện.
Máy tập cơ bụng AB KING Pro
Với máy AB King Pro sẽ giúp cho
bạn có được vòng eo thon gọn săn
chắc và cải thiện sức khỏe tốt hơn.
-Chỉ cần tập luyện 3 phút mỗi ngày
sẽ có hiệu quả.
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC - 5
CÔNG NGHỆ VÀ ĐỜI
SỐNG
-Điều chỉnh được 8 mức kháng lực
nên phù hợp mọi thể trạng khác nhau.
• Máy tập vận động toàn thân, tổng
hợp và mô phỏng 03 loại máy tập: xe
đạp dạng nằm, máy tập vận động
hình elíp và máy tập leo núi
• Có 5 mức độ kháng lực, phù hợp
sức khỏe và thể trạng của mọi người
Kèm theo:
• Sách hướng dẫn sử dụng
• VCD hướng dẫn tập luyện
(Theo sieuthinhanh.com; anhplaza)
TRÁNH RỤNG TÓC VÀ CÁCH
CHĂM SÓC TỪNG LOẠI TÓC
Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn
cần phải chăm sóc tóc thường xuyên.
Tuy nhiên, nhiều người đã chăm sóc
quá mức làm phản tác dụng khiến tóc
bị rụng và trở nên xơ xác.
Theo bác sĩ (BS) Phạm Thị Kim
Anh – Phó khoa Lâm Sàng 2, BV. Da
Liễu, 1 tình trạng phổ biến gây đau
đầu cho nhiều người hiện nay, đặc
biệt với giới nữ là rụng tóc. Do không
nắm rõ cách chăm sóc từng loại tóc
nên đã chăm sóc “quá liều” gây phản
tác dụng, làm cho tóc rụng, xơ xác.
Nguyên nhân đầu tiên là do dùng
các loại hóa chất trực tiếp trên da đầu
như dùng thuốc nhuộm tóc, duỗi tóc,
dầu gội, dầu xả không thích hợp với
da. Ăn uống thiếu chất đạm, thiếu sắt,
cảm giác tóc óng mượt. Mỗi tuần gội
đầu 2 lần để loại bỏ bụi bám vào tóc
giúp tóc có vẻ óng mượt.
Tóc thẳng: người có mái tóc thẳng,
tóc dính vào da đầu nơi tích tụ nhiều
chất nhờn nên có cảm giác tóc dễ bị
dính bết vào da đầu. Để tránh điều
này nên dùng dầu gội mỗi ngày và
dùng gel làm sạch mỗi tuần một lần
để tránh tình trạng dầu bám vào tóc.
Tóc khô: nguyên nhân khiến tóc
khô thường do tóc bị uốn hoặc
nhuộm nhiều dẫn đến cấu trúc của
tóc bị yếu đi và làm tổn thương sợi
tóc. Ngoài ra, phơi nắng quá nhiều
hoặc đi bơi cũng làm tóc bị suy yếu.
Với những người bị tóc khô nên dùng
dầu gội giữ ẩm và dầu xả dành cho
tóc khô, tóc bị tổn hại. Mỗi tuần
chăm sóc tóc 1 lần với 1 loại dầu xả
thích hợp, tránh dùng máy sấy, uốn
nóng.
Tóc thưa: để giúp tóc trông dày
hơn. Nên cắt tóc ngắn ở cùng một độ
dài như nhau, không cắt so le, không
để dài vì tóc càng dài càng thấy
mỏng. Khi gội dùng dầu xả cho phần
tóc dài và phần đuôi tóc. Không dùng
ở phần gốc tóc sát da đầu, điều này sẽ
giúp tóc bạn nặng hơn ở phần dưới.
nước, quạt điện, máy giặt...), bạn nên
chọn động cơ có nhiều tốc độ hoặc có
biến tần đi kèm để tiết kiệm điện. Với
bóng đèn, nên sử dụng đèn tuýp gầy
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC - 7
và compact thay bóng đèn tròn vì loại
này tiêu thụ điện gấp 3-4 lần.
Lắp đặt thiết bị hợp lý, khoa học
Biện pháp này cũng góp phần tiết
kiệm điện rất lớn. Ví dụ: Máy bơm
đặt ở vị trí thích hợp sẽ giúp bể nước
của bạn nhanh đầy hơn. Trong nhà
nên quét vôi hoặc lăn tường bằng
màu sáng, tận dụng ánh sáng tự nhiên
để tiết kiệm một phần ánh sáng điện.
Điều chính thói quen sử dụng đồ
điện trong gia đình
Tủ lạnh: Hạn chế mở tủ để đỡ tốn
điện. Nhiệt độ bên trong tủ lạnh nên
để ở chế độ từ 3 - 6độC. Với chế độ
đông lạnh thì để - 15độC đến -18độC.
Cứ lạnh hơn 10độC là tốn thêm 25%
điện năng. Kiểm tra gioăng cao su,
nếu bị hở thì bộ phận nén khí của tủ
lạnh sẽ làm việc nhiều nên rất tốn
điện.
Máy điều hoà nhiệt độ: Hãy để
nhiệt độ ở mức trên 20độC. Cứ cao
hơn 10độC là bạn đã tiết kiệm được
10% điện năng. Nếu bạn thường
chế độ sáng quá để đỡ tốn điện.
Không nên tắt ti vi bằng điều khiển
từ xa mà nên tắt bằng cách ấn nút ở
máy. Không xem ti vi khi đang nối
với đầu video. Nên chọn kích cỡ ti vi
phù hợp với diện tích nhà bạn vì ti vi
càng to càng tốn điện.
(Theo vnn.vn)
HẠN CHẾ TÚI NYLON: SỬ DỤNG
TÚI GÌ THAY THẾ?
Theo Quỹ tái chế chất thải (Sở tài
nguyên & môi trường TP.HCM), có
thể thay thế túi nylon bằng túi giấy,
túi vải sử dụng nhiều lần, túi nylon tự
phân hủy, túi dệt từ sợi nylon sử
dụng nhiều lần.
Túi giấy có quai: với thiết kế đẹp,
túi giấy được sử dụng lại nhiều lần và
cũng là cách quảng cáo cho cửa hàng.
Giấy sau khi sử dụng có thể tái chế
100%. Tuy nhiên, không thể dùng túi
giấy để đựng hàng hóa ướt như thịt,
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC - 8
cá, rau hay hàng quá nặng. Vì vậy,
túi giấy xem như không khả thi đối
với siêu thị, chợ, nhưng là một lựa
chọn phù hợp cho các trung tâm
thương mại, cửa hàng bán lẻ.
Túi vải sử dụng nhiều lần: có
nhiều tiện ích như dùng lại được
có chiến lược phát triển, chính sách
hỗ trợ sản xuất và tiêu thụ túi thân
thiện môi trường; cần đưa ra quy
định, tiêu chuẩn chất lượng các loại
bao bì thân thiện môi trường.
Túi dệt từ sợi nylon sử dụng lại
nhiều lần: là loại túi dễ dàng nhất
khi sử dụng. Nó không “thân thiện”
như túi tự hủy sinh học nhưng lại có
thể dùng ngay, không cần thời gian
để kiểm nghiệm và chứng nhận như
túi tự hủy. So với túi vải, giá thành
của nó rẻ hơn, có thể sử dụng rộng rãi
ở chợ, siêu thị, trung tâm thương
mại... Khi túi bị hư hay cũ, không
còn dùng được, người tiêu dùng có
thể đem đến siêu thị để đổi lại một túi
mới với giá rẻ hơn. Với những túi cũ,
siêu thị thu gom lại và đem đi tái chế.
(Theo khoahocphothong.com.vn)
2.NÔNG NGHIỆP - NÔNG THÔN
PHỤ NỮ NÔNG THÔN VỚI NGUY
CƠ PHƠI NHIỄM THUỐC TRỪ
SÂU
Ở các vùng nông thôn, việc đồng
áng là của phụ nữ. Ngoài cấy lúa, họ
còn phải trồng rau màu. Thế nên việc
phải tiếp xúc với thuốc trừ sâu nhiều
lần trong tháng là chuyện rất bình
thường. Có những người phụ nữ còn
vì nam giới đi làm xa. Hơn nữa, theo
quan niệm ở nông thôn, phun thuốc
sâu là việc nhẹ, việc đơn giản nên
trách nhiệm thuộc về phụ nữ. Còn
100 hộ trồng chè ở xã Bắc Sơn,
huyện Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên thì
cho kết quả: Phụ nữ tiếp xúc với
thuốc trừ sâu nhiều hơn gấp nhiều lần
so với nam giới. Đặc biệt, 90/100 đại
diện nam giới của gia đình được hỏi
đều biết thuốc trừ sâu độc hại cho sức
khoẻ nhưng vẫn để phụ nữ trong gia
đình tiếp xúc với nó nhiều hơn mình.
Đã vậy, tại đây, 90% phụ nữ có thai
dưới 3 tháng vẫn đi phun thuốc trừ
sâu. Mà mang thai trong 3 tháng đầu,
sự ảnh hưởng đến thai nhi rất dễ xảy
ra. Theo tiến sỹ Hoàng Bá Thịnh
(trường Đại học KHXH&NV), người
trực tiếp đi khảo sát: Biết tiếp xúc với
thuốc trừ sâu là độc hại nhưng vì
miếng cơm, manh áo nhiều người
đàn ông vẫn để vợ mình, con gái
mình thường xuyên tiếp xúc với nó.
Đã vậy, khi tiếp xúc với nó, nhiều
phụ nữ còn không trang bị đầy đủ
bảo hộ lao động. Kết quả là, hiện
nay, tại vùng trồng chè này có tới
21% phụ nữ bị dị ứng, viêm da. Còn
các triệu chứng như đau đầu, mệt
xúc trực tiếp với thuốc càng xa càng
tốt. Phụ nữ có thai, nuôi con nhỏ
không tiếp xúc với thuốc trừ sâu.
(Theo doisongphapluat.com.vn)
KHẮC PHỤC HIỆN TƯỢNG TÔM
CHAI
Tôm chai hay tôm còi là hiện tượng
khá phổ biến trong ao nuôi tôm. Đó là
những con tôm bị còi cọc và rất chậm
lớn, vỏ chai cứng.
Hiện tượng này thường xảy ra ở
tôm cái hơn tôm đực. Nguyên nhân
có thể là do chất lượng giống, do hoạt
động sinh sản quá mức hay do khả
năng cạnh tranh kém cỏi của chúng
trong đàn. Về khía cạnh con giống,
người ta đã tìm thấy mối liên quan
giữa tôm mẹ và đàn tôm con. Nếu
tôm mẹ to lớn, khỏe mạnh sẽ cho ra
đàn con lớn, khỏe mạnh. Vì thế, nếu
ta chọn được giống nuôi mà mẹ của
chúng bị còi thì nguy cơ đàn tôm bị
còi là rất lớn. Ngoài ra, trong quá
trình ương con giống, nếu trại tôm sử
dụng quá nhiều thuốc kháng sinh thì
cũng có nguy cơ tôm nuôi bị còi.
Trong quá trình nuôi, khi tôm cái
thành thục và sinh sản, hầu hết năng
lượng và dinh dưỡng được tập trung
cho sự hình thành trứng và vì thế
xem là phát hiện mới về một loại trụ
sống nhiều ưu điểm cho vùng Tây
Nguyên. Trước đây người ta cho rằng
cây muồng đen có tán lá quá rậm rạp
ít thích hợp cho trồng tiêu, tuy vậy
khi được trồng với mật độ thích hợp
và rong tỉa cây trụ sống hợp lý, nhiều
mô hình trồng tiêu trên cây trụ
muồng đen ở huyện Krông Ana đã
đạt được năng suất tiêu rất cao vào
thời kỳ kinh doanh, từ 4-5 tấn tiêu
đen/ha. Ngoài trồng thuần tiêu trên
trụ muồng đen, thì các mô hình trồng
xen tiêu trong các lô cà phê dựa vào
các hàng đai rừng và cây che bóng là
PHỔ BIẾN KIẾN THỨC - 11
Copyright: Tài liệu đại học ©