TRƯỜNG THCS TAM ĐA
TRƯỜNG THCS TAM ĐA

BÀI GIẢNG SINH HỌC 8
BÀI GIẢNG SINH HỌC 8
Kiểm tra bài cũ
Kiểm tra bài cũ
Câu 1: Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các phản xạ
có điều kiện trong đời sống của con người?
Đáp án: Sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều
kiện ở người là hai quá trình thuận nghịch quan hệ mật
thiết với nhau, giúp cơ thể thích nghi với đời sống và
điều kiện sống luôn thay đổi để tồn tại và phát triển, là
cơ sở để hình thành thói quen, tập quán, nếp sống có
văn hoá.
Câu 2: Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong
đời sống con người?
Đáp án: Tiếng nói và chữ viết có vai trò:
- Là tín hiệu để gây ra các phản xạ có điều kiện
cấp cao.
- Là phương tiện để con người giao tiếp, trao đổi
kinh nghiệm với nhau.
BÀI MỚI
BÀI MỚI
BÀI MỚI
BÀI MỚI
I. Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
I. Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Mình có thể nhịn ăn
20 ngày vẫn có thể
vỗ béo trở lại nhưng

(4 ngày
(4 ngày
và 4 gi
và 4 gi
ờ
ờ
) không ngủ.
) không ngủ.
º
º

Ngủ là một hiện tượng sinh lí, cho
dù đôi lúc chúng ta không muốn ngủ
nhưng vẫn không cưỡng lại nổi, vẫn
sa vào trạng thái ngủ.
•

Nhưng sau đấy thì bị bệnh trầm cảm,
hoặc đôi khi hoảng hốt thất thường.
•
Nếu tiếp tục không ngủ thì chắc chắn
sẽ dẫn tới tử vong !
•
Thời gian cần cho giấc ngủ theo từng
lứa tuổi

Trẻ dưới 3 tuổi 12-14 giờ/ngày.

Tuổi mẫu giáo 11-13 giờ/ngày.

Bài tập: Điền vào chỗ trống các từ thích hợp để hoàn
Bài tập: Điền vào chỗ trống các từ thích hợp để hoàn
chỉnh đoạn thông tin sau:
chỉnh đoạn thông tin sau:
- Ngủ là nhu cầu sinh lý của cơ thể; là kết quả của
một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ,
phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.
- Biện pháp để có giấc ngủ tốt.
+ Cơ thể sảng khoái
+ Chỗ ngủ thuận tiện
+ Không dùng các chất kích thích như cà phê, trà
+ Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ.
I. Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
I. Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

II.
II.LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ
LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ
.
.
- Em đã thức khuya và làm việc quá sức ở
những trường hợp nào? Sau đó em cảm
thấy thế nào?
- Tại sao không nên làm việc quá sức? thức
quá khuya?

Ảnh của một số chất gây nghiện
Ảnh của một số chất gây nghiện
Cây thuốc lá và điếu thuốc lá
Ảnh của một số chất gây nghiện
Ảnh của một số chất gây nghiện
Hoa, quả anh túc và thuốc phiện
Ảnh của một số chất gây nghiện
Ảnh của một số chất gây nghiện
Cây cần sa, hút cần sa
Loại chất Tên chất Tác hại
Chất kích thích
Chất gây nghiện
Chất làm suy giảm chức
năng hệ thần kinh
…
Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy
thảo luận nhóm hoàn thành bảng 5.4 sgk.
Đáp án bảng 54
Đáp án bảng 54
Loại chất Tên chất Tác hại
Chất kích thích -Rượu
-Chè, cà phê
- Hoạt động của não bị rối loạn, trí
nhớ kém.
-Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ.
Chất gây nghiện
-
Thuốc lá
-
Ma túy, cần sa

kiện gì?

Em hãy đề ra kế hoạch cho bản thân để
đảm bảo sức khoẻ cho học tập.