PHNG PHÁP NGHIÊN CU VÀ THU THP THÔNG
TIN
Phn 1
Làm th nào c nhanh ?
Nhiu ngi cho rng c càng nhanh thì thông tin tip thu c càng ít,  tp trung càng gim. Nhng nhn
nh này thc t li rt sai lm, khi c nhanh (theo úng cách) thì kh nng tip nhn thông tin và  tp trung tng
lên rt cao (c bit là sau khi luyn tp), rt có li cho hc tp hoc c sách. Bn ngh sao nu ngi khác c mt
quyn sách dày 300 trang trong 6-7 ting ng h và ch nhc mt chút ít thông tin, trong khi bn c ch mt 30
phút n 1 ting mà li nhc gn ht ? Cm giác ó tht là tuyt ! Sau mt thi gian nghiên cu và tp luyn, nay
tôi xin chia s cùng các bn phng pháp c nhanh, hay nói cách khác là phng pháp tip nhn thông tin mt cách
nhanh chóng mà bn vng ( cng xin khoe khoang tí nh hin nay tc c ca tôi là 1350 wpm – word per minute
– t mt phút – hay 15 trang ri trong 1 phút, n tng cha :-)).
Phng pháp di ây ha n có th s a n n c mc 25.000 wpm ( nu n ngh không ai có th
c c n cái tc  này thì bn nhm to… hình nh tôi ng nghe c  âu ó trên th gii ã có ngi c
c ti 1.000.000 wpm thì phi… 1.000.000 y… mt con s to ln… :-)), vi  tip nhn thông tin tm 75%
(ngay  khi c bình thng ng chng ai tip nhn c 100%)… Nào… trc khi bt u hãy hít mt hi tht
sâu… th giãn u óc và ci mt cái  ly tinh thn nhé :-)
A.Chun 
 có th “nh hi” ^^ mt  ng mi thì chúng ta cn phi chun  mt cách chu áo, và c
nhanh ng không phi là ngoi l… Vy,  hc phng pháp c nhanh thì chúng ta cn chun 
nhng gì?
• Mt không gian thoi mái: bao gm mt cn phòng yên nh, ánh sáng va , gh ngi êm, bàn
c  cao, nu có thêm tí nhc nh không li thì tuyt o ( tt nht là nên ly nhc a Mozart
^^)
• Mt tinh thn th giãn: Hãy nhm mt i, tng tng n ang ng ( ngi hay nm ng c)
trên mt qu i xanh ngát… gió mát lng lng, hng thm a cây  phng pht… Hít tht sâu
và th ra mt cách nh nhàng , tng tng nh có mt làn sóng i khp ni trong c th, nó i
n âu là th giãn n y, hãy th lng toàn thân… (nu các n ã và ang tp Yoga thì cái 
này ch là chuyn nh ^_^)… Nào… gi thì t t m mt ra và c tip n di :-)
• Mt ý chí háo hc và lòng quyt tâm: c gng gi cho mình s háo hc khi tip thu cái mi, hãy
luôn ngh trong u rng “ Nu mình làm úng thì tt thôi, còn nu làm sai thì cng vn tt… :-)”

c mà c” ^^, nghe rc ri quá phi không :-). Nói cho n gin, n hãy th giãn ( phi
luôn luôn th giãn), nhìn nh nhàng vào dòng ch nhng ng c c nó, có th bn không
c c cái gì nhng không sao, ây là iu mà hu ht i ngi gp phi, dn dn  quen
thôi.
¶ a tay lúc u nh nhàng, ht dòng này hi nhc tay chuyn xung n dòng khác, không 
mt dòng nào và cng không c i mt dòng nào (tt nhiên tay n ng phi thoi mái thì
c mi nhanh c), dn dn tng tc  di chuyn a tay (mt vn phi th giãn)… tp bài
tp này trong 4-5 ngày là .
Tng kt phng pháp c n: c  cm, nhìn nh nhàng, không ngoái i, tay ch di ch… so
on O^_^O
II. SPEED READING ( HAY PHOTO READING – ROCKET
READING – CÁI GÌ CNG C :-))
Theo kinh nghim a n thân và tng hp c t nhiu quyn sách, SPEED READING bao
gm các bc sau : PREPARE, PREVIEW, PHOTO READ, INVIEW, RAPID READ (my
cái t này nó khó mà dch sang ting Vit cho sát ngha nên tôi c gi nguyên, nu n nào hi
kém ting Anh thì cng không sao, c bit th là c :-)).
1) Bc 1: PREPARE (Chun )
• iu u tiên cn làm  trong bc này là th giãn (vn i là th giãn :-), nguyên tc quan
trng), và nhân ây tôi ng xin gii thiu mt phng pháp th giãn khác, i là phng
pháp QU QUÍT :-): Tng tng tay phi n cm mt qu quít ( tng tng y  c
màu sc, mùi hng nhé – tt nhiên là mùi thm ch không phi mùi “gì ó” âu :-)), tung
hng nó sang tay trái, ri i tay phi, tm 3 ln… Ri, nhm mt li mt cách th thái, n
thun tay nào thì cm qu quít  tay ó, t t nó lên nh u (nu thích thì bn có th
v cái qu quít ó vài cái ^^)… Tng tng qu quít hi trt xung phía sau u mt
chút, và nh mt phép … nó dính cht vào u n không ri ra… hãy c ngh nh th…
ri t t m mt ra… (tt nhiên trong lúc c thì không phi lúc nào n ng cn ngh qu
quít ang  trên u mình… hãy thoi mái thôi). y tí na là quên, trc khi th giãn thì
n hãy t nhng th mình  c lên trc mt, nhng ng c vi, t t chúng ta  i
tip K
• Tip theo n  t c trc khi c. Vic này  làm cho n ch ng hn và ng

này.
• Sau khi ã duyt qua xong quyn sách, hãy ly giy và lit kê ra tt  nhng t khóa mà
n ã chn ra ( nu cha quen Mind Map thì c vit t trên xung di ng c), vic
này  giúp n nh c ti ít nht 60% nhng iu n va c (mt ngày nào ó tôi 
vit thêm v k ng chn t khóa và nh chúng ngay lp tc – có th lên ti 100 hay 1000
t khóa – sách  tham kho là SPEED MEMORY a TONY BUZAN)
• Cui cùng chúng ta  duyt i mt ln na,  xem mình ã có  thông tin mình mun
bit cha. Nu cha  chúng ta i t c tiêu i xa hn, còn nu  ri thì thôi (rt
nhiu cun sách vit theo kiu dài dòng, trong khi thông tin ch nm n n  n u và
n cui L). Bc th 2 này có th ví nh n i vào ca hàng p hóa, tt nhiên là bn 
mua nhng th mình cn trc ri sau ó mi quyt nh có mua thêm gì không. Vì th ch
c nhng th cn thit trc ri mi quyt nh có c tip hay không. Hãy cn thn ng
 i vào cái by a lòng tham (không ngh ra c t khác nên ành dùng t này :-)),
nên nh ây là duyt nhanh ch không phi xem chi tit, vì th ng i vào chi tit  bc
này, phi m o thi gian cho bc này không c quá lâu, ti a là 5-8 phút cho mt
quyn sách. Và tt nhiên không th không nhc i mt ln na yu t quyt nh, ó là
phi th giãn mt cách ti a…
• Mt s u ý: có th c n ây nhiu n  thc mc không bit phi PREVIEW th nào
cho nhanh, ng vi vàng và hp tp, iu này  c làm sáng  bc di, nh c
tht  y nhé :-). À tí quên, n phi PREVIEW  tc  4s/trang hoc 1s/trang (cái tc
 này ch dành cho nhng ai ã thành tho thui :-))
3) Bc 3: PHOTO READ (c tc  cao)
• Trc khi PHOTO READ n  ít phút th giãn,  thông tin  bc trc thm vào trí
não n. Hãy ngi mt cách thoi mái nht và chun b lnh hi tuyt chiêu :-) (nu c
thì tt nht các n nên tp my bài yoga hoc khí công  to ng lc cho trí não hot
ng – nghe cái này c nh qung cáo Enfa Grow y nh :-))
• n ã ng c tc  c a mình lên gp ôi? Và bây gi thì vi mt cách c hoàn
toàn mi chúng ta  nhân ôi, nhân ba, nhân bn… mt ln na tc  c a n hin
thi. n có tin rng chúng ta có th c nhiu dòng ch cùng mt lúc không? Tôi xin
khng nh vi n là có (cha k có khi còn c c luôn  trang sách cùng mt lúc y

• Thêm mt s u ý, ó là c gng ch nên PHOTO READ 1-2 ln thôi (tt nhiên là trong
trng thái thoi mái ri), tp dn n  quen và s  vét c hu ht thông tin cn thit :-
). Sau khi ã hoàn tt vic c, n ã sn sàng  sang bc k tip – INVIEW.
4) Bc 4: INVIEW (Liên kt và gii áp thc mc)
• c tiêu a bc này là tìm mi liên h gia các phn a cun sách mà bn ang c, t
ó tìm kim thêm nhng thông tin cn thit  tr li nhng câu i còn  ng trên kia.
• u tiên hãy PREVIEW quyn sách i mt ln na. n nh cái n MIND MAP mà bn
ang làm ch, gi hãy liên kt các phn i vi nhau.  cho rõ ràng hn, tôi xin a ra
mt ví d: chng n n ang c mt cun sách ch s chng n, chng 1 có ta  là
“Tình hình Vit Nam sau chin tranh TG th 1”, chng 2 có ta  là “Cuc cách ng
gii phóng dân tc Vit Nam”, vy mi liên kt gia 2 chng này là gì? Câu tr li tht
n gin,  chng 1 ta bit rng VN  ng cng bóc lt, mà ã có bóc lt thì phi có
u tranh, ó chính là lí do dn n “Cuc cách ng gii phóng dân tc” chng 2,
ng không khó lm phi không :-).
• Liên kt các phn c ri thì bn hãy tìm thêm nhng thông tin cn thit  tr li nhng
câu i còn  ng ( nht là trong sách giáo khoa, nhiu khi có nhng câu i phi c
sang nhng bài sau mi tr li c), sau ó hãy hoàn thin n MIND MAP a n, cn
thay i nhng gì hãy thay i (nu thy n MIND MAP  xu quá thì có th v li mt
n mi – càng d nhìn :-)). Vy là chúng ta ã xong phn INVIEW, c còn mt bc cui
cùng na thôi, ó là RAPID READ (hay i là REVIEW cho ngn n ng c).
5) Bc 5 : RAPID READ
• ây là bc cui cùng, c ích a bc này là ghim cht i th bn ã c vào trí
não. Trc tiên hãy c i quyn sách mt ln na t u n cui. Trong lúc c n có
th thay i tc  c; vi nhng ch c ri thì hãy lt qua còn nhng ch cha thông
tin mi thì hãy c chm i (nhng nên nh ã c là ch c 1 ln thôi, không quay i
âu y). Nu n vn còn có nhng ch cha hiu mà không c i thì bn  không bao
gi hoàn tt vic c (hay nói cho hoa  là nghiên cu và tip nhn thông tin :-)).
•  có th nhc nhng gì mình ã c, n cn phi xem i n MIND MAP (hoc là
n ghi chép a n) theo th t thi gian sau:
o 1 ngày sau khi c

Qui tc nó ch ngn zy thôi :-), nói chung  bit thêm chi tit n có th mua quyn sách “n   duy”
a tác gi Tony Buzan (ã xut n  Vit Nam) hoc tìm kim  trên ng (vi t khóa MIND MAP, Mind
Mapping… .)
Phn 3
CHIN LC C TP – KIM TRA – THI C
I. Vn  v thi gian và Stress
Có bao gi bn m thy mình có quá ít thi gian cha? n  chím ngp trong vô vàn bài tp, lí thuyt, lun
n… ? n  quá ti, thiu ng, stress mt cách nng n? Tôi tin rng không ít ngi ã và ang ri vào
nhng tình hung bi át này :). Vy làm sao  va có th hoàn thành c m công vic  s, va có thi
gian th giãn (hay nói dân dã là chi bi tung tng y ^^). ó chính là tiêu chí ca phn này.
1) Lp k hoch làm vic trong tun
Nu n ngh lp k hoch là b trói buc,  mt t do thì bn nên xem xét ví d sau ây. Gi s
trng c mi ngày n u có bài tp v nhà, nhng n luôn ln kht và ngh rng n khi nào c
n cái tit y thì mi làm bài tp ch không làm luôn; và th là n mt hôm p tri – mt ngày
áng  phi ra ngoài bay nhy – thì bn i  mt núi bài tp  ng è lên ngi. m giác a n
nu  trong trng hp ó nh th nào? a s mi ngi lúc ó s ngi ca cm sao  trng cho
nhiu bài tp th… Nhng nu n lp k hoch , xem xét  lng làm vic gì trc, vic gì sau, vic
nào quan trng hnn  ch ng nm c thi gian a mình. Ngoài ra nu n kt hp vi 
ng SPEED READING và MIND MAP nói  trên thì khong thi gian tha ra a n là rt áng k
(cái nh tng ngi ta vùi u vào c còn n ngi chi xi nc ci khà khà thì bn có thích
không?^_^). Khi lp k hoch cho  tun, n  thy mình thoi mái n  thng. Tuy nhiên lp k
hoch thì cng ng  ra quá nhiu vic cao siêu nhé (hãy  ý n nhng vic quan trng trc) và
ng cn chú ý   thi gian  n, ng, sinh hot…
2) 2 tun trc khi vào nm c
Làm vic tht cn cù và siêng nng trong vòng 2 tun, mi ngày ti thiu 5 ting trc khi vào nm
c. Hãy c (tt nhiên là SPEED READING ri) tt  b sách giáo khoa, Map ra nhng iu c n
nht. Có th bn m thy khó tin nu tôi nói rng n  cm thy thích thú và vui sng khi làm vic
này. Hãy nghe qua nhng cái li a nó : kin thc c n ã bit ht ri thì vic còn i khi vào nm
c chính là luyn tp  nâng cao trình , iu này  gim bt c áng k thi gian c lí thuyt.
Mt khi trình  ã lên cao thì theo n ly im 10 d hay khó, và c im 10 thì bn  vui hay

thôi), nên tp mt bài th dc hoc chy b x ht tt  ng thng. Vào ngày này hoc trc ó
n ng nên n xem a im thi, i ht tt  mt lt,  ý c bit n WC (  nh lúc n y
mà bng  có vn  thì i cho nó nhanh ^^).
7) Tránh Stress
 có th tránh stress, mi ln c n ch nên c t 30-40 phút, sau ó ngh 5-10 phút (vn vai,
dui tay dui chân my cái cho th thái); c nh th cho n khi c c 90 phút thì ngh 15 phút.
K c cho dù bn ngh rng n có th hc liên tip nhiu gi lin mt lúc thì cng nên ngh nh trên.
Vì trong khong thi gian ngh ngi ó, thông tin mi có  thi gian  ghim vào trí não a n và
ng thi tránh c vic mt i khi phi làm vic quá lâu.
II. Vn  nghe ging và ghi chép trong lp
n có t tin rng mình nghe rt nhanh và ghi chép rt nh? Ít ngi nào dám khng nh câu này lm ^^.
Vic nghe & ghi chép trong lp óng mt vai trò rt quan trng trong vic c. Nu nghe không tp trung mà
ghi chép i chm thì không còn gì phi nói na ^^ .
1) Nghe thu hiu nhiu (Bt chc tam sao tht n tí nh ^^)
 luyn kh ng nghe và ghi chép nhanh thì không gì tuyt vi hn là luyn tp vi cái ti vi. Ch
khi nào n nhng chng trình khoa c hoc thi s thì bn hãy ly ngay giy bút, c gng ghi chép
( theo phng pháp MIND MAP) c nhng iu tivi nói. Tp luyn khong 2-3 tun là bn tha
trình  theo dõi bài ging trong lp ri ^^.
2) ng ngi i nhng iu mình không bit
Có ch nào không hiu là phi i ngay, nu cha tin i thì hãy ghi ra giy vn  mình thc mc và
c gng i giáo viên càng sm càng tt. n mà  lâu quá thì có khi n quên luôn  iu mình
mun i y. Thi im tt nht  hi là trong lúc ang ging bài hoc sau gi hc. Vic i han
này ng có cái li y. Th nht n hiu c iu mình còn khúc mc, th na là s t tin a n
 ng lên -> quá tuyt ^_^
III. Trong khi thi và kim tra
1) Hi hp và lo âu (tp 2 ^_^)
Hãy hít tht sâu và th ra t t, trong u m t 10 xung 1 vài ln n  gii a c phn nào ni
lo lng. Luôn ngh rng n có th vt qua kì thi mt cách d dàng.
2) Hin tng u óc trng không
ây là kt qu ca s lo lng, hãy th giãn nh trên, ng thi mi khi trong u có bt kì ý tng gì