SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG
TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc
Sóc Trăng, ngày 19 tháng 9 năm 2011
ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN
1. Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1 mã số: C10004
Tính chất: Bắt buộc
2. Bậc đào tạo: cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy
3. Thời lượng: 01 tín chỉ (30 tiết thực hành )
4. Điều kiện tiên quyết: không
5. Mô tả môn học:
- Cung cấp cho sinh viên những kiến thức cơ bản về lý thuyết và phương pháp tập
luyện thể dục và điền kinh
- Trên cơ sở này, giúp sinh viên vận dụng tự tập luyện hàng ngày nhằm phát triển cơ
thể toàn diện, rèn luyện thói quen tự tập luyện để nâng cao thể chất, sức khỏe, đạt được
những chỉ tiêu về thể lực phục vụ học tập và xây dựng cuộc sống văn minh.
6. Mục tiêu:
6.1. Kiến thức:
- Cung cấp cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất về mục đích, nhiệm vụ giáo
dục thể chất cho sinh viên trong trường đại học, cao đẳng.
- Thực hiện được những kỹ thuật, bài tập cơ bản của thể dục, điền kinh.
6.2. Kĩ năng:
- Thực hiện được những nội dung của thể dục, điền kinh để rèn luyện sức khỏe.
6.3. Thái độ:
- Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thực hiện hết các bài tập do giáo viên đưa ra.
- Khắc phục khó khăn, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong quá trình tập luyện.
7. Kiểm tra, đánh giá:
- Bài kiểm tra thứ 1: Thực hiện bài thể dục vệ sinh buổi sáng của Thanh niên hoặc
bài thể dục với gậy 32 động tác.
- Bài kiểm tra thứ 2: Thực hành nhảy xa kiểu ngồi.

Giáo trình Điền
kinh
ĐHSP 2004
1
9. Giảng viên:
9.1. Đặng Minh Thành
- Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0949.789.869;
- E-mail:
- website: />9.2. Kim Thái Giác Nhiên
- Trình độ chuyên môn: Đại học.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0977.544346; E-mail:
- website: />9.3. Lê Trọng Đức
- Trình độ chuyên môn: Đại học.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0988.390889; E-mail:
- website: />9.4. Lê Văn Hiểu
- Trình độ chuyên môn: Đại học
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0977161012; E-mail:
- website: />9.5. Trần Trí Hải
- Trình độ chuyên môn: Đại học
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn
- website: />10. Nội dung môn học:
Số tiết Nội dung (chương, phần)
Hướng dẫn và
yêu cầu SV làm việc

1. Bài thể dục vệ sinh buổi
sáng của Thanh niên.
- GV cung cấp hình ảnh bài thể
dục và hướng dẫn sinh viên tập
luyện trên lớp.
SV tự nghiên cứu:
- SV vận dụng vào tập luyện
hàng ngày để rèn luyện sức khỏe.
Lên lớp
Tự tập
2
2. Bài thể dục với gậy 32
động tác.
- Một số khái niệm cơ bản về
TDTT: Sức khỏe, phong trào
TDTT, thể chất và phát triển thể
chất, giáo dục thể chất, thể thao.
Tự học
2 (9-10) Bài 3: Thể dục thực dụng
1. Cõng người trên lưng.
2. Bế người
3. Hai người kiệu một
người.
4. Hai người khiêng một
người.
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện các nội dung:
+ Cõng người trên lưng.
+ Bế người.
+ Hai người kiệu một người.

tập nhằm phát triển sức bền.
- Sinh viên nên tập chạy để phát
triển sức bền vào buổi sáng. Cần
sử dụng các bài tập chạy lặp lại
các đoạn 200m, 400m.
- Lên website xem phim kỹ thuật.
Lên lớp
Tự tập
Tự học
8 (21-28) Bài 6: Kỹ thuật nhảy xa
kiểu ngồi
1. Kỹ thuật chạy đà.
2. Kỹ thuật giậm nhảy.
3. Kỹ thuật trên không.
4. Kỹ thuật rơi xuống.
- Hướng dẫn cho sinh viên những
bài tập phát triển sức mạnh chân.
- Sinh viên cần tập ngoại khóa
thêm các bài tập phát triển sức
mạnh chân như bật cóc, bật cao
tại chỗ, bật xa tại chỗ, các bài tập
phát triển sức nhanh…
- Lên website xem phim kỹ thuật.
Lên lớp
Tự tập
Tự học
2 (29-30) Kiểm tra hết học phần
- GV phổ biến các yêu cầu chuẩn
bị cho kiểm tra như trình tự gọi
tên thực hiện theo danh sách

- Một số kỹ thuật cơ bản của môn cầu lông.
- Một số điều luật cơ bản của môn cầu lông.
6.2. Kĩ năng:
- Nắm vững kỹ thuật cơ bản môn cầu lông.
6.3. Thái độ:
Thông qua chương trình môn học cầu lông, giáo dục cho sinh viên những phẩm
chất:
- Giáo dục nhân cách, đạo đức cho sinh viên, luôn có ý chí vượt khó khăn
trong tập luyện và thi đấu.
- Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý
thức tập thể, tình đồng chí, đồng đội.
- Đức tính khiêm tốn, học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp.
7. Kiểm tra, đánh giá:
- Bài kiểm tra thứ 1: Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay.
- Bài kiểm tra thứ 2: Kỹ thuật giao cầu thuận tay, trái tay.
8. Tài liệu dạy học :
Tài liệu chính:
Stt Tên tác giả Tên tài liệu
Nhà
xuất bản
Nơi
xuất bản
Năm
xuất bản
1 Trần Văn Vinh (Chủ biên)
Bộ GD & ĐT - Dự án đào
tạo giáo viên THCS
Giáo trình
cầu lông
Đại học

Hình
thức dạy
học
2 (1-2) Bài 1: Cách cầm vợt, cầm
cầu và tư thế chuẩn bị cơ
bản
1. Cách cầm vợt.
2. Cách cầm cầu.
3. Các tư thế chuẩn bị
cơ bản.
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện: Cách cầm vợt, cầm cầu
và tư thế chuẩn bị cơ bản
- Sinh viên tự nghiên cứu các
nội dung sau:
+ Tác dụng của tập luyện và thi
đấu cầu lông.
+ Nguồn gốc của môn cầu lông.
Lên lớp
Tự học
Tự học
2 (3-4) Bài 2: Kỹ thuật di chuyển
đơn bước
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện:
+ Di chuyển đơn bước.
- Sinh viên tự tập luyện các bài
tập phát triển thể lực:
+ Nhảy dây.
+ Chạy con thoi 4x10m.

các bài sau:
+ Hai người đánh cầu qua lại cự
ly 7m, 9m.
+ Đánh cầu vào một vị trí cố
định.
+ Đánh cầu vào nhiều vị trí
khác nhau trên sân.
+ Phát triển sức mạnh tay thông
qua bài tập: nằm xấp chông đẩy,
co tay xà đơn.
Lên lớp
Tự tập
4 (21-24) Bài 5: Kỹ thuật giao cầu
thuận tay
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện: giao cầu thuận tay.
- Sinh viên tập luyện ngoại khóa
các bài sau:
+ Giao cầu vào tường để xác
định độ cao-xa của cầu.
+ Giao cầu vào một vị trí cố
định.
+ Giao cầu vào nhiều vị trí trên
sân.
+ Giao cầu vào ô quy định.
+ Luật giao cầu.
- Lên website xem phim kỹ
thuật.
Lên lớp
Tự tập

TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc
Sóc Trăng, ngày 19 tháng 9 năm 2011
ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN
1. Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT 2 (BÓNG CHUYỀN 1) mã số: C10005
Tính chất: Tự chọn
2. Bậc đào tạo: Cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy
3. Thời lượng: 01 tín chỉ ( 30 tiết thực hành )
4. Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể chất 1
5. Mô tả môn học:
Học phần cung cấp cho sinh viên những hiểu biết về nguồn gốc hình thành, lợi ích,
tác dụng, kỹ thuật cơ bản môn Bóng chuyền, luật thi đấu Bóng chuyền.
6. Mục tiêu:
6.1. Kiến thức:
Sau khi học xong chương trình sinh viên phải nắm được những kiến thức cơ bản sau
:
- Lịch sử ra đời, sự phát triển môn Bóng chuyền.
- Ý nghĩa, tác dụng tập luyện và thi đấu môn Bóng chuyền.
- Một số kỹ thuật cơ bản của môn Bóng chuyền.
- Một số điều luật cơ bản của môn Bóng chuyền.
6.2. Kĩ năng:
- Nắm vững kỹ thuật cơ bản môn Bóng chuyền.
6.3. Thái độ:
Thông qua chương trình môn học Bóng chuyền, giáo dục cho sinh viên những phẩm
chất:
- Giáo dục nhân cách, đạo đức cho sinh viên, luôn có ý chí vượt khó khăn
trong tập luyện và thi đấu.
- Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý
thức tập thể, tình đồng chí, đồng đội.

- E-mail:
- website: />9.2. Kim Thái Giác Nhiên
- Trình độ chuyên môn: Đại học.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0977.544346; E-mail:
- website: />9.3. Lê Trọng Đức
- Trình độ chuyên môn: Đại học.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0988.390889; E-mail:
- website: />9.4. Lê Văn Hiểu
- Trình độ chuyên môn: Đại học
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0977161012; E-mail:
- website: />9.5. Trần Trí Hải
- Trình độ chuyên môn: Đại học
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn
- website: />10. Nội dung môn học:
Số tiết Nội dung (chương, phần)
Hướng dẫn và
yêu cầu SV làm việc
Hình
thức
dạy học
4
(1-4)
Bài 1: Tư thế chuẩn bị và các
bước di chuyển
- Tư thế chuẩn bị (thấp, trung
bình, cao)

+ Chuyền bóng vào tường, chuyền
qua lại 3m. Chuyền qua lưới.
+ Chạy Zichzăc. Tốc độ 30m.
- Lên website xem phim kỹ thuật.
http
8
(13-20)
Bài 3: Kỹ thuật chuyền bóng
thấp tay cơ bản (đệm bóng)
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện: KT chuyền bóng thấp tay.
+ Các bài tập bổ trợ chuyền bóng.
- Sinh viên tập luyện ngoại khóa
các bài sau:
+ Chuyền bóng thấp tay vào
tường.
+ Hai người chuyền qua lại cự ly
3m - 5m. Chuyền qua lưới.
+ Phát triển sức mạnh tay thông
qua bài tập: nằm xấp chống đẩy,
co tay xà đơn.
Lên lớp
Tự tập
6
(21-26)
Bài 4: Kỹ thuật phát bóng
thấp tay trước mặt
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện: Kỹ thuật phát bóng thấp tay
trước mặt.

bóng, lưới, kẻ ô.
- Ôn tập 10-15 phút.

TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG
10
SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG
TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc
Sóc Trăng, ngày 15 tháng 8 năm 2012
ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN
1. Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT 3 (CẦU LÔNG 2) mã số: C10006
Tính chất: Tự chọn
2. Bậc đào tạo: Cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy
3. Thời lượng: 01 tín chỉ ( 30 tiết thực hành )
4. Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể chất 2
5. Mô tả môn học:
Nội dung học phần nhằm giúp sinh viên ôn tập một số kỹ thuật đã học ở học phần
GDTC 2 (cầu lông 1) và tiếp tục trang bị cho sinh viên một số kỹ thuật nâng cao và một
số điều luật thi đấu cơ bản của cầu lông.
6. Mục tiêu:
6.1. Kiến thức:
Sau khi học xong học phần sinh viên thực hiện được một số kiến thức cơ bản sau :
- Kỹ thuật đánh cầu thấp tay.
- Kỹ thuật đánh cầu gần lưới.
- Kỹ thuật treo cầu.
- Kỹ thuật đập cầu.
- Một số điều luật cơ bản của môn cầu lông.
6.2. Kĩ năng:
- Nắm vững kỹ thuật cơ bản môn cầu lông.

Nhà
xuất bản
Nơi
xuất bản
Năm
xuất bản
1 Bành Mỹ Lệ-Hậu Chính
Khánh
Cầu lông
Sách dùng cho
sinh viên Đại
học TDTT
TDTT Hà Nội 2000
2 Ths. Trần Văn Vinh PP tổ chức thi
đấu và trọng tài
Cầu lông
TDTT Hà Nội 2002
9. Giảng viên:
9.1. Đặng Minh Thành
- Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0949.789.869;
- E-mail:
- website: />9.2. Kim Thái Giác Nhiên
- Trình độ chuyên môn: Đại học.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0977.544346; E-mail:
- website: />9.3. Lê Trọng Đức
- Trình độ chuyên môn: Đại học.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.

- Tự tập luyện thêm kỹ thuật
giao cầu thuận tay, giao cầu trái
tay ngoài giờ lên lớp.
Tự tập
6 (5-10) Bài 3: Kỹ thuật đánh cầu
thấp tay bên phải, bên trái
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện kỹ thuật đánh cầu thấp tay
bên phải, bên trá.
- Sinh viên tập luyện ngoại khóa
các bài sau:
+ Hai người đánh cầu qua lại.
+ Đánh cầu vào tường.
+ Đánh cầu vào một vị trí cố
định.
+ Đánh cầu vào nhiều vị trí
khác nhau trên sân.
+ Phát triển sức mạnh tay thông
qua bài tập: nằm xấp chông đẩy,
co tay xà đơn.
Lên lớp
Tự tập
6 (11-16) Bài 4: Kỹ thuật đánh cầu
gần lưới (vê cầu)
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện kỹ thuật đánh cầu gần
lưới (vê cầu).
- Sinh viên tập luyện ngoại khóa
các bài sau:
+ Hai người đánh cầu qua lại

Tự tập
13
người thực hiện kỹ thuật treo
cầu.
+ Một người treo cầu, một
người đỡ cầu thấp tay.
+ Một người đưa cầu, một
người thực hiện kỹ thuật treo
cầu vào ô quy định.
2 (27-28) Bài 7: Luật thi đấu cầu lông - GV hướng dẫn sinh viên một
số điều luật cơ bản của môn cầu
lông và tiến hành cho các em
thực hành.
- Sinh tự tổ chức thi đấu ngoại
khoá để nắm vững luật cầu lông.
2 (29-30) Kiểm tra hết học phần
- GV phổ biến các yều cầu trước
khi kiểm tra như trình tự thực
hiện, nội dung, hình thức kiểm
tra.
- SV tổ chức khởi động, kẻ ô,
căng lưới và ôn tập 10-15 phút.

TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG
14
SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG
TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc
Sóc Trăng, ngày 19 tháng 8 năm 2012

bóng.
8. Tài liệu dạy học :
Tài liệu chính:
Stt Tên tác giả Tên tài liệu
Nhà
xuất bản
Nơi
xuất bản
Năm
xuất bản
1 Nguyễn Viết Minh
(chủ biên)
Giáo trình Bóng
chuyền
Đại học sư
phạm
2004
2 Ủy ban TDTT Luật bóng chuyền
hiện hành
NXB
TDTT.
15
9. Giảng viên:
9.1. Đặng Minh Thành
- Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ.
- Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng.
- Điện thoại: 0949.789.869;
- E-mail:
- website: />9.2. Kim Thái Giác Nhiên
- Trình độ chuyên môn: Đại học.

+ Ôn luyện kỹ thuật trước khi lên
lớp.
Lên lớp
Tự học
8
(5-12)
Bài 2: Kỹ thuật phát bóng cao
tay chính diện.
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện:
+ Kỹ thuật phát bóng cao tay.
+ Các bài tập bổ trợ phát bóng.
- Sinh viên tự học và tập luyện các
bài tập phát triển thể lực:
+ Lý thuyết kỹ thuật phát bóng
cao tay.
+ Phát bóng vào tường, phát qua
Lên lớp
Tự học
và tập
16
lại 3m, qua lưới.
+ Chống đẩy. Chạy tốc độ 30m.
- Lên website xem phim kỹ thuật.
8
(13-20)
Bài 3: Kỹ thuật đập bóng theo
phương lấy đà.
- GV hướng dẫn sinh viên tập
luyện: Kỹ thuật đập bóng theo

Tự tập
4
(25-28)
Bài 5: Thi đấu tập và trọng tài
bóng chuyền.
- GV hướng dẫn sinh viên tổ chức
thi đấu tập theo tổ, nhóm.
- Sinh viên tập luyện ngoại khóa
các bài sau:
+ Thi đấu tập để biết luật thi đấu.
+ Luật Bóng chuyền.
- Lên website xem các trận thi
đấu.
Lên lớp
Tự tập
2
(29-30)
Kiểm tra hết học phần
- GV phổ biến các yều cầu trước
khi kiểm tra như trình tự thực
hiện, nội dung, hình thức kiểm tra.
- SV tổ chức khởi động, chuẩn bị
bóng, lưới, kẻ ô…
- Ôn tập 10-15 phút.

TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG
17