Giáo dục sức khỏe về vấn đề sức khỏe trường học
Tổ 33


CHỦ đề: Vấn đề cận thị ở học đường


1. thực trạng

Tại Việt Nam, bệnh cận thị học đường đang rất phổ biến và ngày
càng gia tăng với trên 3 triệu học sinh, sinh viên mắc bệnh. Riêng ở
khu vực thành thị, tỷ lệ học sinh bị cận thị là khoảng 30%. T P Hà
Nội có khoảng 500.000 học sinh mắc tật khúc xạ, chủ yếu mắc tật
cận thị.


•

Học sinh đầu cấp học (lớp 1) đã bị cận thị (tỷ lệ từ 1-5%); Các cháu ở lứa tuổi mầm non đã xuất hiện cận thị; Trước đây, tỷ lệ học sinh nam bị cận thị cao
hơn học sinh nữ, nhưng bây giờ tỷ lệ này đã ngang bằng, thậm chí có trường, học sinh nữ bị cận thị còn cao hơn học sinh nam; Những năm trước, tỷ lệ
học sinh bị cận thị ở các thành phố, thị xã cao hơn học sinh nông thôn rất rõ, nhưng nay, sự chênh lệch này đã không còn lớn lắm


2. TÁc hại của tật cận thị

•

- Ảnh hưởng đến quá trình học tập vì không nhìn rõ chữ và hình vẽ trên bảng (do
không đeo kính), việc đọc và viết chậm hơn, dễ nhầm dấu, sót chữ.

•

Thời gian làm việc căng thẳng của mắt nhiều lên như đọc nhiều sách báo, xem tivi, chơi
trò chơi điện tử, sử dụng máy vi tính nhiều...

•

Vấn đề ánh sáng tại các lớp học cũng đáng lo ngại.

•

Các tư thế khi ngồi học cũng chưa chính xác.


4. Các biểu hiện của bệnh

•

Trẻ có các biểu hiện thường xuyên nheo mắt, dụi mắt, mỏi mắt, chói mắt, dễ nhạy cảm với ánh sáng do khả
năng điều tiết của mắt kém.

•
•

Không thể nhìn rõ những vật ở khoảng cách trên 1m như thường đứng gần để xem tivi...

•
•
•

Trẻ thường xuyên phải chép bài của bạn do không thể nhìn rõ các chữ trên bảng.


Đảm bảo dinh dưỡng cho mắt


Ăn nhiều thức ăn có chứa vitamin A



Nên cung cấp cho cơ thể chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các vi chất vitamin E, C, chất khoáng có trong rau củ quả, thịt cá.


•

Bỏ những thói quen có hại cho mắt

•

Cần có chế độ học tập khoa học. Khi học ở nhà, tốt nhất là cứ
sau 1 giờ lại nghỉ giải lao 5-10 phút để mắt đỡ mệt mỏi .


•

Nhà trường tổ chức khám mắt định kỳ cho học sinh.

•

Thực hiện mô hình phòng học đạt tiêu chuẩn chất lượng về chiếu
sáng.