SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI
SƠTRƯỜNG
LƯỢC LÝ
LỊCH
KHOA
HỌC
THPT
THỐNG
NHẤT
B
I. THÔNG TIN CHUNG VỀ CÁ NHÂN
1. Họ và tên: Phan Văn Quân

Mã số: .......................

2. Ngày tháng năm sinh: 22/01/1985
3. Nam, nữ: Nam
4. Địa chỉ: Trường THPT Thống Nhất B
5. Điện thoại: 0613867623 (CQ) / ĐTDĐ: 0988777045
6. Fax:

SÁNG KIẾN
KINH NGHIỆM
E-mail: [email protected]

“NGHIÊN CỨU VẤN ĐỀ CHUYỂN SANG HỌC THỂ DỤC TỰ CHỌN
7. Chức vụ: Bí thư Đoàn trường, UV BCH Công đoàn
NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ GIÁO DỤC THỂ CHẤT
8. Đơn vịCHO
côngHỌC
tác: Trường

bài tập
pháp
họcgiáo
bộ môn:
năng thăng bằng choPhương
nam sinh
viêndạy
khoa
dục thể chất 
trường Đại học
Phương
pháp
giáo
dục:

Vinh”.
Lĩnh vực khác:

+ SKKN Năm học 2010 – 2011
“Nghiên Có
cứuđính
lựa chọn,
kèm lồng
: ghép giảng dạy một số kỹ năng sống vào môn học thể
dục nhằm phát triển kỹ năng sống cho học sinh trường THPT Thống Nhất B”
Mô hình
Phần
mềm
Phim ảnh
 Hiện vật khác

- Các sáng kiến kinh nghiệm đã có trong 5 năm gần đây:
+ Đề tài làm khóa luận tốt nghiệp đại học năm 2008:
“Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập thể dục nhào lộn nhằm phát triển khả
năng thăng bằng cho nam sinh viên khoa giáo dục thể chất trường Đại học
Vinh”.
+ SKKN Năm học 2010 – 2011
“Nghiên cứu lựa chọn, lồng ghép một số kỹ năng sống vào môn học thể
dục”
+ SKKN Năm học 2011 – 2012
“Ứng dụng công nghệ thông tin vào môn học thể dục”

1


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
MỤC LỤC
Trang
I. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI .................................................................................3
II. TỔ CHỨC THỰC HIỆN ĐỀ TÀI ..............................................................5
1. Cơ s lí luận ....................................................................................................5
2. Mục đích nghiên cứu .......................................................................................6
3. Nhiệm vụ nghiên cứu ......................................................................................7
4. Phương pháp nghiên cứu .................................................................................7
5. Thời gian nghiên cứu ......................................................................................7
6. Đối tượng và địa điểm nghiên cứu ..................................................................8
7. Nội dung biện pháp thực hiện ......................................................................9
7.1. Tìm hiểu thực trạng giáo dục thể chất trong nhà trường bậc THPT ...........9
7.2. Xây dựng nội dung chương trình học thể dục tự chọn cho học sinh
trường THPT Thống Nhất B trong ba năm THPT ........................................... 11
7.3. Đánh giá khách quan tính hiệu quả khi áp dụng dạy thể dục tự chọn

đều đặn để có sức khỏe.
Còn lứa tuổi từ 30 tuổi tr xuống qua quan sát thấy số lượng ít hơn nhiều
so với tầng lớp cao tuổi. Chính lứa tuổi này cơ thể đang phát triển, sức khỏe ít có
vấn đề cho nên người ta cảm thấy như vậy là đã khỏe mạnh không cần phải tập
luyện thể dục gì thì cũng có đủ sức khỏe để làm việc và sinh sống. Tuy nói là khỏe
như vậy nhưng thực chất là chỉ khỏe so với lớp tuổi già, chứ sức khỏe so với độ
tuổi đó vẫn chưa đạt yêu cầu, các yếu tố bên ngoài tác động con người ta có thể
gục ngã bất cứ lúc nào. Chúng ta chỉ cần thử sức với hoạt động thể lực ví dụ như:
một trận bóng đá mini, thi chạy 400m, chuyến đi picnic dã ngoại, hay công việc
căng thẳng, áp lực dồn dập … thì sẽ thấy ngay được sức khỏe cơ thể mức độ
nào.
Tại sao con người ta không quan tâm tới sức khỏe khi đang còn trẻ (khi cơ
thể đang phát triển khỏe mạnh), hơn lúc nào hết lứa tuổi học sinh rất cần thiết
luyện tập thể dục để phát triển cơ thể một cách toàn diện khỏe mạnh. Đừng để đến
lúc về già, khi cơ thể yếu thì mới lo đến sức khỏe, khi đó thì đúng như câu nói
“nước đến chân mới nhảy”, lúc này không biết sẽ nhảy được bao nhiêu?
Sinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh rất quan tâm đến sức khỏe của người dân,
nhận thức được sức khỏe con người có ảnh hư ng quan trọng tới ngồn lực để phát
triển đất nước, sau khi đất nước dành được độc lập, dù bận trăm công ngàn việc
Bác Hồ vẫn có quan tâm đặc biệt đến nền thể dục thể thao (TDTT) nước nhà.
Ngày 30/1/1946 Chủ tịch Hồ Chí Minh ký sắc lệnh số 14 thành lập Nha Thể
dục TW trong bộ Thanh niên, tiếp đến ngày 27/3/1946 Bác Hồ ra lời kêu gọi toàn
dân tập thể dục. Kể từ đây phong trào “Khỏe vì nước” phát triển mạnh khắp cả
nước.
Trong khi đất nước đang gặp muôn vàn khó khăn như giặc đói, giặc dốt,
giặc ngoại xâm nhòm gó thì phát triển ngành TDTT cũng được coi như là cuộc
cách mạng, là việc làm hết sức cấp bách và cần thiết thời bẫy giờ để nâng cao sức
3



và học sinh THPT nói chung”.

4


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
II.NỘI DUNG THỰC HIỆN ĐỀ TÀI
1.Cơ sở lý luận
Giáo dục thể chất (GDTC) là một bộ phận trong hệ thống giáo dục nhà
trường điều đó là đã được khẳng định. Song tầm quan trọng của nó vẫn chỉ nằm
mức trên giấy tờ, việc triển khai công tác giáo dục thể chất vẫn chưa thấy được
tầm quan trọng đúng với ý nghĩa của nó. Phát triển con người toàn diện luôn là
mục tiêu xuyên suốt của GD&ĐT. Do vậy nếu GDTC trong nhà trường không
hoàn thành nhiệm vụ thì không thể hoàn thành mục tiêu giáo dục đề ra.
Ở các nước có nền thể thao phát triển, việc học thể dục tại trường luôn được
quan tâm đặc biệt, đó việc học luôn chú ý tới nhu cầu người học, học sinh có
quyền lựa chọn môn thể thao phù hợp với s trường và đặc điểm sinh lý cá nhân.
GDTC nhà trường Việt Nam thì giáo viên và học sinh luôn phải thực hiện
đúng theo phân phối chương trình đã đề ra. Chính vì thế mà học sinh luôn cảm
thấy nặng nề, chán nản không thích học thể dục đặc biệt là những môn không phù
hợp với đặc điểm cá nhân, dẫn đến hiệu quả không cao.
Trong thời gian gần đây GDTC trong nhà trường được bàn bạc nhiều.
Chúng ta có thể tìm thấy các thông tin thông qua các phương tiện thông tin đại
chúng như báo, đài, mạng internet … Dưới con mắt của xã hội hiện nay học thể
dục trong nhà trường hiện nay chỉ học cho có chứ không đem lại hiệu quả. Thể dục
được coi là môn phụ của các môn phụ. Một trong những nguyên nhân làm cho
hiệu quả giáo dục thể chất trong nhà trường còn thấp đó là nội dung chương trình
học thể dục quá ôm đồm nhiều nội dung chưa sát thực tế, chưa phù hợp với điều
kiện của nhà trường và học sinh, dẫn tới việc học sinh học thì nhiều nội dung, nội
dung nào cũng biết một ít nhưng không giỏi và thành thạo một môn nào.

chủ đạo trong hoạt động trí tuệ, đồng thời vai trò của ghi nhớ logic trừu tượng, ghi
nhớ ý nghĩa ngày một tăng rõ rệt. Các em đã tạo được tâm thế phân hoá trong ghi
nhớ.
Có sự thay đổi về tư duy: các em có khả năng tư duy lý luận, tư duy trừu
tượng một cách độc lập, chặt chẽ có căn cứ và mang tính nhất quán:
Do cấu trúc của não phức tạp và chức năng của não phát triển.
Do sự phát triển của quá trình nhận thức.
Do ảnh hư ng của hoạt động học tập.
Các nhà giáo dục cần giúp các em có thể phát huy hết năng lực độc lập suy
nghĩ của mình, nhìn nhận và đánh giá các vấn đề một cách khách quan.
Sự phát triển của tự ý thức.
Chú ý đến hình dáng bên ngoài. Quá trình tự ý thức diễn ra mạnh mẽ, sôi
nổi, có tính đặc thù riêng. Sự tự ý thức của các em xuất phát từ yêu cầu của cuộc
sống và hoạt địa vị mới mẻ trong tập thể, những quan hệ mới với thế giới xung
động quanh buộc thanh niên phải ý thức được đặc điểm nhân cách của mình.
Các em không chỉ nhận thức về cái tôi của mình trong hiện tại mà còn nhận
thức về vị trí của mình trong xã hội, tương lai.
Có khả năng đánh giá những cử chỉ, hành vi riêng lẻ, từng thuộc tính riêng
biệt, biết đánh giá nhân cách của mình nói chung trong toàn bộ những thuộc tính
nhân cách.
Việc tự phân tích có mục đích là một dấu hiệu cần thiết của một nhân cách
đang trư ng thành và là tiền đề của sự tự giáo dục có mục đích.
Sự hình thành thế giới quan.
Chỉ số đầu tiên của sự hình thành thế giới quan là sự phát triển của hứng thú
nhận thức đối với những vấn đề thuộc nguyên tắc chung nhất của vũ trụ, những
quy luật phổ biến của tự nhiên, của xã hội...
Giao tiếp trong nhóm bạn.
Tuổi thanh niên mới lớn là lứa tuổi mang tính chất tập thể nhất. Ở lứa tuổi
này, các em có khuynh hướng làm bạn với bạn bè cùng tuổi. Các em tham gia vào
nhiều nhóm bạn khác nhau.

Là phương pháp sử dụng theo dõi trực tiếp quá trình giảng dạy học tập mà
không làm ảnh hư ng đến quá trình đó. Quan sát chủ yếu bằng mắt thường những
biểu hiện bên ngoài, từ đó hiểu được dấu hiệu bên trong thầm kín một cách khách
quan, tin cậy sau đó ghi chép hiện tượng quan sát để thu thập thông tin phục vụ
cho việc nghiên cứu.
4.4. Phương pháp kiểm tra sư phạm
Là phương pháp nghiên cứu dựa vào hệ thống bài tập (còn gọi là kiểm tra)
được tiêu chuẩn hóa về nội dung, hình thức và điều kiện thực hiện, nhằm đánh giá
khả năng khác nhau của người học.
Ở đề tài này tác giả kiểm tra các nội dung đã dạy trên lớp theo phân phối
chương trình và theo cột điểm quy đinh, sau đó đánh giá kết quả kiểm tra.
4.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm
Là phương pháp nghiên cứu mà người ta đưa vào quá trình giảng dạy những
nhân tố mới được nghiên cứu và phải làm sáng tỏ tính ưu việt của chúng so với các
nhân tố khác.
Ở đây tác giả sử dụng kết quả thu được sau thực nghiệm chính là thành tích
được kiểm chứng sau khi kiểm tra kết thúc nội dung học tự chọn các lớp đã chọn
làm đối tượng nghiên cứu, kết quả giải bóng đá nữ của trường, thành tích tại Hội
khỏe Phù Đổng những năm 2000, 2004, 2008, 2012.
4.5. Phương pháp toán học thống kê.
Dùng để xử lý số liệu.
5. Thời gian nghiên cứu
7


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
Từ tháng 01/2012 đến tháng 4/2013
6. Đối tượng, địa điểm nghiên cứu
- Đối tượng cụ thể gốm các đội tuyển Hội khỏe Phù Đổng trong các năm
2000, 2004, 2008, 2012, ba lớp 12B4, 12B5, 12B6 trường THPT Thống Nhất B.

ngoại khóa đã có chỉ đạo thành lập câu lạc bộ thể thao trong nhà trường thế nhưng
hình thức này còn quá ít các trường THPT.
Mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường đến năm 2025 của nước ta là:
“Xây dựng và bước đầu hoàn thiện giáo dục thể chất trường học từ cấp mần
non đến cấp đại học, thực hiện dạy thể dục một cách nghiêm túc và thực hiện chế
độ giáo dục thể chất trong nhà trường”
Bộ GD&ĐT đang quan tâm đào tạo đội ngũ cán bộ, giáo viên TDTT bậc
THPT có bằng cấp đạt chuẩn và ngày càng đáp ứng được yêu cầu giáo dục thể
chất trong nhà trường. Ngành TDTT đang có những dự án lớn đang được triển
khai nhằm cải thiện phong trao, thành tích thể thao, nâng cao tầm vóc con người
Việt Nam dần dần ngang tầm với khu vực và thế giới.
Mục tiêu GDTC trong nhà trường là duy trì, củng cố và nâng cao sức khỏe
và sâu xa hơn nữa là nâng cao tầm vóc, cải thiện giống nòi. Đó là những đòi hỏi
rất lớn trong thời gian tới khiến những ai làm công tác thể dục thể thao cũng phải
quan tâm đầu tư để hoàn thành mục tiêu đề ra.
Hiện tại hiệu quả giáo dục thể chất trường học còn thấp, chưa thể đáp ứng
được mục tiêu yêu cầu đề ra. Đặc biệt hiện nay kết quả thể dục chỉ đánh giá “đạt”
hay “không đạt” tuy nó làm giảm áp lực học cho học sinh song nó cũng tồn tại tiêu
cực trong học tập. Một trong những tiêu cực xảy ra đối với những học sinh có tố
chất và kỹ năng vận động thể thao tốt, nhiều khi các em không quan tâm tới việc
học thể dục, với mức đánh giá chung hiện nay thì những học sinh này không cần
9


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
cố gắng, chỉ học qua loa cũng có thể “đạt” chính điều này cũng làm cho hiệu quả
GDTC giảm sút trong học sinh. Do vậy Bộ GD&ĐT cần chú ý trong việc đánh giá
học sinh “đạt” hay “không đạt”. Cần có sự đổi mới về nội dung, thay đổi cách
đánh giá. Cần có một tiêu chuẩn cụ thể rõ ràng mới, trong đó chú trọng tới vấn đề
ý thức tập luyện để “đạt” Ngoài ra giáo viên cũng phải thường xuyên đổi mới

cũng chẳng làm được gì.
Phần lớn xã hội hiện nay đều chạy theo thành tích luôn coi nhẹ việc tập
luyện thể dục để nâng cao sức khỏe, các bậc phụ huynh và học sinh luôn tìm cách
để giảm việc học thể dục cho con em mình. Họ nghĩ rằng cứ ăn uống cho đầy đủ
thì cũng đủ sức khỏe rồi. Quan niệm như vậy là hết sức sai lầm. Chỉ khi chúng ta
đánh giá đúng tầm quan trọng của thể dục thì khi đó sức khỏe con người mới được
tăng lên, chỉ khi con người ta xác định tập thể dụng quan trọng như nhu cầu ăn
uống hàng ngày thì khi đó mới mong sức khỏe con người được nâng lên và sống
cuộc sống thật khỏe mạnh.
Hướng giải quyết những nguyên nhân trên:
10


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
- Cần đưa TTTC vào trường học không chỉ bó hẹp trong một số tiết mà nó
phải được tiến hành chuyên môn hóa một môn do học sinh chọn trong ba năm
THPT.
- Hình thức hoạt động thể thao ngoại khóa trong các câu lạc bộ cần được
nhân rộng và cần được sự quan tâm đầu tư từ nhà trường và Nhà nước.
- Có kế hoạch đầu tư dài hạn để đào tạo cán bộ giáo viên, hướng dẫn viên
thể dục thể thao đạt chuẩn chuyên môn, đầu vào của các loại hình đào tạo này cần
có điểm sàn văn hóa, có đạo đức lối sống tốt thì mới đảm bảo chất lượng phục vụ
cho công tác hoạt động TDTT.
- Nhà nước cần quan tâm đầu tư cơ s hạ tầng nhiều hơn nữa đặc biệt là
vùng nông thôn, vùng sâu vùng xa để cơ s có điều kiện học tập.
- Phải có sự huy động kết hợp chặt chẽ giữa các lực lượng xã hội làm công
tác tuyên truyền, giáo dục cho mọi người hiểu được mục đích ý nghĩa tầm quan
trọng của TDTT đối với sức khỏe con người và đối với phát triển của xã hội.
Để giải quyết những nguyên nhân trên chúng ta cần quan tâm đầu tư nghiên
cứu để từng bước khắc phục những tồn tại yếu kém. Học thể thao tự chọn một xu



SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
Việc đăng ký học thể dục tự chọn được tiến hành lần 1 ngay khi học sinh
mới bước vào lớp 10. Sau khi đăng ký giáo viên bắt đầu dạy TTTC cho học sinh
học kỳ I của năm lớp 10. Hết học kỳ I của năm lớp 10 giáo viên tiến hành cho học
sinh đăng ký học thể dục tự chọn lần 2, lần lựa chọn này sẽ quyết định nội dung
học thể dục cho thời gian còn lại. Việc cho học sinh đăng ký lại lần 2 nhằm mục
đích đánh giá chính xác lại môn học mà học sinh đã lựa chọn, lần 2 này cũng là cơ
hội để học sinh đăng ký lại môn học phù hợp hơn vì lần 1 lỡ chọn nội dung học
không phù hợp với cá nhân.
Đăng ký học TTTC có thể xảy ra tình trạng môn này đăng ký nhiều, môn
khác đăng ký ít. Môn học chỉ được tiến hành khi có ít nhất đủ một lớp đăng ký.
Như vậy môn có học sinh đăng ký nhiều có thể do 2 hay nhiều giáo viên dạy và
một giáo viên lúc này có thể dạy từ một đến hai môn. Học TTTC lúc này có lớp
mới khác với lớp học các môn văn hóa. Do vậy cũng cần phải xây dựng thêm bộ
hồ sơ học sinh mới để thuận tiện trong việc kiểm đánh giá. Kết quả cuối cùng vẫn
được thể hiện và thông báo cho học sinh thông qua hồ sơ lớp học văn hóa.
Nói là tự chọn nhưng không phải là học sinh chọn môn học nào cũng được.
Lựa chọn môn học trên cơ s có định hướng của giáo viên, tùy vào điều kiện cơ s
vật chất, trang thiết bị, nguồn giáo viên sẵn có để hướng cho học sinh lựa chọn
môn học phù hợp. Giáo viên đưa ra các môn mà nhà trường có thể đáp ứng cho
việc dạy và học từ đó học sinh sẽ lựa chọn.
Trong điều kiện khó khăn về cơ s vật chât, giáo viên chưa đảm bảo về tất
cả các môn học nhưng chúng ta vẫn có thể cho học sinh học thể dục tự chọn được
một số môn nhằm tận dụng tối đa vật lực và tài lực sẵn có của trường đem lại tối
đa sự phát triển thể chất cho học sinh. Do vậy khi áp dụng học thể dục tự chọn mỗi
trường đều khác nhau tùy vào điều kiện cơ s vật chất, đội ngũ giáo viên, đặc điểm
học sinh từ đó định hướng cho học sinh lựa chọn nội dung học phù hợp.
Trước khi áp dụng dạy TTTC các trường cần đăng ký với S GD&ĐT.

chuyền và võ thuật để Hội đồng khoa học và các Thầy Cô cùng tham khảo (phụ
lục 1, phụ lục 2 được trình bày cuối đề tài)
Phân phối chương trình môn Bóng chuyền đã được sử dụng để huấn luyện
đội tuyển và đã cho thấy tính hiệu quả cao. Còn phân phối chương trình Võ thuât
tác giả đưa ra trên cơ s tổng hợp kinh nghiệm và trình độ chuyên môn của những
người trong nghề để mọi người cùng tham khảo và có thể áp dụng đối với học sinh
THPT.
7.3. Đánh giá khách quan tính hiệu quả khi áp dụng dạy thể dục tự
chọn ở trường THPT Thống Nhất B
Tính hiệu quả của dạy học TTTC được minh chứng rõ ràng nhất thông qua
kết quả những lần trường THPT Thống Nhất B tham gia Hội khỏe Phù Đổng.
Ngoài ra tính hiệu quả của TTTC còn được thể hiện qua quá trình thực
nghiệm khi tiến hành giảng dạy với ba lớp 12B4, 12B5 và 12B6.
7.3.1. Kết quả học thể dục tự chọn được áp dụng dạy theo phân phối
chương trình của Sở GD&ĐT quy định.
Theo phân phối chương trình nội dung thể thao tự chọn của khối 12 năm
học 2012 – 2013 có các nội dung: Bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ, bơi, đẩy tạ.
Nội dung thể dục tự chọn hiện nay các trường THPT hầu hết là do giáo
viên chọn cho học sinh chứ học sinh không có quyền chọn. Lí do:
Thứ nhất: Trình độ chuyên môn của giáo viên, đa số giáo viên đều chọn
môn s trường để dạy, nếu để học sinh chọn môn mà giáo viên không giỏi thì hiệu
quả giảng dạy sẽ kém đi nhiều.
Thứ hai: Tùy vào điều kiện cơ s vật chất để bố trí tiết học tự chọn cho phù
hợp, nếu để học sinh tự chọn mà điều kiện nhà trường không cho phép học môn đó
thì không được.
Ví dụ: Nếu học sinh chọn nội tự chọn là môn Bơi mà Thầy không giỏi môn
Bơi, nhà trường lại không có hồ bơi thì không thể tổ chức học bơi được.
Do vậy đối với học sinh thì nội dung học tự chọn về hình thức cũng giống
như các nội dung khác học theo phân phối chương trình, tức là đã có nội dung sẵn
học sinh chỉ biết học theo nội dung đã chọn.

Kết quả kiểm tra được đánh giá thông qua ba giáo viên tổ Thể dục chấm
điểm sau đó lấy trung bình cộng điểm (được làm tròn) của ba thầy: Phan Văn
Quân (tác giả của đề tài) thầy Vũ Thái Hòa và thầy Bùi Như Phong. Thang điểm
từ 1 – 10 và phân ra các nhóm điểm được xếp theo các mức (9-10), (7-8), (5-6),
(3-4), (1-2)
Về ý thức tự giác tích cực trong quá trình học tập theo tác giả (giáo viên trực
tiếp giảng dạy) nhận thấy lớp 12B4 trội hơn lớp 12B6. Ở lớp 12B6 giáo viên phải
vất vả thường xuyên theo dõi nhắc nh học sinh tập luyện còn lớp 12B4 thì công
việc này giáo viên ít phải làm do các em được học môn mà đa số các bạn trong lớp
đã lựa chọn.
Kết quả kiểm tra của hai lớp 12B4 và 12B6 được thể hiện qua BẢNG I và
BẢNG II.
BẢNG I: KẾT QUẢ KIỂM TRA NỘI DUNG TỰ CHỌN “ĐÁ BÓNG
BẰNG MU GIỮA BÀN CHÂN” CỦA LỚP 12B4
Lớp 12B4
Số HS
T/lệ %

Điểm 9 - 10
8/43
18.6%

Điểm 7 - 8
23/43
53.4%

Điểm 5 - 6
7/43
16.3%



Điểm 1 - 2
4/44
9.1%


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
Lớp 12B5 có thành tích thấp hơn hai lớp trên.
Từ kết quả BẢNG I và BẢNG II cho thấy sự chênh lệch về điểm các mức
như sau:
Điểm 9 – 10 của lớp 12B4 có 8/43 học sinh chiếm (18.6%) > lớp 12B6 có
5/44 học sinh (11.4%)
Điểm 7 – 8 của lớp 12B4 có 23/43 học sinh chiếm (53.4%) > lớp 12B6 có
14/44 học sinh (31.8%)
Điểm 3 – 4 của lớp 12B4 có 3/43 học sinh chiếm (7%) < lớp 12B6 có 6/44
học sinh (13.6%)
Điểm 1 – 2 của lớp 12B4 có 2/43 học sinh chiếm (4.7%) < lớp 12B6 có 4/44
học sinh (9%)
Kết quả trên cho thấy tỉ lệ học sinh có điểm 7 – 10 của lớp 12B4 lớn hơn lớp
12B6. Tỉ lệ học sinh có điểm 1 – 4 của lớp 12B4 bé hơn lớp 12B6.
Điều đó chứng tỏ nếu được học các môn phù hợp với s thích và s trường
của bản thân thì thành tích sẽ cao hơn rất nhiều. Giáo viên đỡ vất vả trong giảng
dạy học sinh lại có thành tích cao từ đó cho thấy hiệu quả giáo dục thể chất được
tăng lên.
Giả sử nếu lớp 12B4 không được học nội dung tự chọn bóng đá mà thay vào
đó là nội dung khác thì chắc chắn hiệu quả giáo dục thể chất cũng giống như lớp
12B6 kết quả kiểm tra sẽ thấp hơn nhiều.
Kết quả kiểm tra nội dung bóng đá của hai lớp được thể hiện qua biểu đồ
dưới đây.
Tỷ lệ %


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
Ngoài ra thành tích thể thao của hai lớp trên còn được kiểm chứng thông
qua giải bóng đá nữ trường THPT Thống Nhất B được tổ chức chào mừng ngày
26-3-2013.
Lớp 12B4 đạt giải Nhất.
Lớp 12B6 bị loại từ vòng 2 (lớp 12B5 bị loại ngay vòng đầu tiên)
Điều này càng chứng tỏ tính hiệu quả của việc tự chọn nội dung học của học
sinh trong việc nâng cao thể lực và kỹ thuật môn học.
Ở đây kết quả mới chỉ đánh giá với mức độ bình thường với thời lượng
giảng dạy không nhiều nhưng nó cũng đánh giá được tính hiệu quả trong việc lựa
chọn nội dung học tự chọn của học sinh. Nếu cùng nội dung này được thực hiện
giảng dạy trong ba năm học THPT thì kết quả kiểm tra còn cao hơn rất nhiều.
7.3.2. Đánh giá kết quả qua các kỳ thi Hội khỏe Phù Đổng những năm gần
đây.
Trong nhiều năm gần đây trường THPT Thống Nhất B luôn có sự đầu tư
cho việc dạy và học thể dục trong đó có sự đầu tư huấn luyện đội tuyển Hội khỏe
Phù Đổng (HKPĐ). Qua các kỳ Hội khỏe tham gia trường đều đạt được những
thành tích nhất định.
Năm 2000 trường tham gia với ba nội dung: bóng chuyền nam, bóng
chuyền nữ và cờ vua.
Kết quả huy chương vàng Bóng chuyền nam, huy chương bạc bóng chuyền
nữ.
Đội bóng chuyền nam được đại diện cho Tỉnh Đồng Nai thi tài tại Hội khỏe
Phù Đổng toàn quốc tại Đồng Tháp.
Năm 2004 trường tham gia với 5 nội dung: Bóng chuyền nam, bóng chuyền
nữ, cờ vua, điền kinh, taekwondo.
Kết quả đạt: 01 huy chương bạc Taekwondo, 01 huy chương vàng và 01 huy
chương bạc Cờ vua nam, 01 huy chương vàng đồng đội Cờ vua nam. Huy chương
đồng Bóng chuyền cả nam và nữ. Cả hai đội tuyển bóng chuyền nam và nữ đều

luyện và thi đấu thì có thể bổ sung lực lượng cho đội tuyển.
Như vây các đội tuyển Hội khỏe Phù Đổng chủ yếu là các em học sinh tự
đăng ký vào, với lòng yêu thích các môn thể thao các em đã chọn và tình nguyện
tập luyện để thi đấu cho Nhà trường.
Đội tuyển HKPĐ được chọn sẽ được xếp lớp riêng cũng với 2 tiết/01 tuần
trong thời gian hai năm rưỡi các em được huấn luyện từ cớ bản đến nâng cao của
môn mà các em đã lựa chọn. Như vậy một đội tuyển tập luyện chú trọng cho một
môn thể thao cho thấy những học sinh này có kỹ năng tốt về môn thể thao đó, sau
này ra trường các em có thể sử dụng kỹ năng thể thao này phục vụ cho các cuộc
thi tài đỉnh cao nếu được tiếp tục tập luyện. Việc huấn luyện đội tuyển do các giáo
viên trong tổ thực hiện chủ yếu là tình nguyện chứ kinh phí đem lại không đáng
bao nhiêu. Công việc giảng dạy với các lớp học giáo viên vẫn đảm bảo đầy đủ hiệu
quả theo sự phân công chuyên môn.
Hiệu quả của việc tập luyện thể thao tự chọn phục vụ cho Hội khỏe như
chúng ta đã thấy trên, các nội dung của trường tham gia đều đạt giải cao. Điều
đó chứng tỏ việc học TTTC đem lại hiệu quả cao về thành tích cũng như cho việc
phát triển thể chất cho học sinh.
Về thể lực, về kỹ năng thể thao các em đội tuyển hội khỏe đều hơn các học
sinh còn lại trường, khi các em chỉ được học thể dục theo phân phối chương
trình của S GD&ĐT.
Có thể nói rằng những học sinh được chọn đa số đều có tố chất cũng như
năng khiếu nổi trội hơn các bạn còn lại, nhưng nếu số học sinh này không được
học thể dục tự chọn, không được huấn luyện trong ba năm cấp ba thì thành tích thể
thao của các em cũng chẳng hơn các bạn còn lại trong trường là bao nhiêu. Ngược
lại nếu số học sinh đang học theo phân phối chương trình nếu được học tự chọn
một môn thể thao trong ba năm học thì chắc chắn kỹ năng thể thao về môn đó
cũng được hoàn thiện và thể lực cũng được tăng lên rất nhiều so với trước.

17


kết quả cao.
+ Tính hiệu quả khi được áp dụng dạy TTTC trong ba năm học THPT cho
học sinh
Nếu như thành tích học TTTC theo phân phối chương trình cuả S GD&ĐT
chỉ dừng lại việc kiểm tra trên lớp với những quy định về thang điểm tương đối
dễ dàng thì thành tích khi học TTTC trong hai năm rưỡi để thi HKPĐ được đánh
giá tiêu chuẩn về thành tích cao hơn nhiều. Đây có thể nói là cuộc thi tài đỉnh cao
lứa tuổi học sinh, vậy mà trường THTP Thống Nhất B vẫn đạt được nhiều thành
tích cao trong các lần tham dự. Tại cuộc thi này thành tích thể thao của trường đã
được ghi nhận bằng nhiều huy chương Vàng, Bạc, Đồng. Từ đó có thể thấy việc áp
dụng cho học sinh học TTTC chuyên môn hóa một môn trong ba năm THPT thì sẽ
thu được thành tích cao, điều đó chứng tỏ hiệu quả GDTC trong nhà trường được
nâng lên nhiều so với chương trình học hiện tại.

18


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục
Áp dụng dạy TTTC sẽ giải quyết được vấn đề hứng thú học tập, được học
môn học theo s thích sẽ thúc đẩy học sinh tự giác tích cực, nghiêm túc trong học
tập
Đối với giáo viên chỉ phải tập trung chuyên môn cho một hoặc hai nội dung
thay vì phải dàn trải chuẩn bị nhiều nội dung như trước, như vậy giáo viên sẽ có
thời gian đầu tư chiều sâu về chuyên môn hơn, tạo điều kiện tốt nhất cho giảng
dạy. Trong dạy học TTTC đa số học sinh đều có ý thức tập luyện do đó giáo viên
cũng giảm bớt gánh nặng trong việc phải luôn kèm cặp thúc dục học sinh học tập.
Với mục đích nâng cao hiệu quả GDTC trường học, dạy học TTTC đã đáp
ứng được mục đích đó và được kiểm chứng qua quá trình nghiên cứu với đối
tượng học sinh THPT.
Dạy học TTTC đã đem lại hiệu quả cao trong việc phát triển tố chất và kỹ

Tiết 3

Ôn
Tiết 4
Học
Tiết 5

Ôn
Học

Tiết 6

Ôn

Tiết 7

Ôn
Ôn

Tiết 8
Học
Ôn
Tiết 9
Học
Tiết 10

Ôn

Tiết 11


- Hai kỹ thuật đánh đòn chân cơ bản 3,4
- Kỹ thuật di chuyển
- Kỹ thuật di chuyển
- Bốn kỹ thuật đánh đòn chân cơ bản 1,2,3,4
Bài tập thể lực phát triển thể lực chung, trò chơi (do GV chọn)
- Kỹ thuật các bộ tấn cơ bản
- Bốn kỹ thuật đánh đòn chân cơ bản 1,2,3,4
- Bài tập phát triển thể lực chung
Giống tiết 6. Tổ chức trò chơi (do GV chọn)
- Kỹ thuật di chuyển
- Bốn kỹ thuật đánh đòn chân cơ bản 1,2,3,4
- Hai kỹ thuật đánh đòn tay cơ bản 1,2
- Trò chơi vận động
- Kỹ thuật di chuyển
- Hai kỹ thuật đánh đòn tay cơ bản 1,2
- Hai kỹ thuật đánh đòn tay cơ bản 3,4
- Bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn)
- Bốn kỹ thuật đánh đòn tay cơ bản 1,2,3,4
- Bài tập phát triển sức mạnh. Trò chơi (do GV chọn)
- Bốn kỹ thuật đánh đòn tay cơ bản 1,2,3,4
- Bốn kỹ thuật đánh đòn chân cơ bản 1,2,3,4
- Trò chơi phát triển sức nhanh
- Các bộ tấn
- Kỹ thuật di chuyển
- Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân đã học
Bài tập phát triển thể lực chung (do GV chọn)
Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
Bài tập phát triển thể lực chung (do GV chọn)
Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân đã học.
- Lý thuyết bài: “Tôn sư trọng đạo”

Học
Tiết 23

Ôn

Tiết 24

Ôn

Tiết 25

KT

Tiết 26

Học

Tiết 27

Ôn
Ôn

Tiết 28

Học

Tiết 29

Ôn


Do giáo viên chọn
Bài quyền số 01
Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân, các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Bài quyền số 01 (tiếp)
- Bài tập phát triển khả năng phản xạ (do GV chọn)
- Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Bài quyền số 01
- Các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Bài quyền số 01 (tiếp)
- Bài tập thể lực phát triển khả năng phản xạ
- Các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Bài tập rèn luyện khả năng phản xạ
- Bài quyền số 01
- Các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Bài tập thể lực (do GV chọn)
Bốn kỹ thuật phòng thủ 1,2,3,4
- Lý thuyết bài: “khiêm nhường”
- Hai kỹ thuật phòng thủ 5,6
- Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Trò chơi phát triển khả năng phản xạ
- Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Hai kỹ thuật phòng thủ 7,8
- Luật thi đấu
- Các kỹ thuật phòng thủ đã học
- Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Luật thi đấu
Giống tiết 29
- Bốn kỹ thuật phòng thủ 5,6,7,8


Ôn
Ôn

Tiết 43

Tiết 44

Học

Ôn
Học

Tiết 45

Học

Tiết 46

Ôn
Học

Lý thuyết: Tập luyện TDTT và sử dụng các yếu tố thiên nhiên
để rèn luyện sức khỏe (nội dung 3) liên hệ với việc tập luyện
võ thuật
- Kỹ thuật di chuyển
- Các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Các kỹ thuật phòng thủ
- Nâng cao các kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Nâng cao các kỹ thuật phòng thủ

- Kỹ thuật tránh né
- Các kỹ thuật đánh đòn tay chân phối hợp
- Các kỹ thuật phòng thủ, tránh né phối hợp
- Thế khóa gỡ 1,2,3,4
- Bài tập thể lực phát triển sức mạnh
- Nâng cao các kỹ thuật đánh đòn tay chân phối hợp
22


SKKN – Phan Văn Quân – Trường THPT Thống Nhất B – Bộ môn Thể dục

Ôn
Tiết 47
Học
Tiết 48

Ôn

Tiết 49

KT
Ôn

Tiết 50

Học

Ôn
Tiết 51
Học

- Bài quyền số 02 (tiếp)
- Trò chơi phát triển sức mạnh (do GV chọn)
- Củng cố các kỹ thuật đánh đòn tay chân phối hợp
- Củng cố các kỹ thuật phòng thủ, tránh né phối hợp
- Bài tập thể lực phát triển sức nhanh (do GV chọn)
- Các kỹ thuật đánh đòn tay chân phối hợp
- Các kỹ thuật phòng thủ, tránh né phối hợp
- Thế khóa gỡ 1,2,3,4
- Bài quyền số 02
- Kỹ thuật phòng thủ kết hợp tấn công, tấn công kết hợp phòng
thủ
- Bài tập thể lực phát triển sức nhanh, mạnh(do GV chọn)
- Kỹ thuật phòng thủ kết hợp tấn công, tấn công kết hợp phòng
thủ
- Bài quyền số 02
- Bài quyền số 02 (tiếp)
- Trò chơi phát triển thể lực (do GV chọn)
- Kỹ thuật phòng thủ kết hợp tấn công, tấn công kết hợp phòng
thủ
- Bài quyền số 02
- Bài tập thể lực phát triển sức bền
- Các kỹ thuật đánh đòn tay chân phối hợp
- Các kỹ thuật phòng thủ, tránh né phối hợp
- Kỹ thuật phòng thủ kết hợp tấn công, tấn công kết hợp phòng
thủ
- Trò chơi
- Kỹ thuật phòng thủ kết hợp tấn công, tấn công kết hợp phòng
thủ
- Thế khóa gỡ 1,2,3,4
- Bài quyền số 02

Ôn
Tiết 5
Học

Ôn
Tiết 6
Học
Tiết 7

Ôn
Học
Ôn

Tiết 8
Học
Ôn
Tiết 9
Học
Tiết 10

Ôn

Lý thuyết: - Giới thiệu nội dung mục tiêu, yêu cầu của chương
trình lớp 11.
- Bài “dũng cảm”
- Kỹ thuật đánh đòn tay, chân
- Kỹ thuật phòng thủ
- Thế khóa gỡ từ 1 đến 6 đã học lớp 10
- Thế khóa gỡ 7,8
- Bài tập thể lực phát triển sức nhanh, mạnh (do GV chọn)

- Bài quyền 03
- Di chuyển
- Bài quyền 03 (tiếp)
- Bài tập thể lực phát triể sức bền
- Thế khóa gỡ
24