GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 1: TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI.
I. MỤC TIÊU:
_ Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.Yêu cầu HS
biết được những quy đònh cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.
_ Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu bước đầu tham gia được vào trò
chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Trong lớp học hoặc trên sân trường .Nếu trên sân trường cần dọn vệ sinh nơi tập,
không để có các vật gây nguy hiểm.
_ GV chuẩn bò 1 còi, tranh, ảnh một số con vật.
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra só số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Khởi động:
+ Đứng vỗ tay, hát.
+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp
1-2, 1-2, …
2/ Phần cơ bản:
a) Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn:
-GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp
quyết đònh. Tốt nhất là:
+ Cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức
khỏe, nhanh nhẹn, thông minh.
+ Tổ luyện tập là tổ học tập, tổ trưởng

_Cách chơi:
+ Khi GV gọi tên các con vật có ích như:
trâu, bò, lợn, gà, ngan, ngỗng, dê, chó
v.v…thì lớp im lặng. Nếu em nào hô “
diệt” là bò phạt.
+ Khi GV gọi tên các con vật có hại:
ruồi, muỗi, chuột, gián, kiến, mối.v.v… thì
cả lớp đồng thanh hô: “ Diệt! Diệt!
Diệt!” và tay giả làm động tác đập muỗi,
ruồi.
3/Phần kết thúc:
_ Đứng vỗ tay và hát
_ Củng cố
_ Nhận xét
_ Kết thúc giờ học
2 phút
5-8 phút
1-2 phút
1-2 phút
-HS để giày, dép vào nơi quy
đònh, GV sửa trang phục cho một
số HS, chỉ dẫn cho HS thế nào là
trang phục gọn gàng.
Tập hợp HS thành 4 hàng dọc rồi
quay thành hàng ngang. Cho HS
ngồi
-GV cùng HS hệ thống lại bài
-Khen những học sinh tập tốt,
ngoan.
-GV hô: “Giải tán”.

người về phía đònh cho HS tập hợp và đưa tay
phải chỉ hướng cho các em tập hợp. GV vừa
giải thích động tác vừøa cho HS tập để làm
mẫu
-Tổ trưởng tổ 1 nhanh chóng chạy đến
đứng đối diện và cách GV khoảng cách 1
cánh tay.
-Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt đứng bên
trái tổ trưởng tổ 1, và cách nhau 1 khuỷu tay.
2-3 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
10-12’
2-4 phút
-Lớp tập hợp thành 4 hàng
dọc, quay thành hàng ngang
- Ôn trò chơi và làm quen với
tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
-Đội hình hàng ngang
-Trước khi hô khẩu lệnh, GV
có thể thổi 1 hồi còi hoặc hô
to: “cả lớp chú ý!”
3
-Các tổ viên từng tổ lần lượt tập hợp sau
tổ trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao
dần, khoảng cách 1 cánh tay.
_ Dóng hàng dọc:
+ Khẩu lệnh: “ Nhìn trước … thẳng!”
+ Động tác: GV vừa giải thích động tác vừøa

2 phút
6-8 phút
5 phút

-Buông tay xuống (tổ 1) tất cả
về tư thế đứng tự nhiên
- Thực hiện 2-3 lần
- Tập hợp đội hình hàng
ngang
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhòp 1-2, 1-2, …
- HS đứng vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài
-Khen những học sinh tập tốt,
ngoan.
- Tập lại các động tác đã học
vào buổi sáng
Thứ ,ngày tháng năm 200
4
Bài 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự
hơn giờ trước
_ Làm quen với đứng nghiêm,đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở
mức cơ bản đúng
_ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương
đối chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập, không để có các vật gây nguy hiểm
_GV chuẩn bò1 còi

quay thành hàng ngang
- Ôn và học mới đội hình đội ngũ,
ôn trò chơi “diệt các con vật có
hại”
-Người đứng ngay ngắn, hai gót
chân sát vào nhau, hai đầu bàn
chân hướng sang hai bên tạo thành
chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn
tay áp nhẹ vào hai bên đùi, các
5
_ GV (tạm thời) hô: “Thôi!” để HS
đứng bình thường.
* GV chú ý sửa chữa động tác sai cho
các em.
c) Tư thế đứng nghỉ:
_ Khẩu lệnh: “Nghỉ!”
_Động tác: GV hướng dẫn và làm
mẫu- HS làm theo
d) Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ
e) Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ
Cho HS giải tán rồi cho HS tập hợp lại
lần 2
g) Chơi trò chơi: “ Diệt các con vật có
hại”:
3/Phần kết thúc:
_ Thả lỏng
_ Củng cố
_ Nhận xét
_ Giao bài tập về nhà

_ GV chuẩn bò 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra só số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
- Cho HS chấn chỉnh trang phục
-Khởi động:
+ Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhòp 1-2, 1-2, …
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
dọc, đứng nghiêm, đứng nghỉ:
_ Lần 1-2: GV chỉ huy, sau đó cho HS
giải tán, rồi tập hợp lại. Sau mỗi lần
GV nhận xét.
_ Lần 3: Để cán sự điều khiển.
b) Quay phải, quay trái:
_Khẩu lệnh: “Bên phải (bên trái) …
quay!”
_ Động tác: HS nhận biết hướng và
xoay người theo hướng khẩu lệnh
2-3 phút
1 phút
1-2 phút
2 phút


lệnh để các em xoay người theo
hướng đó. Chưa yêu cầu kỹ thuật
quay.
GV điều khiển.

-Đứng vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài. Cho
một vài HS lên thực hiện động tác.
Lớp nhận xét.
-Khen những tổ, cá nhân tập tốt,
ngoan, nhắc nhở những HS còn mất
trật tự.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
8
Bài 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.Yêu cầu HS thực hiện
được động tác cơ bản đúng, nhanh và trật tự và kỉ luật hơn giờ trước
_Học quay phải, quay trái.Yêu cầu nhận biết đúng hướng và xoay theo khẩu lệnh.
_Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương
đối chủ động
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập .
_ GV chuẩn bò 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:

- Ôn và học mới một số kó năng đội
hình đội ngu.õ
Đội hình vòng tròn
-Kẻ 2 vạch song song cách nhau
6-8m giả làm giới hạn của hai
bên bờ suối hoặc đường lội. Ở
9
_ Cách chơi:
+ GV nêu tên trò chơi, sau đó cùng HS
hình dung xem khi đi học từ nhà đến
trường và từ trường về nhà nếu gặp phải
đoạn đường lội hoặc đoạn suối cạn, các
em phải xử lí thế nào?
+ GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bò để chỉ
dẫn và hướng dẫn cách chơi

+ Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau
trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1-2 phút
2-3 phút
1 phút
giữa kẻ một số vòng theo hình tự
nhiên giả làm các viên đánổi lên
trên mặt đất. Một bên quy ước là
nhà, bên kia là trường học.

III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra só số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên đòa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.
+ Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái:
Sau mỗi lần GV cho HS giải tán rồi giúp
cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua xem
tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng, trật tự.
b) Dàn hàng, dồn hàng:
_ Dàn hàng:
+Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cách
một sải tay… dàn hàng!”
+Động tác: GV vừa giải thích, vừa làm
mẫu, sau đó cho HS tập.
2-3 phút

nhận xét, bổ sung thêm những điều HS
chưa biết hoặc chỉnh sửa những chỗ sai.
Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau.
c) Ôn trò chơi “ Qua đường lội” :
_ Cách chơi: như bài 6
+ Nhắc HS không chen lấn, xô đẩy nhau
trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
4-5 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
cánh tay dang ngang và di chuyển
để giãn cách sao cho hai bàn tay
vừa chạm tay bạn bên cạnh, đồng
thời chỉnh hàng ngang cho thẳng.
- HS được gọi làm chuẩn phải hô
“có” và giơ tay phải lên cao. Khi
GV hô khẩu lệnh “ dồn hàng”,
thì dồn hàng về đứng theo
khoảng cách một khuỷu tay.
- HS đứng vỗ tay, hát.
- Chơi trò chơi: Diệt các con vật
có hại.
- GV cùng HS hệ thống bài.

mặt vào tâm.
+ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:
Sau mỗi lần GV cho HS giải tán rồi
giúp cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua
xem tổ nào tập hợp nhanh, thẳng hàng,
trật tự.
b) Dàn hàng, dồn hàng:
_ Dàn hàng:
+Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cách
một sải tay… dàn hàng!”

_ Dồn hàng:
+ Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn… dồn
hàng!”
* GV nhận xét, bổ sung thêm những điều
HS chưa biết hoặc chỉnh sửa những chỗ
1-2 phút
1-2 phút
30-40m
1 phút
2 phút
1-2 lần
1-2 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn và học mới một số kó năng đội
hình đội ngũ.

3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
1 lần
4-5 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
- HS đồng loạt bước chân trái về
trước đi thường theo nhòp 1-2.
- HS đứng vỗ tay, hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 8 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ đã học.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức
độ tương đối chính xác.
_ Làm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về phía trước.Yêu cầu thực
hiện được ở mức cơ bản đúng.
14
_ Ôn trò chơi “Qua đường lội”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ
động.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập .GV kẻ sân chuẩn bò cho trò chơi.
_ GV chuẩn bò 1 còi

mẫu vừa giải thiùch động tác.
- Người đứng thẳng tự nhiên, hai tay duỗi
dọc theo thân người, lòng bàn tay áp nhẹ
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
2-3 phút
1 lần
2-3 phút
2 lần
1-2 lần
- Lớp tập hợp thành 4 hàng dọc,
quay thành hàng ngang.
- Ôn kó năng đội hình đội ngũ, làm
quen với tư thế đứng cơ bản.
Từng tổ thực hiện
H6a
15
vào đùi, các ngón tay khép lại với nhau,
hai bàn chân đứng chếch hình chữ V, mặt
hướng về trước, mắt nhìn thẳng, hai vai
ngang bằng nhau.
_ Khẩu lệnh: “ Đứng theo tư thế cơ
bản… bắt đầu!”
HS thực hiện độngtác, GV kiểm tra uốn
nắn cho HS.
_ Khẩu lệnh: “ Thôi!”
HS đứng bình thường.
@ Lần tập 2: Hướng dẫn như trên.
@ Lần tập 3: GV có thể cho tập dưới dạng

học.
-
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ
CƠ BẢN.
I. MỤC TIÊU:
_ Ôn một số kó năng đội hình đội ngũ.Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức độ
tương đối chính xác, nhanh, trật tự.
16
_Ôn tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước. Học đứng đưa hai tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
_ Trên sân trường.Dọn vệ sinh nơi tập.
_ GV chuẩn bò 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra só số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên đòa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.

- Ôn đội hình đội ngũ, ôn và học
TTĐCB
Đội hình hàng dọc.
Đội hình vòng tròn17
_ Chuẩn bò: TTĐCB.
_ Động tác: Từ TTĐCB đưa hai tay lên
cao chếch chữ V, hai lòng bàn tay hướng
vào nhau, các ngón tay khép lại, thân
người và chân thẳng, mặt hơi ngửa, mắt
nhìn lên cao
e) Tập phối hợp:
_ Nhòp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
_ Nhòp 2: Về TTĐCB.
_ Nhòp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V.
_ Nhòp 4: Về TTĐCB.
g) Ôn tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.
_ Từ đội hình vòng tròn tập thể dục rèn
luyện tư thế cơ bản (RLTTCB) GV cho HS
giải tán sau đó dùng khẩu lệnh để tập hợp
lại.
_ Lần 2: Cán sự điều khiển dưới dạng thi
đua.
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tónh

_ GV chuẩn bò 1 còi
III. NỘI DUNG:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
TỔ CHỨC LUYỆN TẬP
1/ Phần mở đầu:
-GV nhận lớp, kiểm tra só số.
-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên đòa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
(dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông
tay xuống thở ra bằng miệng), sau đó quay
mặt vào tâm.
+ Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Ôn phối hợp: Đứng đưa tay ra trước,
đứng đưa hai tay dang ngang:
_ Nhòp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
_ Nhòp 2: Về TTĐCB.
_ Nhòp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang
(bàn tay sấp).
_ Nhòp 4: Về TTĐCB.
b) Ôn phối hợp: Đứng đưa hai tay ra trước
đứng, đưa hai tay lên cao chếch chữ V:
_ Nhòp 1:Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước.
_ Nhòp 2: Về TTĐCB.

_ GV nêu tên, làm mẫu và giải thích động
tác cho HS tập bắt chước.
+ Chuẩn bò: TTĐCB.
+ Động tác: Từ TTĐCB kiểng hai gót chân
lên cao, đồng thời hai tay chống hông
(ngón tay cái hướng ra sau lưng), thân
người thẳng, mặt hướng về trước, khuỷu
tay hướng sang hai bên.
_ GV hô:” Động tác đứng kiểng gót hai
tay chống hông… bắt đầu”
Sau đó kiểm tra, uốn nắn động tác cho
HS, rồi hô: “ Thôi!” để HS về TTĐCB.
e) Trò chơi: “Qua đường lội”
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tónh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
4-5 lần
3-5 phút
2-3 phút
1-2 phút
2 phút
1-2 phút
H10
Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhòp 2-4 hàng
dọc trên đòa hình tự nhiên và hát.
GV hô nhòp hoặc thổi còi. Nhắc

+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên đòa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a) Đứng đưa một chân ra trước, hai tay
chống hông:
_ GV nêu tên động tác sau đó vừa làm
mẫu vừa giải thích động tác:
“ Từ TTĐCB đưa chân trái ra trước lên
cao thẳng hướng, chân và mũi chân
thẳng chếch xuống đất, đồng thời hai tay
chống hông, chân phải và thân người
thẳng, mắt nhìn theo mũi chân trái. Lần
tập tiếp theo, đổi chân, mắt nhìn vào
mũi chân phải.”
_ Cho HS tập theo 4 nhòp sau:
_ Nhòp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay
chống hông.
_ Nhòp 2: Về TTĐCB.
_ Nhòp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay
chống hông.
_ Nhòp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa
động tác sai cho HS.
b) Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
1-2 phút
1 phút
1 phút
30-50m

_ Giao việc về nhà.
2 phút
1-2 phút
1-2 phút
nọ cách hàng kia tối thiểu 1m,
trong mỗi hàng, em nọ cách em kia
một cánh tay tổ trưởng đứng trên
cùng hai tay cầm quả bóng giơ lên
cao ở trên đầu.
- 2-4 quả bóng nhỡ (bằng nhựa, cao
su hoặc bằng da)
- Khi có lệnh, các em tổ trưởng
đồng loạt quay người sang trái ra
sau trao bóng cho bạn số 2. Số 2
nhận bóng, sau đó quay người qua
trái ra sau trao bóng cho số 3. Bóng
được tiếp tục chuyển như vậy cho
đến người cuối cùng. Người cuối
cùng đưa bóng qua phải cho người
phía trước và lần lượt chuyển bóng
lên đến tổ trưởng. Tổ trưởng cầm
bóng bằng hai tay, giơ lên cao và
nói to “ Báo cáo …Xong!”. Đó là
căn cứ để xác đònh tổ nào nhanh
nhất, nếu ít phạm quy, tổ đó thắng
cuộc.
Trong khi chuyển bóng, nếu ai để
bóng rơi, người đó nhanh chóng
nhặt bóng và tiếp tục cuộc chơi.
Đội hình hàng dọc

-Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
-Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
-Giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp.
-Khởi động:
+Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc
trên đòa hình tự nhiên ở sân trường
+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
-Ôn phối hợp: 2 x 4 nhòp.
+Nhòp 1: Từ TTĐCB, đưa hai tay ra
trước.
+ Nhòp 2: Về TTĐCB.
+Nhòp 3: Đứng đưa hai tay dang ngang.
+ Nhòp 4: Về TTĐCB.
-Ôn phối hợp: 2 x 4 nhòp.
+ Nhòp 1: Đứng đưa hai tay lên cao
chếch chữ V.
+ Nhòp 2: Về TTĐCB.
+Nhòp 3: Đứng đưa hai tay lên cao thẳng
hướng.
_ Nhòp 4: Về TTĐCB.
2/ Phần cơ bản:
a) Đứng kiểng gót, hai tay chống hông:
Xem ở bài 10
b) Đứng đưa một chân ra trước, hai tay
chống hông:
Xem ở bài 11
c) Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ
cao thẳng hướng:
GV nêu tên động tác vừa làm mẫu, vừa
giải thích.

24
giơ cao thẳng hướng.
+Nhòp 4: Về TTĐCB.
Sau mỗi lần tập, GV nhận xét, sửa chữa
động tác sai cho HS.
d) Ôn trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
Xem ở bài 11
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
_ Trò chơi hồi tónh
_ Củng cố.
_ Nhận xét.
_ Giao việc về nhà.
5-6 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút
1-2 phút

Đội hình hàng dọc
- HS đi thường theo nhòp 2-4 hàng
dọc trên đòa hình tự nhiên hoặc
hát.
- Diệt các con vật có hại
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ ,ngày tháng năm 200
Bài 13 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN