Giáo án số 12 Khối 12
Ngày soạn 27/09/2008
Bài: - kiểm tra chạy tiếp sức
I. Mục tiêu
- Kiểm tra, nhằm đanh giá mức độ hoàn thiện kĩ thuật sự phối hợp
và năng lực sức nhạnh của học sinh . lấy kết quả sang thang
điểm, tính điểm một tiết.
- Y/c hoc sinh, thực hiện tốt kĩ thuật chạy ngắn, đạt thành tích từ
chung bình khá trở lên.
- Đảm bảo an toàn khi kiểm tra học kì.
II. Địa điểm - Phơng tiện
Địa Điểm- sân thể dục
Phơng tiện-100%h/s có giầy pata đơng chạy 100m và gậy tiếp sức
III. Tiến trình lên lớp

Nội dung
Thời lợng
Phơng pháp tổ chức học
SL TG
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số trang phục
dụng cụ.
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu
buổi học.
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng vòng quanh
sân TD với 50%-60% sức, đảm
bảo cự li dãn cách 1,5 - 2m
- Nghiêm túc khi chạy
- Các động tác TD tay không:

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x

- Lớp trởng tập hợp lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo GV
- lớp chạy thành hàng vòng
tròn.- Lớp thành 4 hàng ngang cự li
dãn cách 2m so le nhau
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


- Lớp trởng hoặc (GV) hô
- Cả lớp thực hiện bài khởi
động
xxxx xxxxx
xxxx xxxxx
xxxx xxxxx
xxxx xxxxx


thờng ) còn đối với học sinh
có bệnh lí y/c = 1/2 _ 2/3 so
mức trung bình chung
2. - Tiến hành kiểm tra:
- Lần lợt 1 hoặc 2 nhóm vào
kiểm tra và 1 2 nhóm chuẩn
bị bên ngoài. Lenh suất phát
gồm 3 lệnh ( vào chỗ, sẵn sàng
và chạy). xuất phát thấp với 4
điểm chống. không dùng bàn
đạp
- Đánh giá :
+ Khĩ thuật 70%
+ ý thức 10%
+ Kĩ thuật 20%
- Đọc thành tích và đánh giá
kết quả

32
- GV đọc thang điẻm kiểm tra.
- Học sinh chú ý lăng nghe, nhớ
thang điểm cố gắng phấn đấu ở
đội hình.

x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x



x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x


Xuống lớp
IV. Rút kinh nghiệm .3