Giáo án số 16
Ngày soạn 11/10/2008
Bài - câu lông + ôn kĩ thuật đáng cầu thấp tay thuận tay, trái tay.
+ ôn kĩ thuậtkĩ thuật đánh cầu trên đầu
- bóng chuyền.+ ôn tập kĩ thuật chuyền bóng cao tay , kĩ thuật phát
bóng. Thể lực
I. Mục tiêu

- Cỗu lông : + Tổ trức cho h/s luyện tập kĩ thuật đánh cầu thấp tay thuận, trái tay và kĩ
thuật đánh cầu trên đầu.
- Bóng chuyền:+ Tổ trức cho h/s luyện tập kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, kĩ
thuật phát bóng. Thể lực
- Yêu cầu: + Học sinh chú ý, thợc hiện đợc một số bài tập bổ trợ thể lực. Ôn di
chuyển đơn bơc.đa bớc đơn bớc kết hợp vơi đánh cầu thấp tay
thuận tơng đối.
+ Học sinh chú ý, thợc hiện đợc kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2
tay, kĩ thuật phát bóng. Thể lực
+ Chú ý luyện tập, tự giác tích cực, có sự tăng thể lực, nhiệt tình
trong luyện tập, chạy hết cự ly, đảm bảo an toàn trong khi tập luyện.
II. Địa điểm - Phơng tiện
Địa Điểm - sân thể dục
Phơng tiện - 100%h/s có giầy bata, quả cầu , vợt cầu lông, 15 quả bóng chuyền
trang phục phù hợp
III. Tiến trình lên lớp.

Nội dung
Định lợng
Phơng pháp
KL TG
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp:

6

- Lớp trởng tập hợp lớp thành 4
hàng ngang, báo cáo GV
- Lớp chạy thành hàng vòng tròn.- Lớp thành 4 hàng ngang cự li
dãn cách 2m so le nhau - Lớp trởng hoặc (GV) hô

1

+ ép ngang
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Chạy tăng tốc độ
3 Kiểm tra bài cũ: Không
30m
30m
30m
30m
- Cả lớp thực hiện bài khởi động
xxxx xxxxx
xxxx xxxxx
xxxx xxxxx
xxxx xxxxx

x x x x


- GV quan sát nhắc nhở học sinh
- GV sửa sai động tác cho học sinh
- GV nêu bài tập, thực hiện thị
phạm động tác, làm nhanh làm
chận và phân tích động tác, học
sinh chú ý ở đội hình.
- GV tổ chức cho học sinh tập
luyện ở đội hình.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x


- GV hô chậm, nhanh dần và sửa
động tác cho học sinh.
x x x x x x
x x x x x x

2
- Thể lực:(chống đẩy)
+ Nam 25 cái x 2lần
+ Nữ 15 cái x 2lần
3. Củng cố:
- Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận
tay, trái tay
2