Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 1
Giới thiệu chơng trình-tổ chức lớp-ĐHĐN trò
chơI kết bạn
I. Mục tiêu.
- Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 5, Yêu cầu h\s biết một số nội dung cơ bản
và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện . yêu cầu h\s biết những đIều
cơ bản để thực hiện
- Biên chế tổ , chọn cán sự
- Ôn ĐHĐN : cách chào ,báo cáo khi bắt đầu giờ học và khi kết thúc
- Trò chơi kết bạn , yêu cầu nắm đợc cách chơi và có hứng thú
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,

*
* * * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
5. trò chơi kết bạn GV nêu tên trò chơi nhắc lại
cách chơi
h\s thực hiện
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn Ngày giảng:
Bài 2
ĐHĐN trò chơI chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau và lò
cò tiếp sức
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép
ra vào lớp, Yêu cầu thuần thục động tác
- trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu

********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 3
ĐHĐN trò chơI chạy tiếp sức
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép
ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ ,
quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn
khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi chạy tiếp sức. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
3

tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi chạy tiếp sức
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn Ngày giảng
Bài 4
ĐHĐN trò chơI kết bạn
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép
ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ ,
4
quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn
khẩn trơng đúng động tác, đều và đẹp

- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi kết bạn
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
5
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 5
ĐHĐN trò chơI bỏ khăn

cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi chạy tiếp sức
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
6
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *

cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
7
quay phải trái , đằng sau
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi đua ngựa
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
III. kết thúc.

********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
8
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi hoàng anh hoàng

1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
9
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn

- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
10
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,

khẩn trơng đúng động tác
11
- trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi
chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
- trò chơi diệt những con vật có
hại
2x8 nhịp
đội hình khởi động

*********
*********
12
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 11
ĐHĐN trò chơI chuyển đồ vật
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin phép
ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ ,
quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn
khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi chuyển đồ vật. Yêu cầu chơi đúng luật, chuyển đồ nhanh , hứng thú
trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng

III. kết thúc.
5-7 phút *
13
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
*********
*********
Ngày soạn:

Ngày giảng:
Bài 12
ĐHĐN trò chơI lăn bóng bằng tay
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; dàn hàng ,dồn hàng
đI đều vòng trái , phải ,đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thuần thục động
tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi lăn bóng bằng tay. Yêu cầu chơi đúng luật, bình tĩnh khéo léo, lăn
bóng theo đờng dích dắc qua các bạn hoặc vật chuẩn
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*

********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi lăn bóng bằng tay
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện trò chơi
GV tổ chức cho h\s thi đua với
nhau
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: ./10/2006

Ngày giảng: ./10/2006
Bài 13
ĐHĐN trò chơI trao tín gậy
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; tập hợp hàng ngang,
dóng hàng điểm số dàn hàng ,dồn hàng đi đều vòng trái , phải ,đổi chân khi
đi đều sai nhịp. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng
đúng động tác
- trò chơi trao tín gậy. Yêu cầu chơi đúng luật, bình tĩnh khéo léo, trao tín gậy
cho bạn
II. Địa điểm Ph ơng tiện .

vòng trái ,phải, đổi chân khi đi
đều sai nhịp
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi trao tín gậy
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện trò chơi
GV tổ chức cho h\s thi đua với
nhau
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn:

Ngày giảng:
Bài 14

chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn dàn hàng dồn hàng , đi đều
vòng trái ,phải, đổi chân khi đi
đều sai nhịp
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi trao tín gậy
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện trò chơi
GV tổ chức cho h\s thi đua với
nhau
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập

********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn tập hoặc kiểm tra ĐHĐN
- kiểm tra tập hợp hàng ngang,
dóng hàng điẻm số, quay phải
quay trái đi đều,( thẳng hớng
,vòng phải, vòng trái)
- kiểm tra đánh giá:
+ cách đánh giá:
- loại tốt : thực hiện cơ bản đúng
các động tác theo khẩu lệnh
- loại khá: thực hiện cơ bản đúng
4\6 động tác quy định theo khẩu
lệnh
- cha hoàn thành: động tác sai 3\6
quy định
17 phút Tập hợp Học sinh theo tổ(nhóm)

hiện tơng đói đúng động tác
- trò chơi dẫn bóng. Yêu cầu chơi đúng luật, nhiệt tình chủ động
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút

GV tổ chức cho h\s thi đua với
nhau
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn:

Ngày giảng:
Bài 17
động tác chân- trò chơI dẫn bóng
I. Mục tiêu.
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung học động tác
chân. Yêu cầu thực hiện tơng đói đúng động tác
- trò chơi dẫn bóng. Yêu cầu chơi đúng luật, nhiệt tình chủ động
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
20
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*

GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi dẫn bóng
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện trò chơi
GV tổ chức cho h\s thi đua với
nhau
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn:

Ngày giảng:
Bài 18
trò chơI ai nhanh hơn khéo hơn
I. Mục tiêu.
21
- Ôn 3 động tác vơn thở và tay, chân của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu

1 . bài thể dục
- Ôn động tác vơn thở , tay, chân
10 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi ai nhanh hơn khéo
hơn
3. củng cố: bài thể dục
4-6 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện trò chơi
GV tổ chức cho h\s thi đua với
nhau
Gv và hs hệ thống lại bài học
III. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
22

- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
- Ôn động tác vơn thở , tay, chân 10 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
- Học động tác vặn mình GV nêu tên động tác vừa làm
23
- Ôn 4 động tác thể dục đã học
- GV nhận xét đánh giá
- Chơi trò chơi ai nhanh và khéo
hơn
4-6 phút mẫu vừa giải thích động tác để
cho H/S tập theo
- Giáo viên hô chậm cho H/s tập
Cả lớp thực hiện dới sự đIều
Khiển của giáo viên
- GV nhắc lại cách chơi học sinh
chơi nhiệt tình
III. kết thúc.

********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- Chơi trò chơi làm theo hiệu lệnh
2x8 nhịp
24
- kiểm tra bài cũ( nội dung do
GV tự chọn)
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . bài thể dục
- Ôn 4 động tác vơn thở , tay,
chân và vặn mình.
10 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi chạy nhanh theo số
3. củng cố: bài thể dục