Ngày soạn: Ngày giảng:
Tuần1 Bài 1
Giới thiệu chơng trình-tổ chức lớp-trò chơI
chuyền bóng tiếp sức
I. Mục tiêu.
- Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 4, Yêu cầu h\s biết một số nội dung cơ
bản và có thái độ học tập đúng
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện . yêu cầu h\s biết những
đIều cơ bản để thực hiện trong những giờ học thể dục
- Biên chế tổ , chọn cán sự
- Trò chơi chuyền bóng tiếp sức, yêu cầu h\s nắm đợc cách chơi, rèn luyện
sự khéo léo nhanh nhẹn
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,

3-4 phút
GV nêu tên trò chơi nhắc lại
cách chơi
h\s thực hiện thử 1 lần sau đó
chơi thật
GV và h\s hệ thống lại kiến
thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 2
ĐHĐN trò chơI chạy tiếp sức
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; tập hợp hàng dọc
dóng hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ. Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự,động
tác dứt khoát, thực hiện đúng khẩu lệnh
- trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau và lò cò tiếp sức
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu

********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi chạy tiếp sức
3. củng cố
4-6 phút
3-4 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Tuần 2 Bài 3
ĐHĐN trò chơI thi xếp hàng nhanh
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; tập hợp hàng dọc
dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ ,học quay phải , trái,. Yêu
cầu thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi thi xếp hàng nhanh. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi
chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .

- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái ,
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vận động
- chơi trò chơi thi xếp hàng nhanh
3. củng cố
4-6 phút
3-4 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 4

chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi nhảy đúng nhảy
nhanh
3. củng cố
4-6 phút
3-4 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức

2phút
********
********
6
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng saugiậm
chân tại chỗ đi đều đứng lại.
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********

- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,

Tuần 4 Bài 7
ĐHĐN trò chơI chạy đổi chỗ vỗ tay nhau
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi chạy đổi chỗ vỗ tay nhau. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú
trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển

h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 8
ĐHĐN trò chơI bỏ khăn
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau, đi đều đứng lại vòng phải trái. Yêu cầu
thuần thục động tác thực hiện nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi bỏ khăn. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
10

********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi bỏ khăn
3. củng cố
4-6 phút
3-4 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
11
Ngày soạn: Ngày giảng:
Tuần 5 Bài 9
ĐHĐN trò chơI bịt mắt bắt dê
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hang dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi bịt mắt bắt dê. Yêu cầu chơi đúng luật , hứng thú trong khi chơi,

1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
12
- chơi trò chơi bịt mắt bắt dê
3. củng cố
4-6 phút
2-3 phút
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thốnglại kiến thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dãn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********

chung .
- trò chơi diệt những con vật có
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
13
hại
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vận động
- chơi trò chơi nhảy đúng nhảy
nhanh
3. củng cố
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn

1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,
điểm số , đứng nghiêm , nghỉ,
quay phải trái , đằng sau
7 phút Học sinh luyện tập theo
tổ(nhóm)
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*

- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . Ôn ĐHĐN
- ôn cách chào và báo cáo
- tập hợp hàng dọc dóng hàng ,

I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. ..Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi kết bạn. Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan sát, phản
xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
17
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .

- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 14
ĐHĐN trò chơI ném bóng trúng đích
18
I. Mục tiêu.
- Ôn để củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN ; cách chào và xin
phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm , đứng
nghỉ , quay phải , trái, đằng sau. ..Yêu cầu thuần thục động tác thực hiện
nhanh nhẹn khẩn trơng đúng động tác
- trò chơi ném bóng trúng đích. Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý,
quan sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút

đích
3. củng cố: ĐHĐN
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
19
Ngày soạn: Ngày giảng:
Tuần 8 Bài 15
đhđn trò chơI nhanh lên bạn ơi
I. Mục tiêu.
- Ôn quay sau đi đều vòng trái vòng phải. ..Yêu cầu thục động tác thực hiện
tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn trơng
- trò chơi nhanh lên bạn ơi. Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan
sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .

*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi ném bóng trúng
đích
3. củng cố: ĐHĐN
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Bài 16
động tác vơn thở,tay trò chơI nhanh lên bạn
ơi
I. Mục tiêu.
- học 2 động tác vơn thở ,tay của bài thể dục tay không. ..Yêu cầu thục
động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn trơng
- trò chơi nhanh lên bạn ơi. Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý, quan

1 . bài thể dục
- học động tác vơn thở:
+ N1 chân trái sang trái một bớc
rộng bằng vai đồng thời 2 tay đa
trớc song song
+ N2 từ từ hạ tay thở ra
+ N3 2 tay đa từ dới lên cao
+ N4 về t thế chuẩn bị
- động tác tay
7 phút
GV làm mẫu phân tích động tác
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********
********
********
2. trò chơi vân động
- chơi trò chơi ném bóng trúng
đích
3. củng cố: ĐHĐN
4-6 phút
2-3 phút
GV nêu tên trò chơi hớng dẫn
cách chơi
h\s thực hiện
gv và hs hệ thống lại kiến thức
. kết thúc.
- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập

3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . bài thể dục
- Ôn động tác vơn thở:
- Ôn động tác tay
- học động tác chân:
+ TTCB đứng nghiêm,N1 chân
trái nâng ngang hông cẳng chân
vuông góc đùi đồng thời hai tay
chấm vai,N2 hai tay giang ngang
hạ chân trái xuống phía sau,N3
chân trái đá trớc ngang hông đồng
thơì hai tay đa trớc ngang
ngực,N4 về TTCB
7 phút
GV nhận xét sửa sai cho h\s
Cho các tổ thi đua biểu diễn
*
********

II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút
********
********
3. khởi động: 3 phút đội hình nhận lớp
- học sinh chạy nhẹ nhàng từ hàng
dọc thành vòng tròn , thực hiện
các động tác xoay khớp cổ tay ,
cổ chân , hông , vai , gối ,
- thực hiện bài thể dục phát triển
chung .
2x8 nhịp
đội hình khởi động
cả lớp khởi động dới sự điều
khiển của cán sự
Cơ bản
18-20 phút
1 . bài thể dục
- Ôn động tác vơn thở,tay,chân:

- Tập chung lớp thả lỏng.
- Nhận xét đánh giá buổi tập
- Hớng dẫn học sinh tập luyện ở
nhà
5-7 phút *
*********
*********
Ngày soạn: Ngày giảng:
Tuần 10 Bài 19
động tác toàn thân trò chơI con cóc là cậu
ông trời
I. Mục tiêu.
- Ôn 4 động tác vơn thở ,tay ,động tác chân. lng -bụng học động tác toàn
thân..Yêu cầu thục động tác thực hiện tơng đối đúng nhanh nhẹn khẩn tr-
ơng
- trò chơi con cóc là cậu ông trời. Yêu cầu chơi đúng luật,tập chung chú ý,
quan sát, phản xạ nhanh, hứng thú trong khi chơi
II. Địa điểm Ph ơng tiện .
- Sân thể dục
- Thầy: giáo án , sách giáo khoa , đồng hồ thể thao, còi .
- Trò : sân bãi , trang phục gon gàng theo quy định .
III . Nội dung Ph ơng pháp thể hiện .
Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
6 phút
1. nhận lớp
*
2. phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài
học
2phút