Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

“MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TỐT MÔN THỂ
DỤC LỚP 4 Ở TRƯỜNG TIỂU HỌC THIỆN MỸ A”
A. Phần mở đầu:
1. Tính cấp thiết của vấn đề:
Trong đời sống con người tập luyện thể dục thể thao là phương pháp có hiệu
quả đối với việc tăng cường sức khỏe, giúp con người có ý thức hơn về cái đẹp,
cái đáng quý của bản thân. Vì vậy sức khỏe và trí tuệ là hai thứ quý nhất và là
tài sản vô giá của mỗi con người, mỗi gia đình, mỗi quốc gia trong đó giáo dục
thể chất là một trong những mục tiêu giáo dục quan trọng nhằm đào tạo thế hệ
trẻ phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và
trong sáng về đạo đức như Bác Hồ đã nói: “Dân giàu thì nước mạnh mỗi người
dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần mỗi người dân mạnh khỏe
góp phần làm cho đất nước mạnh khỏe”. Hơn nữa người ta thường nói mất tiền
là mất ít, mất thời gian là mất nhiều mất sức khỏe là mất tất cả vì thế việc nâng
cao chất lượng giáo dục thể chất rèn luyện sức khỏe là rất cần thiết và là vấn đề
đáng được quan tâm. Đối với môn thể dục ở tiểu học cũng được chú trọng đổi
mới nhằm phù hợp với điều kiện hiện nay.Như chúng ta đã biết một trong
những nguyên nhân làm cho kết quả học tập của học sinh giảm sút đó là sự
căng thẳng, mất tập trung và thiếu minh mẫn trong học tập. Chính vì vậy để
giúp các em có được một tinh thần thoải mái tập trung hơn trong học tập thì
việc nâng cao chất lượng dạy học môn thể dục, đặc biệt ở khối lớp 4 là hết sức
quan trọng và cần thiết, từ những vấn đề đó bản thân tôi đã nghiên cứu và viết
ra sáng kiến: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở
trường Tiểu học Thiện Mỹ A”.

1



2


Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

khả năng phân tích và tổng hợp đơn giản, biết tự điều chỉnh những hoạt động
của bản thân nhưng ở mức độ không cao. HS đã có ý thức và khả năng tự quản
tương đối tốt , biết phối hợp và giúp đỡ nhau trong học tập và rèn luyện , nhưng
còn kém linh hoạt với những thay đổi trong sinh hoạt, tập luyện.
- Ở lứa tuổ này cơ của các em có chứa nhiều nước, tỉ lệ các chất đạm, mở
còn ít nên khi hoạt động chóng mệt mỏi, sức mạnh lứa tuổi này còn hạn chế,
giới hạn sinh lí về khả chịu đựng mà các em có thể mang vác được tính theo lứa
tuổi.
2. Biện pháp khắc phục
Trong môn Thể Dục việc rèn luyện phương pháp cho học sinh không chỉ
là biện pháp nâng cao hiệu quả dạy học mà còn là một mục tiêu dạy học. Nếu
rèn luyện cho người học có kĩ năng, phương pháp, thói quen tự học biết linh
hoạt ứng dụng những điều đã học và những tình huống mới, biết tự lực phát
hiện và giải quyết những vấn đề đặt ra thì sẽ tạo cho học sinh lòng ham học,
khơi dậy tiềm năng vốn có trong mỗi học sinh. Ngày nay người ta nhấn mạnh
hoạt động cho học sinh trong quá trình dạy học, quan tâm phát triển tự học ngay
trong tiết học, lớp học môi trường giao tiếp giữa thầy và trò, tạo nên mối quan
hệ hợp tác giữa cá nhân trên con đường đi tới chân lý. Trong giáo dục công
việc, hợp tác giữa các nhóm, tổ, lớp, hiệu quả học tập sẻ tăng lên nhất là lúc
giải quyết những vấn đề gây cấn, lúc xuất hiện thực sự nhu cầu phối hợp giữa
các cá nhân để hoàn thành công việc, trong hoạt động theo nhóm tính cách năng
lực của mỗi cá nhân được bộc lộ, được uốn nắn , phát triển tình bạn, ý thức tổ
chức kỉ luật và tinh thần tương trợ. trong học tập đánh giá học sinh không chỉ
nhằm mục đích nhận định thực trạng và điều chỉnh hoạt động của học sinh mà

Với học trò giáo viên là người gợi mở, động viên, cố vấn là trọng tài
trong các hoạt động tìm tòi, hào hứng, tranh luận sôi nổi của học sinh, vai trò
của giáo viên không hề bị hạ thấp mà trái lại nó đòi hỏi giáo viên phải có trình
độ chuyên môn sâu rộng, có trình độ sư phạm có đầu óc sáng tạo và nhạy cảm
mới có thể tổ chức, hứơng dẫn cho học sinh hoạt động độc lập.

4


Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

CHƯƠNG II
THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
1. Thực trạng của vấn đề:
Trong lúc viết chuyên đề thì bản thân tôi được sự quan tâm và giúp đỡ của
tổ khối trưởng qua các tiết dự giờ của chuyên môn, các anh em đồng nghiệp
động viên tinh thần, giáo viên nhiệt tình giảng dạy và chịu khó tìm tòi các
phương pháp giảng dạy phù hợp cho từng đối tượng học sinh. Bên cạnh những
thuận lợi đó trong lúc viết chuyên đề thì tôi cũng gặp nhiều khó khăn: Một số
các em học sinh đi học không đều hoặc đi theo cha mẹ làm thuê một thời gian
mới quay vào lớp học làm cho các em mất kiến thức cơ bản, khi giáo viên phân
tích động tác thì các em không hiểu và chưa nắm bắt được động tác, các em quá
thụ động, chưa tích cực và chủ động trong tập luyện, trang phục TDTT của các
em còn thiếu, chưa đồng đều vì gia đình của các em có hoàn cảnh khó khăn về
kinh tế dẫn đến việc tập luyện của các em thiếu tự tin, không được thoải mái
khi tập luyện dẫn đến tình trạng tập không hết biên độ động tác… do đó khi viết
chuyên đề thì bản thân tôi tìm nhiều phương pháp và hình thức để giải quyết
các vấn đề này và tôi đã viết ra sáng kiến
2. Các giải pháp tiến hành giải quyết vấn đề:

giúp các em ngày càng tích cực chủ động tiếp thu bài, mạnh dạng phát biểu từ
đó chất lượng tiết dạy của giáo viên và kết quả học tập của học sinh ngày càng
một tốt hơn. Đầu năm học, sau khi kiểm tra chất lượng xong, tôi đã rút ra được
nguyên nhân học yếu của các em là :
+ Các em không tự tin trong học tập.
+ Trong quá trình học các em thường xem và học các động tác của giáo
viên và của bạn rồi sau đó thực hiện một cách thụ động máy móc .
+ Trong phần trò chơi các em chơi chưa tích cực, còn rụt rè.
Do đó khả năng giúp học sinh thực hiện được yêu cầu cơ bản về học tập
trên cơ sở thực hiện được quan hệ thầy trò, quan hệ trò với trò, vì học sinh là
chủ thể nhân vật trung tâm trong quá trình dạy học, vì học sinh không phải là
đối tượng thụ động, chỉ biết lắng nghe giáo viên truyền đạt tri thức sẵn có trong
6


Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

sách giáo khoa một cách gò bó áp đặt hoặc thụ động tiếp thu những gì do giáo
viên truyền đạt chỉ biết làm theo mẫu định sẵn, các em không hiểu nghĩa những
việc làm không vận dụng được những kiến thức đã học để áp dụng vào bài làm
mà các em phải được học tập tích cực bằng chính hành động của mình. Qua
hoạt động học tập tự rèn luyện giáo viên là người hướng dẫn học sinh hoạt động
nhằm giúp các em phát triển như : Tổ chức cho học sinh tập theo tổ, nhóm và
hoạt động của lớp. Chẳng hạng như khi dạy một động tác mới, một trò chơi sau
khi giáo viên làm mẫu thì học sinh cả lớp sẽ thực hiện, sau đó là đến từng tổ tự
tập, tự hoạt động, giáo viên sẽ theo dõi uốn nắn, sửa chữa, nhưng nếu một tổ có
nhiều em làm sai động tác thì sao có thể thực hiện tốt được. Nếu lúc đó giáo
viên không được bình tỉnh, nóng nảy sẽ làm cho các em càng hốt hoảng, sợ sệt,
không thực hiện đúng động tác được nữa. Vì thế tác phong lời nói của giáo viên

sức khoẻ, phát triển các tố chất thể lực hình thành thói quen luyện tập thể dục
và trang bị cho học sinh một số hiểu biết và kĩ năng cơ bản về đội hình đội ngũ
và thể dục rèn luyện tư thế cơ bản, các trò chơi vận động và môn thể thao do
giáo viên chọn đồng thời nó củng cố và làm giàu vốn kĩ năng vận động cơ bản
cần thiết thường gặp trong đời sống hàng ngày như: Đi, chạy, nhảy, ném … phù
hợp với khả năng trình độ và đạt điểm tâm sinh lý lứa tuổi giới tính của các em.
Thể dục là một môn năng khiếu tuy nhiên việc dạy Thể Dục không nhằm đào
tạo các em trở thành vận động viên chuyên nghiệp. Qua môn Thể Dục các em
được hoạt động được nhận thức qua các động tác, trò chơi và đặt biệt một số
môn thể thao , tất cả những cái đó sẽ tạo thành một trình độ văn hóa thể dục tối
thiểu để góp phần cùng các môn học khác giáo dục nhân cách làm cho nội dung
học tập ở các trường phổ thông mang tính toàn diện làm thăng bằng hài hòa
hoạt động học tập của các em. Đây là môn học thực hành, vì vậy phương pháp
giảng dạy đối với các em cũng cần được chú ý thông qua các trò chơi vận động,
nhưng phải phù hợp với nội dung bài học, qua đó giúp các em có khả năng hoạt
động nhanh nhẹn, khéo léo, nhưng khi dạy trò chơi cần nghiên cứu kĩ nội dung
trò chơi, địa điểm các phương tiện để tổ chức cho học sinh tập vui chơi, trò chơi
8


Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

mới giáo viên nên giải thích kèm theo chỉ dẫn trên hình vẽ, kết hợp cho cá
nhân học sinh hoặc một nhóm lên làm mẫu, nên cho các em chơi thử 1-2 lần
trước khi chơi chính thức, giáo viên nên cho học sinh thi đua với nhau giữa các
tổ, sau đó giáo viên nhận xét đánh giá, tuyên dương đội thắng động viên đội
thua, nhắc nhở các trường hợp chơi không tích cực
Vd: Trò chơi “Chạy nhanh tiếp sức”.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi.

các em học sinh ngày càng được nâng lên. Hơn nữa tính thật thà, tính trung
thực, tính khiêm tốn của học sinh cũng được thể hiện rõ rệt. Qua đó các em đã
biết vận dụng vào trong học tập, kết quả HS tự đánh giá, GV nhận xét theo TT
30 các em tham gia tập luyện tích cực và hứng thứ hơn.
C/ Kết luận Và đề xuất
1. Ý nghĩa, hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm:
- Từ những vấn đề trên tôi đã rút ra bài học kinh nghiệm là: Muốn tiết dạy
đạt kết quả tốt, học sinh hiểu được bài thì phải có một phương pháp tốt
trên cơ sở thực hiện được quan hệ thầy trò và quan hệ trò với trò vì có như thế
mới gây hứng thú trong học tập, học sinh mới tập trung vào tiết học. Theo tôi
một đều không kém phần quan trọng để tạo nên hứng thú trong lớp học là thái
độ của giáo viên phải nhỏ nhẹ, ân cần, tận tụy; thì học sinh mới tôn trọng vâng
lời và thương mến thầy, cô. Các em mới tự tin ở bản thân và mạnh dạng hơn
trong việc tìm tòi học hỏi. Bản thân tôi luôn tự nhắc nhở mình phải cố gắng
thực hiện tốt, phải tự rèn luyện và luôn học tập kinh nghiệm của đồng nghiệp,
đọc thêm sách báo, để nâng cao tay nghề cũng nâng cao chất lượng dạy và học .
- Trang bị cho học sinh một số hiểu biết về những kĩ năng cơ bản về bài
thể dục phát triển chung cần thiết thường gặp trong đời sống.
- Các em có tính nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn sức
khỏe của bản thân, có nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức và kỷ
luật góp phần giáo dục đạo đức lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách con
người mới.

10


Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

- Nhằm phát triển thể lực, cơ thể, tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện,

Tiểu học Thiện Mỹ A”.

+ Vận dụng được kiến thức học ở trong nhà trường vào cuộc sống hằng
ngày, trong gia đình cũng như ngoài xã hội như: đi, đứng, chạy, nhảy, mang,
vác…
* Từ những kinh nghiệm trên, bản thân tôi thấy học sinh trường Tiểu
học Thiện Mỹ A ngày một ham thích, hăng hái và say mê tập luyện thể dục
cũng như tham gia vào trò chơi đầy nhiệt tình và tự giác hơn, sức khỏe và tinh
thần của các em tốt hơn. “Một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường
tráng” để góp phần phát triển đất nước ngày một phồn vinh - văn minh - thịnh
vượng.
- Trên đây là “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4
ở trường Tiểu học Thiện Mỹ A . Bản thân tôi thấy rằng cần phải nghiên cứu
thêm các tài liệu, học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ các bạn đồng nghiệp, dự giờ
đánh giá, thao giảng, hội giảng, mở chuyên đề… nhằm nâng cao hiệu quả của
việc dạy và học môn Thể dục được tốt hơn.
2. Ý kiến đề xuất:
Để có điều kiện tập luyện môn Thể dục, phát triển tốt về thể chất, tôi có vài
yêu cầu đến cấp trên:
a/ Đối với BGH Trường.
- Tổ chức thường xuyên phong trào thể dục thể thao để các em tham gia vui
chơi trong năm học để có tinh thần tự tập ở nhà.
- Ban giám hiệu phải quan tâm những học sinh nghèo khi đi học môn thể dục
chưa có giày và chưa có đồng phục TDTD.
b/ Đối với phòng giáo dục.
- Đề nghị bộ phận thiết bị - đồ dùng dạy học cấp thêm một số đồ dùng dạy
học cho phân môn Thể dục như: Tranh, ảnh, sàn bóng rỗ và một số dụng cụ

12


………………………………………………………………

13


Sáng kiến kinh nghiệm: “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt môn thể dục lớp 4 ở trường
Tiểu học Thiện Mỹ A”.

14