Tr§éng THCS TrÇn H§ng ˜Áo GiÀo Àn ThÓ Dóc 6
Tuần : 1 . Ngày soạn : 23/08/08
Tiết : 1 Ngày dạy : 25-28/08/08
MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 6
I.MỤC TIÊU :
- Nắm được mục tiêu,nội dung chương trình thể dục 6 .
- Biết lợi ích của TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS .
- Ý thức tổ chức kỉ luật trong tập luyện và học tập .
II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN :
- Sân học thể dục
- Thư kêu gọi toàn dân tập thể dục của chủ tịch Hồ Chí Minh
- Phân phối chương trình thể dục 7 của Bộ giáo dục
III. TIẾN HÀNH :
1. Ổn định tổ chức : (1’)
2. Giới thiệu bài : (4’)
- Đọc thư “kêu gọi toàn dân tập thể dục” của chủ tịch Hồ Chí Minh
3. Bài mới : (36’)
Hoạt động 1
MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 6
- GV yêu cầu HS trả lời
câu hỏi :
+ Em có tham gia môn
TDTT nào không ?
+ Học tập và rèn luyện
TDTT đó nhằm mục tiêu
gì?
- GV nhận xét , bổ sung:
và cho HS tự rút ra kết
luận mục tiêu học TD 6.
- GV giả thích tập thể thao
ở lứa tuổi HS THCS có

+ Chạy bền 6 tiết
+ Bật nhảy 10 tiết
+ Ném bóng 6 tiết
+ Thể dục tự chọn 12 tiết
+ Ôn tập và kiểm tra 8 tiết
+ Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 4 tiết
70 tiết
GV: Nguy n Th Ng c H ngễ ị ọ ươ 1
Tr§éng THCS TrÇn H§ng ˜Áo GiÀo Àn ThÓ Dóc 6
Hoạt động 2
LỢI ÍCH CỦA TDTT GÓP PHẦN GIÁO DỤC HÌNH THÀNH NHÂN CÁCH HS .
- GV yêu cầu HS trả lời câu
hỏi :
+ Vốn quý nhất của con người
là sức khỏe và trí tuệ . Khi tham
gia một trò chơi vận động nào
đó thì lúc đó có phải ta đã tập
TDTT không?
+ Tập luyện TDTT có lợi ích
gì ?
+ Hãy kể tên một số môn TDTT
được tập luyện mang tính chũa
bệnh và phát triển thể lực mà
em biết ?
- GV nhận xét, bổ sung và cho
HS tự rút ra kết luận .
HS trả lời độc lập và bổ sung
 Kết luận :
- Có được sức khỏe tốt , góp phần nâng cao chất lượng giáo dục , để
các em trở thành những người có ích cho xã hội .

câu hỏi :
+ Bác Hồ gửi thư cho
thiếu nhi nhân dịp tết
trung thu với nền độc lập
ngày 17/09/1945 và thư
gửi “các cháu HS” về tập
TDTT để làm gì ?
+ Tập TDTT có tác dụng
gì đối với cơ thể ?
- GV nhận xét, bổ sung
và cho HS tự rút ra kết
luận .
HS trả lời độc lập và bổ sung
 Kết luận :
- Làm phát triển cơ, thể hiện sức mạnh, sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi , ...
- Làm co xương hấp thu máu được đầy đủ hơn , các tế bào xương phát triển nhanh và
trẻ lâu, xương dày lên, cứng, dai hơn khả năng chống đỡ tăng, .
- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển ,tạo vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh .
- Làm tim khỏe lên , sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải chất cặn
bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn , guiups lưu thông khí huyết .
Hoạt động 2
BIÊN CHẾ, TỔ CHỨC VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH HỌC TẬP BỘ MÔN
- GV yêu cầu HS tập
hợp theo tổ .
GV chọn chỉ huy, cán
sự bộ môn .
- GV phổ biến quy
định bộ môn .

- HS tập hợp theo hướng dẫn của GV

II. ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN :
Sân học thể dục, còi , tài liệu tham khảo (SGV TD 6 trang 13 -20, 23-25,42 )
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC :
NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. PHẦN MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp :
Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học .
2. Khởi động :
-Xoay các khớp:cổ,cổ tay – chân,vai,hông,đầu gối,...
- Chạy nhẹ quanh sân
8 phút
(1’)
1 lần
(7’)
2-3 phút
1 vòng
    
    
    
    

GV, HS làm thủ tục nhận lớp
- Cán sự bộ môn điều khiển lớp
khởi động .
B. PHẦN CƠ BẢN :
1. ĐHĐN :(SGV TD 6 trang 13 -20)
* Tập hợp hàng dọc :
- Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3,4,...) hàng dọc ..... tập hợp ! “





 

ĐHĐN
GV: Nguy n Th Ng c H ngễ ị ọ ươ 4
Tr§éng THCS TrÇn H§ng ˜Áo GiÀo Àn ThÓ Dóc 6
2. Bài TD : (SGV TD 6 trang 23 -25)
Vươn thở :
- Tay :
- Ngực :
3. Chạy bền : (SGV TD 6 trang 42)
- Trò chơi “Hai lần hít vào hai lần thở ra ”
(13’)
28 nhịp
(6’)
2-3 lần
       
        
       
        

Bài TD

Chạy bền
C. PHẦN KẾT THÚC :
1. Hồi tĩnh :