LẠNH - MỘT NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH
THẦM LẶNG, NGUY HIỂM NHƯNG
CHƯA ÐƯỢC QUAN TÂM ÐÚNG MỨC!

Theo y học cổ truyền, lạnh (hàn) là một trong sáu tác nhân (Phong, hàn, thử, thấp, táo,
hỏa) từ môi trường bên ngoài có thể gây bệnh cho con người. Lạnh có hai nguồn
gốc
: Lạnh
do thời tiết và do hệ thống làm lạnh nhân tạo. Lạnh do thời tiết tự nhiên chắc ai cũng đã
biết, còn vấn đề lạnh nhân tạo có lẽ phải bàn kỹ hơn.
NHỮNG TÁC HẠI CỦA KHÔNG KHÍ LẠNH ÐẾN SỨC KHỎE
Hiện nay, do điều kiện xã hội ngày được nâng cao, hầu hết các gia đình sống ở thành thị đều có
tủ lạnh, nếu kinh tế khá hơn thường có thêm máy lạnh. Các cơ quan Nhà nước, những điểm vui
chơi giải trí, siêu thị, khách sạn, nhà hàng... đa số cũng đều có máy lạnh. Khi chúng ta có sức
khỏe tốt và chỉ ghé những nơi ấy trong thời gian ngắn để mua sắm, vui chơi hoặc ở một vài ngày
thì không sao, nhưng nếu sinh hoạt và làm việc lâu dài trong môi trường máy lạnh thì phải biết
cách đề phòng, nếu không sớm muộn cũng sẽ bị một số bệnh do lạnh gây ra.
Sống và làm việc trong môi trường lạnh, lâu dần cái lạnh sẽ xâm nhập vào cơ thể, gây tác hại đến
sức khỏe chung và tác động đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Lạnh ảnh hưởng rất rõ đến hệ
cơ xương khớp, gây ra những bệnh lý phổ biến như đau nhức các khớp, đau cột sống (đau cổ,
đau lưng, thắt lưng...). Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra những triệu chứng như đau bụng, sình
bụng, sôi bụng, ăn uống khó tiêu, về sau có thể gây bệnh cho dạ dày, ruột già (tiêu chảy mạn
tính)... Gây ra rất nhiều bệnh lý cho hệ hô hấp như viêm xoang, viêm họng mãn tính, viêm phế
quản, viêm phổi, hen phế quản... Lạnh có thể làm những cơn đau nhức trở nên nặng và kéo dài
hơn...
CÁCH PHÒNG NGỪA
Ðối với lạnh do thời tiết, chúng ta có thể phòng ngừa được một phần bằng cách mặc áo ấm hay
sưởi ấm. Sự thay đổi đột ngột về môi trường không thường xuyên xảy ra hoặc chỉ xảy ra vài lần

mới chỉ vài tháng hoặc vài năm tuổi, bị các bệnh về đường hô hấp, ho hen suốt ngày, do nằm
trong phòng dịch vụ với độ lạnh rất cao nên làm bệnh trở nặng và khó trị hơn. Hoặc những phụ
nữ sau sinh nằm phòng dịch vụ gắn máy lạnh chạy suốt ngày đêm, điều ấy theo y học phương
Ðông là không thể chấp nhận. Sản phụ sẽ dễ bị những bệnh lý do lạnh gây ra về sau.
Chuyện ăn uống cũng vậy, do ảnh hưởng của cuộc sống công nghiệp, ngày càng có nhiều người
thích dùng những thức ăn nhanh chứa trong tủ lạnh chưa kịp hâm nóng, rồi uống nước đá lạnh
liên tục... Những thức ăn, đồ uống này cũng là những "tác nhân lạnh" gây bệnh, đặc biệt là đối
với hệ tiêu hóa. Muốn tránh bị "nhiễm lạnh" nhân tạo, chúng ta phải thận trọng cân nhắc khi sử
dụng máy lạnh. Nếu thấy có những biểu hiện bệnh lý do lạnh, cần tránh xa ngay. Nếu không thể
tránh được, phải mặc ấm khi làm việc trong phòng lạnh. Tuy nhiên mặc ấm cũng chỉ giải quyết
được một phần vì thực ra chúng ta đã phải hít thở không khí lạnh ấy vào cơ thể.
Tuy nhiên lạnh cũng như những nguyên nhân khác - có thể gây bệnh cho người này nhưng lại
tạo cảm giác dễ chịu cho người khác. Chẳng hạn những người có tạng nhiệt (luôn luôn cảm thấy
nóng) có thể sống và làm việc thoải mái trong môi trường lạnh tự nhiên hay nhân tạo mà không
bị ảnh hưởng nào, hoặc nhiều năm sau mới phát bệnh.
KẾT LUẬN
Tóm lại, lạnh là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh, khi phải làm việc trong môi trường lạnh
hay có thói quen sử dụng máy lạnh, chúng ta cần đặc biệt lưu ý những tác hại của nó. Ở phòng
cấp cứu hay những khu điều trị theo yêu cầu (khu dịch vụ), bác sĩ điều trị cũng nên cân nhắc
dạng bệnh nào nên nằm phòng máy lạnh, dạng bệnh nào không nên sử dụng. Lãnh đạo các cơ
quan, doanh nghiệp khi nghe nhân viên cho biết không thể làm việc trong phòng máy lạnh vì lý
do sức khỏe, nên thông cảm và cố gắng bố trí cho họ nơi làm việc thích hợp hơn vì đó là một yêu
cầu chính đáng.