<span class='text_page_counter'>(1)</span><div class='page_container' data-page=1>
<i> Tuần 1 Ngày soạn : 22/08/2010</i>
<i> Ngày dạy : 23/08/2010</i>
<b>Tiết </b>:1+2 <b>GIÁO ÁN SỐ</b> : <b>1 </b>
<b>BÀI : Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6 - Lợi ích tác dụng của TDTT</b>
<b>- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và quy định học tập bộ môn.</b>
<i><b>I/ MỤC TIÊU :</b></i>
1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 6; Lợi ích tác dụng thể dục thể thao.
- Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT.
- Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày.
2.Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số qui định khi học tập bộ môn. Yêu cầu HS cần nhớ để vận
dụng trong suốt quá trình học.
<i><b>II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN</b></i>: Sân trường<b> .</b>
<i><b>III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b><b> </b></i><b>:</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b><sub>LƯỢNG</sub>ĐỊNH</b> <b>PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC</b>
<b>PHẦN MỞ ĐẦU</b>
- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học .
<b>PHẦN CƠ BẢN</b>
<b>1/ Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 6 : </b>
<b>2/ Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao :</b>
+ Xương cơ phát triển, dáng khỏe mạnh.
+ Tim khỏe lên vận chuyển máu nuôi cơ thể
tốt hơn.
+ Lồng ngực và phổi nở ra, hô hấp tốt hơn.
- GV biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và
nêu một số qui định khi học giờ thể dục .
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
<b>PHẦN KẾT THÚC</b>
- GV hướng dẫn cho học sinh một số động tác khởi
động : Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, cổ tay, cổ
chân, ép dọc, ép ngang .
- Dặn HS tiết tới học ĐHĐN, bài thể dục tay không .
10 phút
Mỗi
động tác
2l*8n*3l
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo xin phép ra - vào lớp.
+ Kiến năng: Thực hiện được tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải,
quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo xin phép ra - vào lớp.
2. Bài thể dục phát triển chung (bài TD): Học 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.
+ Kĩ thức: Biết tên và cách thực hiện 3 động tác Vươn thở, tay, ngực.
+ Kĩ năng: Thực hiện được 3 động tác Vươn thở, tay, ngực.
3. Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Kĩ năng: Thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
<i><b>II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN</b></i>: Sân trường - còi.
<i><b>III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP</b><b> </b></i><b>:</b>
<b>NỘI DUNG</b> <b> ĐỊNH <sub>LƯỢNG</sub></b> <b>PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC</b>
<b>PHẦN MỞ ĐẦU </b>
- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học .
- Khởi động chung :
Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ, tay cổ
chân, ép dọc, ép ngang .
<b>PHẦN CƠ BẢN</b>
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X
▲
* Phân nhóm tập luyện : Tổ 1,2 ĐHĐN, Tổ
3,4 Bài thể dục sau đó đổi cho nhau.
- GV làm mẫu, giảng giải ngắn gọn kĩ thuật
động tác cho học sinh nắm.
- Chia từng tổ tập, cán sự tổ điều khiển và
thay nhau từng thành viên trong tổ điều
khiển GV quan át giúp đở, sửa sai cho học
sinh.
<b>2/ Bài thể dục tay không:</b>
<b> </b>+ Động tác vươn thở Động tác tay
<b> </b> <b> </b>
<b> </b>
Động tác ngực
- GV vừa hô vừa tập cho học sinh tập theo;
GV quan sát sửa động tác sai cho HS.
- Đội hình tập như sau:
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
- Từng tổ tập, các tổ còn lại quan sát , nhận
xét – GV nhận xét chung để học sinh biết
đúng, sai để tập tốt hơn.
- GV gọi 2 HS thực hiện động tác quay các
hướng; 2 HS thực hiện 5 động tác thể dục
các HS còn lại quan sát, nhận xét – GV
nhận xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm
tập tốt hơn.
- GV làm mẫu, giải thích gọn kĩ thuật động
tác .
- Tổ chức cho HS tập ở đội hình sau theo
<b>Tiết </b>:5+6 <b>GIÁO ÁN SỐ</b> : <b>3</b>
<b>BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN</b>
- <i><b>I/ MỤC TIÊU : </b></i>
1. ĐHĐN: Ôn .Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay
sau. Học: Dàn hàng, dồn hàng.
+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm,
đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; Dàn hàng, dồn hàng.
+ Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tập họp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ;
quay phải, quay trái, quay sau.
- Thực hiện được Dàn hàng, dồn hàng.
- Bài TD: Ôn 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực.; Học 3 động tác: Chân, bụng, vặn mình.
+ Kĩ thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình.
+ Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực
-Thực hiện được 3 động tác: Chân, bụng, vặn mình.
- Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
<i><b>II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN</b></i>: Sân trường – còi - vôi.
<i><b>III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:</b></i>
<b> </b>+ Ôn động tác vươn thở, tay, ngực.
15 phút
Mỗi
động tác
2l*8n
65 phút
- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều
khiển .
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
▲ GV nhận lớp
- Đội hình khởi động :
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X
▲
+ Cúi thả lỏng
+ Nhảy thả lỏng
- GV nhận xét, đánh giá tiết học .
- Bài tập về nhà : Các nội dung đã học .
Mỗi
động tác
(2l*8n)3l
Mỗi
động tác
3l*10m
10 phút
Sát sửa sai.
- Từng tổ tập theo sự điều khiển của tổ
trưởng – GV quan sát giúp đở, sửa sai.
- GV vừa hô vừa tập cho học sinh tập theo;
GV quan sát sửa động tác sai cho HS.
Đội hình tập như sau:
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
Tuần 4 Ngày soạn : 12/09/2010
<i><b> Ngày dạy : 13/09/2010</b></i>
<b>Tiết </b>:7+8 <b>GIÁO ÁN SỐ</b> : <b>4</b>
<b>BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN</b>
<i><b>I/ MỤC TIÊU :</b></i>
1. ĐHĐN: Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Học: Đi đều- đứng lại.
+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng,
dồn hàng; đi đều , đứng lại.
+ Kĩ năng: Thực hiện được tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều, đứng
lại.
2. Bài TD: Ơn động tác Chân, bụng, vặn mình. Học 3 động tác: Toàn thân, nhảy, điều hoà.
12 phút
Mỗi
động tác
2l*8n
68 phút
- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều
khiển .
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * *
▲ GV nhận lớp
- Đội hình khởi động :
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X
▲
* Phân nhóm tập luyện : Tổ 1,2 ĐHĐN, Tổ
3,4 Bài thể dục sau đó đổi cho nhau.
Mỗi
động tác
3
lần*10m
10 phút
- Từng tổ tập theo sự điều khiển của tổ
trưởng – GV quan sát giúp đở, sửa sai.
- GV vừa tập vừa giải thich ngắn gọn .
- GV vừa tập vừa hô cho HS tập theo
- GV quan sát sửa sai
- HS tập theo hướng dẫn của cán sự.
- GV gọi 2 HS thực hiện động tác đi đều
đứng lại; 2 HS thực hiện bài thể dục các
HS còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận
xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt
hơn.
- GV nêu nội dung và yêu cầu tập luyện; .
Hướng dẫn HS tập theo đội hình sau :
* * * * *
* * * *
<b>Tiết </b>:9+10 <b>GIÁO ÁN SỐ</b> : <b>5</b>
<b>BÀI : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN</b>
<i><b>I/ MỤC TIÊU :</b></i>
1. ĐHĐN: Ơn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Dàn hàng, dồn hàng. Đi đều- đứng lại.
+ Kiến thức: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng,
dồn hàng; đi đều , đứng lại.
+ Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng.
- Thực hiện được đi đều, đứng lại.
2. Bài TD: Ôn 3 động tác: Toàn thân, nhảy, điều hoà.
+ Kĩ thức: Biết tên và cách thực hiện các động tác: Toàn thân, nhảy, điều hoà.
+ Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng 3 động tác: Toàn thân, nhảy, điều hoà.
3. Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn)
<i><b>II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN</b></i>: Sân trường – cịi – vơi .
<i><b>III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:</b></i>
<b>NỘI DUNG</b> <b> ĐỊNH <sub>LƯỢNG</sub></b> <b>PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC</b>
<b>PHẦN MỞ ĐẦU </b>
- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu
cầu bài học .
▲ GV nhận lớp
- Đội hình khởi động :
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
X
▲
- GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện.
- Cán sự lớp điều khiển, cả lớp thực thực
hiện GV quan sát nhắc nhở.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
- Chia từng tổ tập, cán sự tổ điều khiển và
từng thành viên trong tổ thay nhau điều
khiển - GV quan sát giúp đở, sửa sai cho
học sinh.
<b>2/ Bài thể dục tay khơng:</b>
- GV vừa tập vừa hô cho HS tập theo
- GV quan sát sửa sai
- Từng tổ tập theo sự điều khiển của tổ
trưởng – GV quan sát giúp đở, sửa sai.
- Từng tổ lần lượt thay nhau tập theo nhịp
hơ của cán sự tổ, các tổ cịn lại quan sát,
nhận xét – GV nhận xét chung.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
* * * * * *
- GV gọi 2 HS thực hiện động tác đi đều
đứng lại; 2 HS thực hiện bài thể dục các
HS còn lại quan sát, nhận xét – GV nhận
xét đúng , sai để HS rút kinh nghiệm tập tốt
hơn.
- GV nêu nội dung và yêu cầu trò chơi .
Hướng dẫn HS chơi theo đội hình sau :
* * * * *
* * * *
Copyright: Tài liệu đại học ©