Giáo án THỂ DỤC 6 Năm học : 2011 - 2012
GIÁO ÁN HKII 4B
B ÀI: BẬT NH ẢY - CH ẠY NHANH - CH ẠY BỀN

Tiết CT : 44
Thời gian dạy : Ngày / /2013
I . NHIỆM VỤ:
1.Bật nhảy:
- Học một số dộng tac bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang
đ ngangđ, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Học Đà 3 bước giậm nhảy .
2. Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi . Học : Xuất phát cao chạy nhanh
20m.
3. Chạy bền

II.YÊU CẦU:
+Kiến thức.
- Biết cách thực hiện đá lăng trước-sau, đá lăng sang đ
ngangđ, trò chơi “Bật xa tiếp sức”. Đà 3 bước giậm nhảy .
- Biết cách thực hiện Chạy nâng cao đùi-Đứng tại chỗ đánh tay-
Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m.
+Kỹ năng.
- Thực hiện cơ bản được đá lăng trước-sau, đá lăng sang
đ ngangđ, trò chơi “â Bật xa tiếp sức”. Đà 3 bước giậm nhảy .
- Thực hiện cơ bản được Chạy nâng cao đùi-Đứng tại chỗ đánh
tay- Xuất phát cao chạy nhanh 20-30m
-Thực hiện cơ bản đúng chạy trên đòa hình tự nhiên, một
số độngtác hồi tónh sau khi chạy, nâng dần sức bền.
+Ý thức tổ chức tốt.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45ph)
IV.ĐỊA ĐIỂM:

2 _ 3L
2L x hs x 1ph
20mx hs x đt

III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh.
-Nhận xét .
-Củng cố.
-Dặn dò: ĐHĐN, các động tác bổ trợ.
-Giải tán.
(5ph)
THCS Nguyễn Văn Linh
Giáo án THỂ DỤC 6 Năm học : 2011 - 2012
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, nghiêm túc.
- Gv phổ biến nội dung yêu cầu rõ ràng,
cxác.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện được các tư thế.

(1)
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động(2)
+Thực hiện đúng tích cực, thăng bằng,
chân đá cao thẳng, chân trụ không kiễng
gót.
-Phối hợp tay đánh lên cao, sức mạnh
đùi-bàn chân đưa người lên cao ra trước,
tiếp đất 2 chân khu, 2 tay ở trước
thăng bằng.
-Nhòp độ tăng dần, góc độ tay hợp lý, đánh

THCS Nguyễn Văn Linh
Giáo án THỂ DỤC 6 Năm học : 2011 - 2012
THCS Nguyễn Văn Linh