Những điều lầm tưởng về cảm cúm

Nhiều người cho rằng nhịn đói sẽ giúp hạ sốt nhưng điều này hoàn toàn sai.
Ăn uống không hề có tác động tiêu cực lên cơ thể khi bạn ốm. Ngược lại, đồ ăn
cung cấp cho cơ thể năng lượng để chống chọi với bệnh tật – vì thế khi ốm, bạn
nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.
Căn bệnh cực phổ biến, gần như ai cũng từng trải qua nhưng những lầm
tưởng về nó lại cũng rất nhiều. Hiểu đúng sẽ giúp bạn phòng tránh hiệu quả chứng
bệnh này trong tương lai.
10. Phải đổ nhiều mồ hôi mới nhanh khỏi bệnh
Tất cả chúng ta đều thực hiện hoặc ít nhất là thấy những người khác làm
điều này đó là phủ một cái khăn to hoặc chùm một chiếc chăn mỏng kín đầu cùng
một chậu hoặc một nồi nước lá xông sau đó nhẫn nại ngồi xông trong khoảng nửa
tiếng đồng hồ, nước nóng tới mức mồ hôi túa ra ướt đẫm cả áo. Nhưng thật không
may là phương pháp này không những không có tác dụng mà hoàn toàn vô ích.
Lợi ích duy nhất của việc làm này là khiến bạn cảm thấy khá hơn một chút.
9. Tiêm vắc-xin phòng cúm sẽ dễ mắc bệnh cúm
Đây thực sự là một điều lầm tưởng – nhiều người tin rằng chúng ta có thể
mắc bệnh cúm từ thuốc tiêm phòng cúm. Điều lầm tưởng này xuất phát từ nhận
thức sai rằng vắc-xin phòng cúm có chứa một dạng vi-rút cảm cúm đã bị làm cho
yếu đi. Vắc-xin thực sự chỉ chứa các thành phần cấu tạo của vi-rút và không phải
phiên bản vi-rút hoàn chỉnh. Vì vậy, bạn không thể mắc bệnh cúm nếu tiêm phòng
cúm.
8. Cảm lạnh là do hệ miễn dịch yếu
Một hệ miễn dịch yếu không làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh.
Những người khỏe và không khỏe đều rất nhạy cảm với cảm lạnh- điều này đã
được chỉ ra trong những nghiên cứu được thực hiện gần đây. Một điều thú vị là
những nghiên cứu đó cũng cho thấy có tới 95% trong số chúng ta nhiễm vi-rút
cảm lạnh trực tiếp từ màng mũi đã bị nhiễm bệnh của chính mình nhưng chỉ 75%
bộc lộ những triệu chứng của bệnh cảm lạnh. Điều này được gọi là nhiễm bệnh có
tính chất triệu chứng.

và nhanh khỏi bệnh.
9. Nhịn ăn sẽ giúp hạ sốt
Nhiều người cho rằng nhịn đói sẽ giúp hạ sốt nhưng điều này hoàn toàn sai.
Ăn uống không hề có tác động tiêu cực lên cơ thể khi bạn ốm. Ngược lại, đồ ăn
cung cấp cho cơ thể năng lượng để chống chọi với bệnh tật – vì thế khi ốm, bạn
nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.Ở Việt Nam có một món ăn dân gian phổ biến rất
tốt trong việc điều trị cảm lạnh và cảm cúm đó là món cháo nấu từ gạo tẻ, bỏ thêm
hành lá và tía tô.