Những bệnh kiêng dùng sữa Sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa không phải là thức uống
tối ưu cho tất cả mọi người. Một số người mắc bệnh sau đây không nên uống
sữa, nếu không sẽ không có lợi cho sức khoẻ.

Thiếu máu do thiếu sắt
Chất sắt trong thức ăn sẽ được cơ thể chuyển hoá thành chất gốc sắt thì cơ
thể mới hấp thụ được. Nếu bạn uống sữa, chất gốc sắt trong cơ thể sẽ kết hợp với
chất Canxi và Phôtpho tạo thành chất hỗn hợp không dễ hoà tan, ảnh hưởng đến
việc hấp thụ sắt. Điều này sẽ là bất lợi cho người bị bệnh thiếu máu đang muốn
khôi phục sức khoẻ.

Viêm thực quản Nghiên cứu đã chứng minh rằng, sữa chứa chất béo có thể ảnh hưởng đến
sự co bóp của cơ vòng đường thực quản dưới, từ đó gia tăng việc lưu thông ngược
lại của dịch vị và dịch tràng, làm nặng thêm bệnh viêm thực quản.

Người vừa phẫu thuật vùng bụng
Những người bệnh loại này đa phần trong ruột chứa đầy khí. Trong sữa có
chứa nhiều chất béo và protein không dễ tiêu hoá. Sau khi uống sữa, lại lâu tiêu,
có thể nó sẽ lên men và sản sinh ra khí, làm cho khí trong ruột càng thêm phình
lên, không có lợi cho việc khôi phục chức năng của ruột.
Loét đường tiêu hoá
Sữa mặc dù có thể làm chậm sự kích thích của axit dạ dày đối với bề mặt lở