“Đẩy lùi” chứng táo bón
khi mang thai

Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến, nhất là trong
thời kỳ mang thai. Táo bón tuy không quá nguy hiểm, nhưng rõ ràng khi bị mắc
táo bón sẽ chẳng dễ chịu chút nào.
“Thủ phạm” gây táo bón
Thường thì có 3 nhóm nguyên nhân chính gây nên chứng táo bón ở thai
phụ, đó là do hoormon, chế độ ăn uống và sự phát triển của thai nhi.
- Do hoormon
Lượng hoormon trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ có những
chuyển biến lớn, gây nên những ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột.
Cơ thể thai phụ sẽ sản sinh ra nhiều hormon giới tính duy trì thai, loại
hormon này sẽ giúp thả lỏng các cơ và giúp thai nhi phát triển. Tuy nhiên, việc các
cơ được thả lỏng lại gây những tác động tiêu cực đến ruột, gây cản trở trong việc
đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn.
- Do chế độ ăn uống:
Chế độ ăn uống cũng là một trong những “ thủ phạm” chính gây nên tình
trạng bị “ mắc kẹt” khi bầu bí.
Đôi khi do trong quá trình mang thai, các chị em đã "nạp" vào cơ thể quá
nhiều chất sắt, điều này là một trong số thủ phạm gây nên chứng táo bón.
Thêm vào đó, việc thay đổi hoormon trong cơ thể, kéo theo những thay đổi
của vị giác trong thời kỳ mang thai sẽ làm thay đổi thói quen ăn uống, cũng gây
nên ảnh hưởng đối với thai phụ.
- Do sự phát triển của thai nhi:
Sự phát triển của thai nhi sẽ khiến cho phụ nữ mang thai phải chịu đựng
cảm giác bị chèn ép. Cộng thêm với việc tăng cân nhanh, cảm giác mệt mỏi, thiếu
luyện tập là những nguyên nhân rất dễ dẫn đến táo bón.
Ứng phó
- Quan tâm tới chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi và tình trạng

đảm bảo rằng, đó là những loại tình dầu không gây dị ứng nhưng tinh dầu chanh,
tinh dầu dừa, dầu quả hạnh
- Áp dụng liệu pháp chữa vi lượng đồng cân
Liệu pháp vi lượng đồng cân đem lại hiệu quả cao và rất an toàn. Tuy
nhiên, bạn không nên tự ý áp dụng liệu pháp này, mà nên tham khảo ý kiến bác sĩ
khi áp dụng
Lưu ý:
Nếu đã thử nhiều cách nhưng tình trạng không mấy khả quan, bạn nên hỏi
bác sĩ về việc sử dụng một loại thuốc nhuận tràng nào đó. Bạn không phải lo lắng
về tác dụng phụ của các loại thuốc này vì có rất nhiều loại an toàn cho cả mẹ và bé
mà lại rất hiệu quả khi điều trị chứng táo bón.