Ðể bệnh đại tràng co thắt
không còn là nỗi phiền
muộn

Viêm đại tràng co thắt (VĐTCT) là một bệnh không nguy hiểm nhưng luôn là nỗi
phiền muộn ở người cao tuổi. Theo thống kê, có tới 20% người trưởng thành mắc
hội chứng này, trong đó người cao tuổi chiếm tỷ lệ cao nhất. Đây là những rối loạn
chức năng của ruột tái đi tái lại nhiều lần mà không tìm thấy các tổn thương bệnh
lý ở ruột.
Yếu tố nào gây bệnh?
VĐTCT còn gọi bệnh đại tràng chức năng, viêm đại tràng mạn tính hoặc hội chứng
ruột kích thích. Đây là một trong những bệnh tiêu hóa khá phổ biến, tại Mỹ, có tới
25% dân số mắc bệnh này; tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh vào khoảng từ 5 – 20, tỷ
lệ nữ nhiều hơn 2 - 3 lần so với nam giới. Bệnh thường xuất hiện lần đầu tiên trước
tuổi 45, sau đó trở thành mạn tính, kéo dài. Nguyên nhân gây bệnh đến nay vẫn
chưa biết rõ. Tuy vậy, nhiều nghiên cứu cho thấy có nhiều yếu tố liên quan tới rối
loạn vận động của ruột, biểu hiện là đi ngoài phân lỏng (tăng nhu động ruột) hoặc
rắn (giảm nhu động ruột) hoặc sền sệt kèm theo đau bụng quặn, nhất là lúc sáng
sớm. Các biểu hiện này liên quan tới hệ thống thần kinh trung ương và hệ thần
kinh ruột (thần kinh thực vật): sang chấn tâm lý (stress) hoặc do tác động của một
số yếu tố ngoại lai như vi sinh vật, vệ sinh an toàn thực phẩm không tốt, môi
trường sống ô nhiễm , trong đó đau bụng là triệu chứng điển hình nhất. Có thể
đau sau ăn, nhất là đau sau khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh, rau sống, tiết
canh, đặc biệt đau vào lúc sáng sớm nhưng đi đại tiện xong là hết cơn đau. Đau
thường ở vùng bụng dưới rốn, đau quặn, ợ hơi, đầy bụng, trướng hơi, khó tiêu (dễ
nhầm với đau dạ dày).Trường hợp mạn tính, nhiều khi vừa đi ngoài xong, vài phút
sau đã xuất hiện cơn đau quặn bụng khác buồn đi ngoài tiếp. Đây là nỗi ám ảnh
của hầu hết người cao tuổi bị VĐTCT nên họ thường ăn uống kiêng khem quá mức

tươi, sống (rau sống, nem chua, nem chạo, tiết canh, gỏi cá ). Những người bị táo
bón thường xuyên, cần uống nhiều nước, ăn thêm chất xơ, rau quả tươi. Nên vận
động cơ thể hàng ngày như tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ, chơi cầu lông tùy theo
sức và điều kiện của mình. Không nên kiêng khem quá mức sẽ dẫn đến suy dinh
dưỡng. Tinh thần luôn thoải mái, không nên quá lo lắng về bệnh của mình.
ThS.BS. Mai Hương