Cách cho trẻ ăn hoa quả hợp lý nhất Trái cây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết và là một loại thực phẩm không thể thiếu
cho sự phát triển của trẻ. Nhưng cho trẻ ăn quả gì và ăn như thế nào là một điều
không hề đơn giản. các mom hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé

Trẻ ăn hoa quả khác nhau ở từng độ tuổi
Trẻ khoảng 4 tháng sau sinh
Nên dần dần cho trẻ làm quen với nước hoa quả hoặc hoa quả nghiền. Theo các
chuyên gia dinh dưỡng, các bà mẹ có thể cho trẻ uống thêm nước hoa quả có nhiều
vị khác nhau, còn hoa quả nghiền thì nên là táo và lê. Hai loại hoa quả này khá ôn
hòa, không dễ gây tổn thương cho dạ dày, đường ruột của trẻ.
Nước hoa quả tốt nhất là vừa mới vắt xong và đã được pha loãng, có thể uống vào
giữa hai bữa sữa.
Sau 5 tháng
Có thể cho trẻ ăn một lượng hoa quả xay thích hợp. Các loại hoa quả như táo, lê,
quả kiwi, dưa hấu đều là những lựa chọn rất tốt. Tuy nhiên không nên cho ăn quá
nhiều trong một lần, khoảng nửa thìa là thích hợp nhất.
Khi chọn hoa quả cho trẻ ăn, bạn cũng nên chú ý tình trạng sức khỏe và thể chất
của trẻ như thế nào. Nếu trẻ em có tỳ vị, dạ dày yếu, hay đau bụng tốt nhất ít ăn các
loại hoa quả có tính lạnh như dưa hấu, chuối… Trẻ có thể chất hơi nóng, táo bón,
mảng bám bề mặt lưỡi nhiều thì có thể ăn nhiều lê, quả kiwi… Trẻ em tiêu hóa
không tốt nên ăn hoa quả xay nấu chín.
Sau 9 tháng
Nên cho trẻ ăn hoa quả cắt miếng. Sau khi trẻ mọc răng, có thể cho trẻ gặm hoa
quả cắt thành miếng, như thế có thể rèn thói quen nhai của trẻ. Cần nhớ rằng hoa